1.饭局的讲究和规矩

年过六十，回望一生，心中早已无数次琢磨过那些曾经的饭局——那些看似寻常、实则蕴藏着千丝万缕人情世故的聚餐我总是以为，饭局不过是应酬而已，可渐渐地才明白，饭桌上的每一场“聚会”都充满了目的性与复杂的关系链。

2.饭局上的讲究

人到这个年纪，方才清楚：如何应对饭局，如何守住自己的分寸，成为了生活中最为重要的课题

3.饭局上的规则

吃饭，原来有那么多深意在年轻时，饭局总是随便赴约，不管是应酬，还是朋友聚会，都尽量不拒绝那时候的我总觉得拒绝别人是失礼，便理所当然地去应邀，可每次结束后，却总感到一种空虚感，甚至有时候会因为答应了别人一些事情而陷入尴尬和麻烦。

4.饭局7大忌

渐渐地，我意识到，饭局背后的目的从来不单纯它可能是为了联络感情，也可能是为了拉关系、推销自己，甚至是让你帮忙办某件事

5.饭局中的四大忌讳

如果你没有想清楚每一场饭局的背后是什么动机，你可能会在不知不觉中成了“工具人”但若你能提前弄明白这场饭局的目的，心里有数，便能做到不卑不亢，按自己的节奏应对我有一个朋友，年轻时总是对每一场饭局都不敢拒绝，甚至忙到连自己最喜欢的娱乐活动都没有时间。

6.饭局常识

结果呢，帮了不少人，却从来没有得到什么实际的回报，反而成了别人利用的对象她最终明白了，拒绝不是不懂人情，而是守住自己的底线

7.饭局吃饭

人多杂、局面复杂，选择性加入第二点，饭局的核心并不是吃的，而是那些和你同桌的人每一场饭局都有其特定的社交规则，你要懂得在不同的环境中调整自己的角色，知道什么话该说，什么话该闭嘴年轻时，常常因为没有提前了解清楚局面，在陌生的场合里手足无措，甚至会多说了话，结果引来了尴尬和不必要的麻烦。

8.饭局的规矩

六十岁后，我深知“看清人、摸清局”是走好每一步的关键不同的场合，不同的人，带来的互动方式完全不同如果是老朋友聚会，那就是放松、随意、谈心的时候；但如果是上司或陌生人的场合，你就要更谨慎，不卑不亢、礼节周到。

9.饭局10大禁忌

知道自己的位置，才能避免那些不必要的尴尬和冲突否则，到了自己反而会被束缚在别人设下的社交圈里，难以自拔饭局，得失都要算清楚饭局的第三个要素，便是你自己要思考清楚：赴局的得失每一场饭局，都意味着你要付出某种代价——是时间，还是精力，抑或是人情。

10.饭局必备攻略

你要明确知道，参加这场饭局是为了什么如果是为了自己的事业发展，可能值得；如果是仅仅为了应付他人的社交需求，可能就没必要在年轻时，我总是陷入“面子”这一层困扰，觉得不去不好，不请不去似乎显得不够热情可年纪大了之后，我逐渐明白：人情不是没有代价的，每一场饭局，都是一个交换。

你若没有清楚的目的，往往会被“人情债”拖得越来越深，最终你付出了时间和精力，却什么也没得到我曾有一个长辈，深谙此道每次饭局，他都会提前问清楚主办方的目的，是否有某些事情要请求，是否能为自己带来一些实际的帮助。

这样，他不仅能避免浪费时间，还能巧妙地在适当的时候退避三舍，不至于让自己在不合适的场合耗费太多精力余生，远离无效社交年过六十，经历过无数的饭局，真正能让我有所感触的，反倒是那些“无功利”纯粹的聚会——和志同道合的朋友喝个茶，聊聊过去，谈谈未来，平平淡淡，温暖如初。

这才是最让人心安的社交方式不再为了迎合他人、不再为某种虚假的面子而委屈自己，才是真正的成熟那些攀比、无意义的饭局，不值得再去在这里，想对大家说：如果你心里明白自己的目的和需求，懂得分辨每场饭局背后的用意，懂得拒绝，懂得选择，你的人生将会更加轻松自在。

而未来的日子里，我们不再随便赴局，珍惜每一次真正的相聚，少些算计，多些温暖，吃得安心，活得自在。这才是六十岁后的最好生活方式。