“没接触滑板的时候，觉着广场上练技巧的人挺傻的，从来没见过他们一气呵成的完成动作，还不少摔跟头。100次成功不了1次的事儿，就是碰运气、耽误时间。”小芷边给受伤的手擦着酒精边说。

年初，告别了北京的雪季，小芷和身边滑雪的朋友们一下觉着周末没事儿干了，于是，琢磨找一项跟滑雪感觉相似，对场地要求不那么严苛的运动。冲浪是不行了，滑板不错，几个姑娘就这么入了滑板的“坑”。

传说长板起源于冲浪。在60年代末的美国非常流行冲浪。但是，天气对于冲浪来说有着很大的制约，因此，有些玩家开始在冲浪板上安上旱冰鞋的轮子，在城市的马路上滑行。

小芷介绍说，当时是看到了韩国一个长板女神的动作，便立即决定选女神同款的板子，女神同款的玩儿法。

滑板运动分很多种类，可以只是简单的作为代步工具黑色长板轮子怎么搭配，也可以在U型池一展英姿黑色长板轮子怎么搭配，或是在街头公园练习跳转，在郊外的蜿蜒的山路极速冲坡。小芷选择的是危险系数相对小，滑起来动作舒展漂亮的“”。

“”就是在滑动的板子上来回挪动步伐，转动身体做出像舞蹈一样的动作，飘逸，漂亮。这类动作对平衡有着很高的要求，看起来容易，做起来难。

一般超过42英寸（约106cm）的板子，就是稳定性相对好的舞板了。

长板的玩法特别多样，但几乎都与速度挂钩，最拼速度的要数速降，最高时速可达143.89km/h。

“看视频，感觉舞步都特简单，当自己站在飞速的板子上的时候，两条腿就不听使唤了。每一个连贯的合成动作，都是由很多个小动作连接成的。平时练习就得不厌其烦的一次次找平衡、找‘脚感’。”小芷说。

滑板属于极限运动，在滑行前一定带好护具。耍街要避开高峰时段，练习做好选择平坦的水泥地面。

滑板一定要选择专业的滑板鞋，搭配滑板袜。有人认为滑板袜只是为了耍帅，其实不然，滑板中有很多动作一不小心就会打到自己脚踝，穿着潮袜是出于安全考虑。