锌，这个大家都不陌生新稀宝牌锌硒宝片儿童装，它是一种微量元素，是人体中上百种酶合成的必要因素。一旦缺乏了，就会影响这些酶的活性，同时会造成宝宝极易出现食欲不佳，异食癖，免疫力低下等等这些问题的发生。那么，怎么预防和改善宝宝锌缺乏呢？

以下10种表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌:

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感不主动进食；

2、乱吃奇奇怪怪的东西:比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3、生长发育缓慢:身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染：如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌；

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

9、青春期性发育迟缓：如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低新稀宝牌锌硒宝片儿童装，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；

10、口腔溃疡反复发作。

药物补锌慎而又慎

如果选择药物来补的话，那么必须需要经过医院的检查，确诊是缺锌严重有必要经过药物补充才采取这种方法，一般轻微的缺锌，一些食物就足够了，必要吃药的话，可以在医生的指导下给予新稀宝牌锌硒宝的补锌片剂来补下。坚持服用2个月后，复查正常的话就可停药了，避免锌过度补多，这样是很容易导致缺铁、缺铜、贫血等一系列病症的。

出汗多的孩子要适当补锌

不管大人还是小孩，锌都是人体必需的微量元素之一，它和宝宝的生长发育、免疫等起到密切的关系，然而由于宝宝身体出汗多，锌就会随着汗液排出体外，所以对锌的需求量也会大大增高，所以多汗的宝宝缺锌发病率明显高于正常的宝宝。

对于10岁以下的宝宝，其一般建议每天应摄入10mg的锌就足以了。宝宝在正常饮食和没有疾病的情况下，每天的进食可以达到这一标准。除了多汗的宝宝，则就必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等。