1.花式跑步路线

近日，不少学生在线留言“老师，跑操音乐能换个有趣一点的吗”“跑操音乐能点歌吗”......深圳太子湾学校主打一个听劝——跑操新BGM悄悄上线了！视频来源：深圳晚报欢快又魔性的音乐一响是谁的跑操DNA动了？

2.花样跑步轨迹图

网友评论道“学生跑操肉眼可见的更开心了！”除了音乐为了激发孩子们的运动兴趣深圳学校可是花了不少心思教室久坐的紧绷感？学习产生的消极情绪？统统消散！冲出“校园围墙”深圳学生开启“公园晨跑”深圳市龙岗区外国语学校（集团）致美学校把临近的龙城公园当作“户外运动主场”，孩子们分批次奔赴自然，告别单调的校园围墙，让跑操与草木清香相伴。

3.花样跑操的路线图

图源：龙外集团致美学校微信公众号“一二一！深呼吸！”沿着公园专属路线奔跑，清脆的口号声与林间鸟鸣交相呼应不同于操场的环形跑道，这里有遮天蔽日的树荫、随风摇曳的花草，吸入一口富含负氧离子的空气，连跑步都变得轻快起来。

4.花样跑操造型图

跑累了便停下 ，欣赏公园的美景，感受四季的变化，跑操间隙瞬间变身 “自然探索课堂”这种 “运动+求知”的创新形式，让体育锻炼不再局限于体能提升，更成为拓宽视野、锤炼意志的成长途径

5.花样跑操视频

图源：龙外集团致美学校微信公众号致美学校“公园晨跑”既是深圳“每天两小时综合体育活动”政策落地的鲜活案例，是公共体育资源与校园教育协同的成功实践，更是让每个孩子在奔跑中收获健康、在自然中快乐成长的美好载体。

6.花式跑操视频教程

跑步进入AI时代运动快乐值MAX2025年9月，北京大学附属中学深圳学校启用了AI跑操系统智能设备实时捕捉每位学生的跑操轨迹、步频与心率等多项数据，不仅精准记录每个人的运动时长与强度，还能基于大数据为每一位学生生成个性化运动报告，让传统的“集体跑操”全面升级为“科学健身”。

7.跑步新花样

图源：北大附中深圳学校微信公众号碧波小学同样将AI体育设备引入了跑操活动，通过智能手环、心率监测设备和运动数据分析系统，教师可以实时掌握学生的运动状态和身体反应此外，跑操场地不仅包括传统的足球场和篮球场，还充分利用了教学楼中厅、楼顶以及各楼层走廊等空间，打造出独具特色的。

8.花样跑步游戏教案

“空中跑道”。这种灵活多变的场地安排，不仅突破了传统运动场地的限制，还确保了学生在不同天气条件下都能顺利进行体育锻炼，真正实现了“风雨无阻”的运动体验。

9.花样慢跑

图源：深圳市碧波小学微信公众号碧波小学的三台游戏化AI体育角也成为校园一大亮点许多学生利用课间10分钟时间，在AI体育角进行趣味运动，如智能跳绳、反应力训练等这些设备不仅增加了学生运动的趣味性，还通过实时数据反馈帮助学生了解自己的运动状态，进一步激发了学生的运动热情。

10.花样跑步视频

图源：深圳市碧波小学微信公众号2025年广东省执行中小学生体育活动新规明确中小学生每天校园运动达到两小时央视《新闻直播间》栏目探访了深圳多所学校的AI运动吧智慧操场等体育创新场景现场记录了学生们通过AI系统

进行跳绳挑战、动作分析的生动画面👇👇👇视频来源：央视新闻客户端课间时间，南山外国语学校（集团）科华学校五年级的两个班同学正在进行一场跳绳比赛比赛的裁判由AI担任，计时计数、动作识别，通过显示器就能看到成绩。

“以前下课就在班级门口、空旷的场地散散步什么的，现在迷上了课间运动。”五年级学生表示。

科华学校操场和楼道的一些犄角旮旯，被AI设备改造成运动空间，开合跳、立定跳远，孩子们随时都可以动起来“运动完之后多巴胺就会增多，增多了之后就会非常开心，写作业的时候再也不发脾气了”五年级学生说道

此外，学校引入AI系统后可联动全校数据，家长也能同步查看孩子的运动情况。

对于面临体育中考的初中生们如何进行有针对性的锻炼？深圳市福田区红岭中学（红岭教育集团）深康学校引入AI分析对学生运动类型精准施策。

引体向上，考验着学生上肢力量和核心力量“引体向上需要长周期的力量练习，以前学生拉不上去就会失去信心，对练习也没有了兴趣体育教研组通过引入划船机，再将运动数据进行AI分析，让学生们自我掌握练习情况”学校体育教师表示。

“划船机训练下来我满头大汗，而且明显可以感受到上肢力量有爆发式增长的感觉。”九年级学生谈到。

深圳市福田区红岭中学（红岭教育集团）深康学校校长李君艳表示，“通过这些数据的分析和建议，给了老师很多课程开发的思路。我们这学期将在孩子的体能和耐力方面多开发一些课程，让孩子把肥胖率指标降下来。”

每天一节体育课以运动筑基，为健康塑魂2024年春季学期起，深圳在全国率先推行义务教育阶段学校“每天一节体育课”，不搞试点、不设过渡期，将课程足额纳入课表，以行政硬约束打破“重智育轻体育”的积弊。

龙岗区仙田外国语学校推出学生“说了算”的“运动菜单”（图源：深圳教育微信公众号）面对空间桎梏，深圳在校内“挤”空间，推进场馆改扩建，三年间全市义务教育阶段学校体育场馆总面积增长近一倍；在校外“借”资源，整合公园绿地、社区场馆等，织就覆盖全域的运动空间网络。

福田区东海实验小学破解空间难题，带学生校外运动、租场地训练，四年坚持换来学生体质全区前列（图源：深圳教育微信公众号）在深圳更多校园里，在保障每天一节体育课的基础上，还通过微运动打卡、特色大课间、多元化体育社团。

等丰富形式，确保学生每天综合体育运动不低于两小时，更实现运动质量与参与体验的双提升。

龙华区龙胜实验学校研发系统化微运动课程，设计有针对性的课间活动（图源：深圳教育微信公众号）校园里孩子们的改变正在发生曾经课间“久坐不动”的孩子如今成了操场的常客体育社团的报名也愈发火热学生运动热情显著高涨。

“十四五”以来深圳中小学生体质优良率提升近15个百分点近视率累计下降3.4个百分点深圳“每天一节体育课”经验更被教育部面向全国推广“脸上有笑、身上有汗、眼里有光”正成为深圳孩子的鲜活模样（综合来源：深圳晚报、深圳教育、央视新闻、南方日报、龙外集团致美学校、北大附中深圳学校、深圳市碧波小学等）

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