饭饭好久没和大家分享拍照技巧了，我最近发现“ 对镜自拍 ”特别火穿搭镜子自拍技巧图解，不管是明星还是时尚博主，貌似都中了它的毒。

比如小可爱 欧阳娜娜 ，经常和大家分享她的日常穿搭，多数采取的就是这种方式。Get同款拍照心机，你也能做可盐可甜的美少女~

还有新晋穿搭高手 宋妍霏 ，不管多大胆的颜色，只要是她穿总会很和谐。

南韩腿精 宣美 也经常会在ins上分享对镜自拍照，出镜的时尚单品总能出现在粉丝的草单上。

与女明星不同，男明星对镜自拍的目的大多不是为了晒穿搭，比较喜欢拍非全身的照片。 饭饭的注意力全在他们好看的脸还有漂亮的手机壳上。

比如最近有名的“芳心纵火犯” 肖战 ！

而在一些欧美国家，对镜自拍早就成了时尚博主们常用的拍摄方式，目的可能是秀身材、秀妆容、秀包包，甚至于秀家装......

有时候我们想记录下自己今天的造型，但是可能没人给拍or身边人拍照技术太差，所以不如学学自食其力，掌握对镜自拍技术，轻松打造专属“时尚大片”。

对镜自拍，首先得有的肯定是 镜子 呀，最常出现的是全身的穿衣镜。

如果想拍摄局部，也可以选择一些 不规则形状的小镜子 ，能把自己重点想展示的地方拍进去就好。

也可以富有创意一点，像是汽车后视镜这种容易被忽视的镜子，都可以用来拍照，换句话说—— 只要是能反射出人影的地方都可以试试 。

拍摄设备大家一般会选择手机或者小巧的相机，毕竟徒手举单反还是挺考验臂力的。

如果你是一名 手机壳爱好者 ，那绝对不要错过这个展示手机壳的机会。

饭饭一旦买了新的手机壳，就会控制不住的分享给别人看，然后等待夸奖or吐槽。

如果想让照片更加独特有新意，可以准备些别人无法copy的 道具 ，比如你帅气的男友、美丽的闺蜜、可爱的宠物等。

在拍照人眼中， 万物可道具。

准备工作做好了，是时候练习下了，诶？ 我这只手该放哪？ 这pose怎么摆呀？

别慌！ 饭饭看了很多明星照片，总结出了三大拍照pose。

拍照时千万不要傻呆呆的站着呀，不然别人会误以为这是一个会喘气的电线杆，超级僵硬。

可以一支腿直立，另一支弯曲一点，稍点一点脚尖，身体向后靠，这样会更显腿长，鞋面的长度也能在视觉上看作腿的长度。

或者直接用力一点，将一支腿往前伸，脚尖绷得直一点，指向照片边缘位置，不显腿长算我输！

如果服饰不显腿长，可以注意下手的姿势，腰掐的越高腿越长，当然咱也不能直接掐到胸~

也可以观察下周围环境，比如依靠墙面制造出不经意的慵懒感。

坐着拍照应该是最容易的啦，整个人都会处于相对放松的状态。

跷二郎腿虽然对盆骨不好，但是拍照时短暂的摆一下应该也无妨，毕竟这个姿势比较能突出女性的优雅感。

跟站姿一样，鞋尖要尽量指向照片边缘，会显得小腿线条更加纤细和笔直。

如果你够酷，可以试试舒展一点的姿势，动作幅度放大一点，想象自己是坐拥所有铂金包的富婆。

活泼一点就试试坐在地上，但注意坐姿别太豪放，尤其是穿了裙子的话。

腿放前边，身体靠后会显得脸小一点。

蹲的难度系数应该是最大的，因为搞不好就会给人一种野外如厕的感觉。

娜比的这个姿势是比较好学习的，但是重心应该在后边的那一只脚上，而且背部要挺直哦，一旦驼背气质全无。

一般穿一些有层次感的衣服蹲拍会比较好看，太清凉的服饰很容易把肉挤出来，摆造型的时候要注意一点。

学会这些姿势，拍照好像很容易的嘛~

除了上边说的那些穿搭镜子自拍技巧图解，饭饭还总结出了一些对镜自拍小技巧。

如果是用手机拍摄全身照，将手机 倒过来 拍会更加显腿长。

家里的穿衣镜尽量 向上倾斜 一点放置，显高效果666，（别忘了把镜子擦干净啊）。

如果还是总把自己拍成一米四，可以通过p图调整，不建议直接拉长腿，可以采取 透视 的方式调整，效果要自然很多，好多app都有这个功能、

（动图使用）

有时候可以尝试打开 闪光灯 拍摄，拍出来的照片还挺有复古味道的。

对于拍照，一定会有不自信的小可爱会认为“我长的不好看，我身材不够好......”其实拍照只是用来 记录生活 ，拍出来的照片也不是非要发到社交平台。

我可能会发给不在身边的父母或朋友，告诉他们我今天是这个样子，即使有被骂穿的少的风险......但我还是想分享下证明你在我心里。

也可能只是一直存在手机里，在后来的日子里不经意看到并发出惊呼“原来我25岁时这个样子，太搞笑了吧~”

欢迎咸鱼的小宝贝在后台和我 哦，我可能有点低血糖，需要看到很多小可爱来补充糖分~