年纪相仿的两个老年男人站在一块，有时候会觉得他们差了辈分，一个精神矍铄，看着就利索、有派头，另一个明明不老，却总带着一股说不清的大爷感。到底是哪里出了问题，除了体态、穿着，最关键的一点，往往出在头上。

男人到了这个年纪，头发是不可忽略的部分。一个不得体的发型，能把你的精气神全压下去，显得油腻、老态、不精神。一个清爽合适的发型，能让你年轻十岁，整个人看着更加自信有力量。

这期咱们就不说时髦穿搭啥了，就聊聊咱这个年纪的男人，怎么在发型上避开坑、选对路，花最少的功夫，挣回最大的面子。

一、中年男人避开这4种烂大街的大爷发型，老气油腻

有些发型，年轻时图个省事，上了年纪还留着，就成了油腻和老气的源头，看看下面这4种，你中招了吗？

No.1 板头

为了方便，很多男人觉得板头好打理，洗脸时顺带就把头洗了。板头是近乎光头的极短圆寸，这种发型形状刻板，贴合头骨，不仅会暴露头型的不完美，扁头、棱角就无处藏身，更关键的是，它会把所有的视觉焦点都拉到你的脸上。

脸上的皱纹、松弛的皮肤、下垂的眼角，这些都是岁月的痕迹，被无情地放大、强调，体现出你的老态，上了年纪，板头就成了“老气”和“呆板”的代名词，别再留这种发型了。

No.2 地中海发型

中年男人的烦恼还有脱发，头顶头发逐渐稀疏，直到掉光。可部分男人很糟糕的处理方式，就是把两侧所剩无几的头发留长，再小心翼翼地梳过头顶，试图遮住这个低中海。

这方法不可取，稀疏的长发遮不住头皮，反而在风中凌乱时更显尴尬。这种刻意的遮掩，会给人一种“不自信又挣扎”的感觉，观感上非常不自然，甚至有些滑稽，成功地将别人的注意力牢牢锁定在你的头顶，把实际年龄暴露无遗，甚至更显老。

No.3 油腻卷发

有些男人想显得洋气，就去烫个卷发，还是那种细密的小卷，这可不适合我们。细密的卷发会增加头发的蓬松体积，如果发质偏油，很快就会塌下来，变成一绺一绺，油腻感更突出。

中年男性需要的是历经沉淀的沉稳和硬朗气质，卷发格格不入，容易显得“油腻”和“装”，还有种强行装嫩的违和感。

No.4 大背头

老派港片里大佬的发型是这样的，把头发全部往后梳，抹上厚厚的发油，梳得一丝不苟、油光锃亮，但这个发型如今却是雷区发型。

这种发型会暴露你的发际线和额头，如果发际线已经后移，或额头有皱纹，它会凸显得更明显。它非常挑脸型和头骨，需要立体的五官和饱满的额头来支撑，要不然容易产生一种“过气老干部”的精致土。

二、上了年纪的男人，可换成这3种发型更帅气

说完了要避开的坑，咱们来看看哪些发型是加分项。记住一个主要原则：干净、利落、有型，但不过分刻意。

01、微分短发，展现绅士气质

如果你的发量尚且可以，微分短发就很合适，稳重又不失时尚感。微分短发是两侧和后面剪短，推干净，保持清爽，头顶的头发保留一定长度，通常3-5厘米，剪出层次感。

需要保留刘海帅哥发型图片，但不能是齐刘海，是按二八分或三七分的方式，向一侧做出一个自然的、有弧度的偏分，它能修饰稍高的发际线或较宽的额头。

Tips：发型要线条流畅，蓬松不刻意

微分短发的美感在于随意的精致，吹头发时，用吹风机顺着分线方向吹，用一点点发泥或哑光发蜡，在掌心搓开后，随意地抓出头顶的纹理和蓬松感，不要梳得板正，需要流畅的线条。

02、侧分背头

如果你喜欢有气场的发型，侧分背头是你的完美选择，它保留了大背头的派头，但去除了油腻感。

让背头发型不油腻，做到下面3点即可：

①放弃闪亮的发油，选择哑光的发泥或发蜡。

②头发不要从发根就紧贴头皮往后梳，得从侧分线开始，将头发向后、向上做出一个自然的弧度，让头顶保持蓬松。

③两侧头发做渐变处理，从下到上，由极短渐变到与头顶衔接，这样看起来更利落，发蜡不能用得过多，重点是塑形，不是抹得锃亮。

03、前刺短发

发质粗硬、发量偏少的男人可以尝试这个发型，能让人看起来非常有活力。

前刺短发是头顶的头发向上、向前“刺”起，形成立体的、有尖刺感的纹理，但两侧同样剪短，属于很短的类型，它通过将视觉重心向上引导帅哥发型图片，能在视觉上增加发量，让人显得更有精神。

Tips：发型需蓬松，刘海也要往上提拉

这款发型的灵魂在于蓬松感，特别是刘海区域，要吹得蓬松并向上抓起，不能塌下去。用定型喷雾少量多次，制造头顶头发的支撑力和线条感，不需要太夸张，更短、更干练就很有范儿。

三、男人发型成功，平时做好这3个要点

要点①：勤于修剪，避免头发杂乱无型

男人一到五六十岁，留一头长发会显得人颓废、不精神、不利索，短发更靠谱。短发要保持“型”需要维持轮廓，一般3-4周就必须修剪一次，特别是两侧和后颈的头发，一旦长了，整个发型就会显得邋遢没型。

要点②：别随便染发

中年男人的头发，除非是为了遮盖白发，染成自然的黑色，不然千万不要染任何夸张的颜色。栗棕、亚麻黄、甚至红色，那都是年轻人的玩意儿，放在我们头上会显得轻浮、油腻，有理发店Tony老师的气质。

频繁染发还会损伤发质，让头发干枯如草，花白的头发，打理得干净利落，比任何颜色都更有魅力。

要点③：勤洗头，保持头部健康

男人油脂分泌旺盛，几天不洗头，头发扁塌、油腻、头屑滋生，保持隔天洗头的频率，选择适合自己发质的洗发水，保持头皮和头发的清爽干净，才能拥有一个清爽的头皮环境，让你感觉更舒适、更自信。

人到了这个年纪，男人拼的不是长相，是状态，一个适合自己的、清爽利落的发型，带给你的精神气和自信，却是无价的。

看了这期的时尚穿搭，你是否也受到了一些启发呢？希望这期的分享能带给你一些灵感。