1.足内翻以后能正常走路吗

日常生活、工作中，我们的一举一动都伴随着关节的活动，比如伸手去拿东西，抬腿迈步等等，都是各个关节，肌肉的协调运动所以关节活动对于我们来说必不可少卒中患者的被动关节活动训练，可以促进其肢体血液循环，预防皮肤病变、深静脉血栓、关节挛缩、便秘和肺炎等并发症；辅助主动运动及主动运动可以增强其肢体肌力、主动运动控制及协调能力，促使患者受限或丧失功能得到最大限度的恢复，从而提高生活质量并回归家庭、社会。

2.足内翻走路是什么样子的

踝关节小常识卒中病人常见下肢痉挛模式卒中病人下肢易出现伸肌痉挛的模式，尤其是小腿三头肌持续痉挛，跟腱挛缩和胫骨后肌痉挛将导致足跖屈伴內翻此外，由于患者长期制动,小腿前肌群(胫骨前肌)及外侧肌群(腓骨长短肌)激活不足,出现废用性肌萎缩，将导致踝关节背屈困难。

3.足内翻走路姿势矫正

进而造成下肢摆动困难,严重影响患者的步行速度和稳定性，并且在步行活动中导致步态异常及由于错误运动导致的踝关节及膝关节损伤踝关节良肢位的摆放良肢位是早期抗痉挛的重要措施之一这种良肢位(又称抗痉挛体位)能够使偏瘫后的关节相对稳固，可以有效预防上肢屈肌、下肢伸肌的典型痉挛模式，同时也是预防以后出现病理性运动模式的重要方法。

4.足内翻走路时的表现

由于病人较易出现下肢伸肌痉挛模式，因此屈曲髋、膝、踝关节以预防或减轻痉挛，踝关节骨突部位应避免受压，避免刺激足心及足前掌部位，必要时可在卧位时佩戴矫形器。

5.足内翻走路和正常人一样吗

矫形器的作用与使用说明踝足矫形器作用：限制足下垂；矫正踝关节内外翻；改善步态，保护踝关节的作用通常情况下我们常在病人出现足内翻下垂之后才让患者佩戴矫形器，然而很多资料上都显示运动疗法的同时配合支具治疗, 和单纯运动疗法相比较, 前者明显优于后者, 说明了支具不仅在脑卒中晚期对下肢功能有辅助作用,而且在脑卒中的早期也有明显的治疗作用。

6.足内翻后果

早期使用支具不仅能代偿下肢功能上的障碍,而且促进了神经功能的恢复有利于偏瘫患者保持正常姿势，获得正确的运动模式被动及主动活动实验证明，患者在床上时间越久，痉挛越重，所以患者要加强早期的主动活动，如果患者主动活动困难，则逐渐由被动活动过渡到主动活动。

7.足内翻会自愈吗

1、被动踝关节背伸家属固定患者踝关节近端，在脚掌部施加力量，缓慢的使踝关节背伸并保持10秒时间，力量方向与运动肢体成直角，加力不可过急，宜缓慢，也不要过大，要能使患者完成全关节范围活动，达到牵伸踝关节的目的。

8.足内翻的时候特别疼

当病人小腿三头肌过于紧张时，可通过前臂加压，这样避免了刺激患者脚心（刺激痉挛），也会让我们施力者相对轻松，可以用身体力量完成牵伸。

9.足内翻长大了走路有影响吗

当病人，小腿的张力不是特别高时可以考虑左图牵伸方法。注意在关节活动末端需要维持10秒左右的时间，以减轻痉挛状态。

10.足内翻好治疗吗

2、被动踝关节跖屈在病人早期未出现痉挛状态时可做 以维持关节活动度 增强本体感觉。注意： 一旦出现伸肌异常模式，应尽量停止刺激。

3、被动踝关节内翻在病人早期未出现痉挛状态时可做 以维持关节活动度、增强本体感觉。注意： 一旦出现伸肌异常模式，应停止刺激。

4、被动踝关节外翻踝关节外翻训练，往往伴随踝关节背伸一起进行。注意： 当出现伸肌异常模式时，踝外翻训练时应注意尽量避免对前脚掌以及脚心的刺激。

5、主动踝关节活动如图所示依次是：足内翻、背伸、跖屈、外翻主动运动时，尽量每次活动均需要肌肉以最大力量做全幅度的收缩运动，运动速度基本维持不变，使肌肉在整个运动过程中持续保持高度张力，从而获得更好的锻炼效果。

6、踝关节抗阻训练在肌力达三级以上时，可利用弹力带进行各方向抗阻运动，一般来讲卒中患者多出现足下垂的症状，因此鼓励患者强化踝背伸以及踝关节外翻力量训练，对于踝跖屈以及踝关节内翻可根据需要适当强化（进行踝关节跖屈以及内翻训练时尽量咨询您的治疗师或您的医生）。

弹力带施力方向与运动方向相反，根据患者能力调节阻力大小，一组8-12次可行2-3组/次，每天可进行2-3次踝背伸：病人坐在床上，双腿向前伸直；将弹力带缠在脚的中部；施术者拉紧弹力带；患者缓慢向上勾脚抵抗弹力带阻力，循环往复。

踝跖屈：病人坐在床上，双腿向前伸直；将弹力带缠在脚的中部；向上拉紧弹力带两端；患者缓慢向下踩，抵抗弹力带阻力，循环往复。

踝内翻：病人坐在床上，双腿向前伸直；将弹力带缠在脚的中部；拉紧弹力带两端偏向脚外侧；患者缓慢向内向下抵抗弹力带阻力，循环往复。

踝外翻：病人长坐位，训练侧腿向前伸直；将弹力带两端固定于旁边物体上或者拉向踝内侧；将弹力带中部套在训练脚上；脚踝向外拉抵抗弹力带的阻力，循环往复。

自主功能锻炼除了以上的运动方式以外，病人也可以采用其他类目的踝关节训练方式：站斜板训练：如康复介入较早的话可按患者的反映程度给予合适的角度如果挛缩、足下垂、足内翻较严重，可以先从五度以内开始，主要看病人的耐受，病程短每周都能调五度左右，直到25-30度保持，病程长就以病人疼痛可以忍受为度，耐受后在缓慢调节。

双脚站立训练，如果患者平衡功能较好，可手扶固定物完成双脚斜板站立。如平衡交差，建议靠墙站立。

如果病人痉挛较严重，平衡功能欠佳，也可以尝试。单脚缓慢牵伸，待小腿三头肌痉挛减轻再完成双脚站立。

垫脚训练：患者踝关节恢复较好时（可自行完成步行，且无伸肌痉挛模式干扰），患者可在手扶椅子等固定物下完成垫脚训练，以增强踝周肌肉力量。注意：此训练平衡要求较高，建议需要家属看护下完成。

其他：其他未提及的训练方法，在确保安全前提下建议咨询您的治疗师或医生，得到他们的允许后，再进行锻炼因为治疗师可以对您的功能水平进行详细的评估，以确保您治疗的安全、高效卒中后踝关节的问题，常见的就是足内翻和足下垂（跖屈），而足内翻与足下垂的改善主要在于早期预防与早期治疗。

目前，脑卒中后的足下垂和足内翻仍然是康复中难题,它对患者的步行功能损害严重，因此，在现有康复条件下，要及早的对脑卒中患者进行足下垂和足内翻的康复治疗，改善其步行功能，才能促进患者运动功能的全面恢复为了帮助大家更好进行步态康复，这边有一对一脑梗康复沙龙小班课。

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