最近的天气，一天比一天热，大家都开始换上轻薄的衣服了。

但你可能不知道，衣服的颜色选不对，不仅看着没精神，还会影响身体状态！

尤其是平时容易疲惫、睡眠不好、气色差的“身弱之人”，在春夏这个阳气外发、人容易浮躁的季节，穿衣颜色大有讲究。建议大家最近尽量少穿以下3种颜色：

第一件：过艳的大红色——容易“耗伤心神”

很多人觉得红色喜庆、有活力，但大面积穿着高饱和度的正红色，其实很消耗人。

从五行来看：红色属火，过于艳丽会助长体内的“火气”。

不适表现：如果你最近本来就熬夜多、容易急躁、口干口苦，穿大红容易让你心神不宁、更加烦躁。

怎么穿：喜欢红色没关系，改成局部点缀就行，比如一条红丝巾、一件红马甲，或者选择柔和的茱萸粉、豆沙红，养眼又不燥。

第二件：大面积的纯黑色——容易“压制气机”

黑色显瘦、百搭，是很多人的衣橱主打色。但在春夏交替时，它并不适合“身弱”的人。

从属性来看：黑色主“收、沉、向下”。春天本该是万物生发、阳气往上走的时候，你穿一身黑，相当于把气机往下压。

不适表现：本身气血不足、容易累的人，穿多了黑衣服，会觉得整个人更沉闷、困倦、提不起劲。

怎么穿：把黑色放在内搭里，外面套一件浅色外套；或者下半身穿黑色，上半身穿亮色，给身体留出“呼吸”的空间。

第三件：刺眼的荧光色——容易“散乱心神”

现在很流行多巴胺穿搭，满大街都是荧光绿、荧光粉、亮橘色，看着确实亮眼，但对身体也有隐形消耗。

从感官来看：荧光色刺激性强，会让人的神经一直处于兴奋状态。

不适表现：如果你平时就容易焦虑、紧张、睡眠浅或者专注力差，穿荧光色会让你更难静下心来。而且亮黄色系出门还特别容易招小飞虫。

怎么穿：想要穿出活力感，首选低饱和度的暖色，比如鹅黄、浅杏色、薄荷绿，温柔又有生机，还不刺眼。

总结一下哈：

“身弱”不是生病中医女生穿搭技巧大全，而是身体处于一种亚健康、能量偏低的状态。

中医讲究“天人合一”，穿衣不仅是审美，更是调养。最近这段日子，衣橱里多备一些米白、浅蓝、莫兰迪色系、大地色系的衣服中医女生穿搭技巧大全，颜色越柔和，心神越安定，人的状态自然会跟着好起来。

友友们 ！你平时最喜欢穿什么颜色的衣服？换季的时候会不会觉得特别容易累？欢迎在评论区留言聊聊！

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