1.伊能静身材真好

伊能静生酮半年瘦到86斤，穿衣服都非常非常的轻盈瘦是瘦了，代价却让人心疼，这就是你敢信吗？伊能静靠生酮饮食半年狂瘦到86斤，一度瘦成纸片人，上镜又轻又薄，多少女生看了直呼想抄作业为了瘦，她对自己够狠，严格生酮，几乎戒断所有碳水，每天早上空腹喝油，最拼的时候三天只吃几口红薯。

2.伊能静暴瘦

靠着这份极致自律，体重一路往下掉，短短半年就瘦到86斤本以为是完美减肥范本，没想到转折来得太真实

3.伊能静变胖

瘦下来之后，伊能静亲自坦白，长期不碰碳水，整个人浑身发虚、没力气最要命的是脸部胶原蛋白流失，皮肤松弛垮塌，看上去干瘪没精神，反而失去了以前的饱满好气色她试过才懂，极端减肥瘦得快，毁得也快现在她早已放弃生酮，改成控糖不戒碳，吃优质粗粮，均衡饮食，不再追求极致的瘦。

4.伊能静现在好胖

其实普通人又何尝不是这样？为了体重秤上的数字，拼命节食、跟风极端方法，最后饿出脾气、垮了脸、伤了身体瘦很重要，但健康、饱满、有气色，比瘦成纸片更高级别再用健康换瘦了，好好吃饭、慢慢变美，舒服自在才是最好的状态。