1.怎么成为职业格斗选手

近些年，不少中国拳手走进MMA赛场，MMA综合格斗搏击运动随之在中国兴起，23岁的徐永昊也因为爱好在不断地自我训练中，逐渐成为一名职业MMA格斗手 今天，我们跟随摄影师，来看看他的故事27°特约摄影师：王弘扬 文/图。

2.如何成为一名格斗家

风靡全球的MMA(mixed martial arts)综合格斗搏击运动，是一项由美国兴起的综合格斗项目比赛在铁笼中进行，每局5分钟，全场比赛共计3局，打倒对方既为获胜者允许选手使用散打、泰拳、巴西柔术、拳击等技术。

3.如何成为一个格斗高手

著名影星李小龙，被誉为现代MMA的奠基者

4.如何成为格斗运动员

摆拳训练中 走进位于贵阳市中心小十字的俱乐部，耳边传来一阵“呼呼呼声” 摆拳热身的徐永昊，嘴巴发出喃喃自语，开始了新的一天训练跑步、跳绳、打沙包、卧推……上午10点，下午3点各一次，训练时长在3小时以上。

5.怎样成为职业综合格斗

自幼学习散打，5年前在西安体育学院集训接触到了MMA综合格斗，从而成为了一名职业的MMA格斗手

6.我想成为职业拳击手

感觉力量不够时，徐永昊训练结束后，会加上几组卧推，提高上肢力量。

7.如何成为一名职业拳手

热身之余，徐永昊习惯对着镜子摆上几拳 今年23岁的徐永昊常年奔波于各类比赛与训练之间，早已习惯四海为家的生活训练场下，爱时尚、爱阅读、爱追剧徐永昊告诉记者，“前不久热映的电影《破风》， 正是一部体育励志电影，男主角为达到成绩不懈努力的情景，仿佛看见了自己影子”。

8.如何成为一名职业拳击运动员

每天训练，缠上绷带更好的保护手指及手腕关节。

9.如何成为格斗之王

边腿练习也是日常训练非常重要一部分。 常人看似枯燥的动作，徐永昊看来这是一天中享受的时刻。“每一次进入决斗笼都是无比的兴奋，丝毫没有紧张，内心澎湃的都是如何击倒对手。”徐永昊说。

10.想成为一名拳击手

甩绳练习，加强上肢臂力训练。

跳绳，训练脚底敏捷度。

徐永昊进入训练场第一件事，插上手机放上英文快歌，让自己以最快的方式兴奋起来 作为一名职业MMA综合搏击手，最苦恼的莫过于，每次赛前减体重了为了称重达标，赛前几乎不进食“多喝水，少吃盐”，依靠饮水控制体重下降。

“睡梦中满脑子都的美食”徐永昊说忆起称重的趣事，“一次在国外比赛，一选手赛前为过嘴瘾美餐了一顿，称重前为达标跑到厕所抠出刚刚涉入的食物”

徐永昊为学员做散打示范 做了十余年运动员，自觉、勤奋是最好的老师，稍有松懈身边的搏击手就有超越的可能“不害怕被击倒，爬起来调整好心态继续搏斗”正因为对MMA综合搏斗执着，对这份事业一如既往的热爱，不觉乏味。

未来，徐永昊渴望和队友一样，站在铁笼之巅举起金腰带，获得到业界的认可

徐永昊与假人模拟KO对手时的地面锤击训练。

训练近半小时，徐用昊已是满头大汗，提起矿泉水一饮而尽 白天日常训练结束，已是晚饭点，匆匆几口饭菜的时间，散打学员陆续来到俱乐部19:30分，徐永昊的角色从搏击手转换为散打教练，为学员们传递搏击这份快乐蛙跳、俯卧撑、实战……这些他儿时重复的动作，不禁让一位学员感叹“徐教练的搏击人生是如此的不易”。

散打课结束，徐永昊默默的走进沐浴间，“最爽不过冲凉，缓解一天的疲劳，静静地享受哗哗声”。徐永昊笑着说。 -END-摄氏27°专注贵州优质影像提供独家作品 转载需授权