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我在泉州住了大半辈子，天天看红砖古厝喝功夫茶，跑到西藏山南才发现，这里的风景和风俗跟我们这边完全是两个世界。

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刚到山南的时候，我整个人都有点反应不过来，海拔高空气薄，走几步路就喘得不行，跟在泉州大街上慢慢溜达完全不是一个感觉，这里的天特别低，云特别白，山特别大，一眼望出去全是开阔的景象，没有我们闽南地区密密麻麻的房子和热闹的街巷。

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山南是藏文化的发源地，很多历史文化景观都是实打实存在的，不是随便编出来的，雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，坐落在山顶上，远远看过去就很有气势，站在下面能看到整个雅砻河谷的风光，当地老百姓对这座宫殿有着很深的感情。

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日常都会过来转一转，表达心里的敬意，这座宫殿有上千年的历史，经历过很多朝代的变化，现在依然保存得比较完整，是来山南必须要看的地方，没有之一桑耶寺是西藏第一座具备佛法僧三宝的寺庙，建筑风格融合了藏汉印三种样式。

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结构很特别，寺里的壁画和佛像都有很长的历史，每一处都能看出当年工匠的手艺，寺庙的规矩也很多，进去要脱帽摘墨镜，不能随便拍照，不能大声喧哗，这是对当地信仰的尊重，我们外地来的人都要老老实实遵守，不能由着自己的性子来。

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这些规矩不是针对谁，而是代代传下来的风俗，已经融入当地人的生活里羊卓雍措的湖水是淡蓝色的，太阳一照颜色会变，看着特别干净，湖边常年有风，当地人会在湖边挂经幡，撒隆达，祈求平安顺利，日托寺就坐落在湖边的小岛上。

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整个寺庙只有一个僧人驻守，安安静静的，和热闹的景区完全不一样，这种孤独又神圣的感觉，在我们内地很少能见到，普莫雍措冬天会结冰，冰面是蓝色的，很多人专门跑过来看，夏天则是一湖清水，和雪山相互映衬，不管什么季节去，都有不一样的好看。

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勒布沟的海拔相对低一些，有大片的原始森林，还有瀑布溪流，和高原上的荒凉感完全相反，这里住着门巴族群众，有自己的语言和风俗，日常会做特色的食物，跳传统的舞蹈，和我们泉州的惠安女浔埔女的习俗完全不同，却同样有自己的味道。

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杰德秀古镇是邦典之乡，当地人手工编织彩色的围腰，手艺传了很多年，现在还在做，有的做成纪念品，有的自己用，摸上去厚实又好看，是真正的非遗手艺昌珠寺里有珍珠串成的唐卡，数量很多，做工精细，是镇寺之宝，门票价格不高。

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能近距离观看古人留下来的宝贝，比在电视上看清楚得多，扎囊县有大片的沙棘林，还有沙漠景观，一边是湖水一边是沙漠，这种反差在山南很常见，大自然的造化就是这么奇怪，我们泉州多山多水多绿植，从来见不到这样的搭配，看着既陌生又新奇。

来山南旅游，交通是个大问题，景点之间离得很远，不能像在泉州一样骑电动车随便逛，大多要包车或者自驾，路况有好有坏，有些路段是石子路，普通车子不好走，最好开底盘高一点的车，加油的时候要出示身份证，这是规定，不能马虎，住宿条件有好有差。

市区条件好一些，偏远的地方就简单一点，大多有电热毯，因为早晚温差特别大，白天出太阳暖和，晚上冷得要穿厚外套高原反应是每个人都要面对的，我这个活泼中年人刚上来也头晕气短，不想吃饭，当地人告诉我不要跑不要跳。

多喝热水，少洗澡，慢慢就适应了，还要带上防晒霜，润唇膏，保温杯，这里空气干紫外线强，不保护好皮肤会晒伤，嘴唇也会干裂，这些东西看着不起眼，在高原上都特别管用，比带什么好吃的都重要当地的饮食和我们差别很大。

藏面，酥油茶，糌粑，风干肉是常见的食物，酥油茶刚开始喝不习惯，多喝几次能缓解高反，糌粑是青稞做的，饱腹感强，当地人天天吃，我们内地人可以尝一尝，感受一下味道，甜茶的味道温和一些，更容易接受，石锅鸡用当地的食材炖出来。

汤很鲜，喝着舒服，这些食物都是高原上的特色，有可验证的做法和来源，不是随便编造的当地的风俗要认真遵守，转经筒要顺着顺时针方向转，不能逆时针，遇到磕长头的信徒不要围观打扰，更不能随便拍照，和当地人说话要客气。

人家帮了忙要表示感谢，进牧民家里要尊重人家的习惯，不要乱碰东西，这些都是最基本的礼貌，也是对别人文化的尊重，我们出来旅游，就是看不同的风景，感受不同的生活，不能把自己这边的习惯强加到别人身上山南现在的旅游发展越来越稳，路慢慢修得更好，服务也在慢慢完善，来的人一年比一年多，但是还没有过度商业化，保留着原本的样子，和那些人挤人的热门景区不一样，这里更安静更真实，适合想安安静静看风景了解文化的人。

对于我们中年人来说，不用赶时间，不用凑热闹，慢慢走慢慢看，反而更舒服现在网络上很多人都喜欢说走就走的旅行，真的放到高原上，一点都不现实，来山南必须提前做准备，办边防证，带好衣物药品，规划好路线每一步都不能马虎，不然到了地方难受的是自己，我见过不少人啥也没准备就跑过来，结果高反严重，只能提前回去，钱花了罪受了，风景也没看好，实在不划算。

我作为一个从泉州过来的活泼中年人，走过看过之后

真心觉得山南是个值得一来的地方，有历史有文化有风景有风俗，所有的东西都是真实存在的，能查到能看到能感受到，没有虚假的东西，和我们闽南的生活完全不同，这种反差感让人印象深刻，只要准备充分尊重当地风俗，慢慢适应高原环境，就能玩得很踏实，我自己走完这一趟，觉得眼界开阔了很多，也知道了外面世界的不一样，以后有机会，还愿意再来慢慢走一遍。