这样也行?(心脏装支架后可以跑步吗?)装了心脏支架,到底还能不能跑步、游泳、抱孙子?,
1.心脏安装支架后能跑步锻炼吗
装了心脏支架到底还能不能跑步、游泳、抱孙子?很多患者做完心脏支架后最担心的就是这也不能做,那也不能碰其实心脏支架不是废人的标志,而是让你重获新生的开始·跑步可以但要慢跑术后3个月心功能稳定后可以从快走过渡到慢跑,每次20-30分钟,每周3-5次。
2.做过心脏支架能跑步吗
关键是能说话但不能唱歌的强度,心率控制在(170-年龄)以内
3.心脏病安支架后可以跑步锻炼吗
·游泳更推荐水的浮力,能减轻关节负担,对心脏更友好术后3个月选择蛙泳或自由泳,每次不超过30分钟,水温不宜过低·抱孙子没问题,但要避免突然发力不要猛的抱起孩子,先蹲下再慢慢站起,避免屏气用力日常抱抱、陪玩完全没有问题,还能享受天伦之乐。
4.做完心脏支架可以慢跑吗
记住3个不:不剧烈运动、不突然发力、不晨起空腹运动、坚持规律运动、配合规范用药,生活质量会越来越好最后也是最重要的一点,做任何运动之前一定要记得随身带急救药我是张志国,关注我了解更多的心脑血管注意事项



