1.男人菜谱大全

忙活得像台永动机，回家往沙发一瘫，连筷子都懒得抬你是不是也这样？天天想着多挣点儿，房贷车贷孩子学费，哪样都得扛可你有没有发现，腰没以前直了，饭量越来越小，晚上翻来覆去睡不着，早上又爬不起来？其实啊，不是你不够拼，是身体这台机器，缺油了都不知道加。

2.男人菜怎么做

前几天我哥就这样，加班到凌晨两点多，第二天头晕眼花差点在工地摔了嫂子急了，拉着他去中医那瞧，人家一句话点醒他：“你这是底子掏空了，光烧柴不添水，锅迟早要炸”听着吓人吧？可道理真就这么简单人啊，拼到最后，拼的不是本事，是身体老本。

3.男生必会的家常菜

后来他改了，每天回家不管多晚，媳妇都给他整点暖身子的吃食有道菜我现在都忘不了，就是拿核桃壳煮鸡蛋你听错，不是核桃仁，是那个硬邦邦的壳，连里面那层薄薄的分心木都留着配上一小把桑葚干，加水咕嘟半小时，再把生鸡蛋扔进去煮八分钟。

4.适合男人吃的家常菜

关火别捞，拿勺背轻轻敲出蜘蛛网似的裂纹，泡两小时以上第二天早上剥开，蛋清泛着茶色，咬一口，有股淡淡的果香和木香渗出来，不呛不苦，特别安神我哥说他现在睡前喝半碗汤，半夜不再惊醒，做梦都踏实

5.适合男人吃的菜谱大全

还有一回我去他家吃饭，桌上一盘韭菜炒蛋，看着平平无奇，夹一筷子却不一样鸡蛋蓬松嫩滑，没腥味，韭菜脆生生的，锅气十足秘诀在哪？鸡蛋打散加几滴白醋，炒好立马盛出；韭菜一定要晾干，猛火快炒三十秒，再和鸡蛋混一起，翻五六下就起锅。

6.家常菜好男人

这菜吃了不胀肚，反而暖烘烘的，手脚冰凉的人吃一次就能感觉到热乎劲儿从胃里升上来

7.男人滋补菜谱

最绝的是香菜炒牛肉外头馆子十家有九家做老了，牛肉嚼得牙酸，香菜糊成黑渣但按他们家做法，真不一样牛里脊逆着纹切片，先抓水，再调酱——生抽、糖、淀粉，最后封油腌一刻钟香菜梗和叶分开，先爆蒜片小米辣，下梗炒香，再倒牛肉滑炒变色就盛出。

8.男人食补菜谱

最后关头才撒叶子，大火十几铲子，立马出锅那味道，香菜的冲劲被热油激发，裹着滑嫩牛肉，一口下去整个人都醒了，饭能多吃两碗说实话，这些法子都不是什么秘方，超市菜场全都能买到可偏偏很多人舍近求远，去喝那些几百块一罐的补品，却不肯在家好好做顿饭。

9.适合男人补身体的家常菜

桑葚核桃壳本来要扔的，愣是煮出了汤；香菜叶子平时涮涮就丢，这里头全是香气吃得简单，反倒最养人你看，照顾自己不一定非得花大钱，也不用搞得多复杂有时候，就是那一口热乎的、用心的饭菜，能把亏空的力气，一点点补回来。