1.身高160体重85公斤

首先，根据你提供的身高160cm和体重85kg的信息，你的体重属于超重范围基础新陈代谢率方面，由于体重较重，基础代谢相对较高，但可能也存在一定的代谢负担身材状况是超重，身体可能会面临一些因超重带来的压力，比如关节负担较重等。

2.160身高体重85算不算瘦

一、三天三餐食谱第一天- 早餐：燕麦粥（燕麦30克，约110千卡）、水煮蛋（一个，约70千卡）、无糖豆浆（200毫升，约70千卡）- 午餐：清炒时蔬（如西兰花、胡萝卜等共200克，约100千卡）、去皮烤鸡腿（一个，约200千卡）、糙米饭（100克，约110千卡）。

3.160身高体重85斤正常吗

- 晚餐：番茄鸡肉丸子汤（鸡肉100克，约160千卡，番茄200克，约40千卡）、蒸红薯（100克，约100千卡） 总热量约：860千卡第二天- 早餐：牛奶（250毫升，约130千卡）、全麦面包（两片，约140千卡）、小苹果（一个，约100千卡）。

4.160身高85斤身材图片

- 午餐：凉拌黄瓜（200克，约40千卡）、清蒸鱼（150克，约190千卡）、玉米（一根，约110千卡）- 晚餐：冬瓜海带汤（冬瓜200克，约20千卡，海带50克，约20千卡）、虾仁炒西葫芦（虾仁100克，约90千卡，西葫芦200克，约60千卡）、紫米饭（100克，约120千卡）。

5.身高160体重85斤算胖吗

总热量约：780千卡第三天- 早餐：鸡蛋羹（一个鸡蛋，约70千卡）、蔬菜三明治（生菜、黄瓜、番茄、煎蛋、少量低脂火腿，约200千卡）、黑咖（一杯，约5千卡）- 午餐：芹菜炒豆干（芹菜200克，约40千卡，豆干50克，约80千卡）、板栗烧鸡（鸡肉100克，约160千卡，板栗50克，约110千卡）、荞麦面（100克，约290千卡）。

6.160身高85斤算瘦吗

- 晚餐：白菜豆腐汤（白菜200克，约60千卡，豆腐100克，约80千卡）、香煎牛排（100克，约120千卡）、蒸土豆（100克，约70千卡） 总热量约：985千卡二、健身计划- 每周锻炼频率：每周进行4 - 5次锻炼。

7.160身高85斤太瘦了吧

- 每次锻炼时长：30 - 45分钟可供选择的锻炼方式：- 热身（5分钟）：可以选择简单的慢走或者关节活动操，如转动手腕、脚踝，伸展四肢等，避免一开始就对膝盖造成较大压力- 上肢力量训练（10 - 15分钟）：例如墙壁俯卧撑，面对墙壁站立，双手撑墙，与肩同宽，缓慢做俯卧撑动作，可进行3组，每组10 - 15次；哑铃臂弯举，选择合适重量的哑铃（如1 - 2磅），坐在椅子上，上臂保持固定，小臂缓慢向上弯举，每组10 - 15次，进行3组。

8.身高160体重80公斤体质指数

- 低冲击力的有氧锻炼（10 - 15分钟）：比如游泳，如果条件允许的话，游泳是非常好的减肥且不伤膝盖的运动；或者选择在平地上慢走，速度可以保持在每分钟80 - 100步，持续10 - 15分钟- 拉伸（5 - 10分钟）：全身拉伸可以选择站立位体前屈，双腿伸直，弯腰尽量用手触摸脚尖，保持15 - 30秒；还可以进行大腿前侧肌肉的拉伸，一手握住脚踝，将脚向上拉，感受大腿前侧肌肉的拉伸，每侧保持15 - 30秒。

9.身高160,体重80,体重指数为多少

另外，在减肥过程中，要注意逐渐增加运动强度，同时保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，这有助于身体的恢复和新陈代谢的调节。