1.旗袍的姐姐

穿着旗袍、小皮鞋跳着高难度的花式动作近来一段旗袍姐姐（jiéjiè）跳绳的视频火了（她来自天津天津姐姐方言里读作“结界”）她实力演绎“穿什么都不耽误运动”“国风跳绳”更是凸显运动中的刚柔并济之美⬇️⬇️⬇️

2.旗袍姐姐中弹牺牲

视频中旗袍姐姐烫着小卷发身着鲜艳的旗袍戴着精致的耳环脚上穿着白色小皮鞋手中的荧光跳绳在夜色中格外亮眼

3.旗袍小姐是谁

她时而穿着运动服时而是长裙皮鞋但不管穿什么她的动作总是行云流水每一次绳子快速甩出又会精准无误地落回手中每一个转身、抬腿既轻盈又稳健那叫一个优雅！不少网友惊叹道：“不能怪我我是缺少一根这样听话的绳”“穿着旗袍运动，别具一格的美”

4.我想知道旗袍小姐姐

谈起跳绳的契机45岁的旗袍姐姐（jiéjiè）表示一开始是陪儿子减肥跳着跳着自己就对花式跳绳产生了浓厚兴趣早在2021年花式跳绳还是一项非常小众的运动她通过在网上找视频、请教前辈进行学习每天跳绳半个小时

5.旗袍 姐妹

时间不长但每天都会坚持一坚持就是四年

6.旗袍小姐原著

“我之前体重是120斤跳绳后降了20多斤更重要的是精气神回来了收获了自信和快乐中年焦虑没有了”简单的运动让旗袍姐姐收获了自信和快乐原先不爱运动的她一度感觉身体有恙是跳绳帮助她把体弱的“病”解决了还把心理的“病”除掉了

7.旗袍旗袍大结局视频

从“入门”到相对熟练她花了好几个月时间才摸到了跳绳的门道“花式跳绳是建立在熟练的基础之上一般都得几个月的坚持之后才能加上一些舞蹈节奏”普通跳绳主要以个数和速度为主大部分人是为了增强体能训练花式跳绳则更多基于个人兴趣

8.《旗袍旗袍》结局

“尤其是你进了这个花式的坑以后会感觉有越来越多的动作学不完老想着去破解动作就觉得越学越深”

9.旗袍姐姐照片

“我现在一天不跳绳就感觉难受而且必须上几个有难度的动作”旗袍姐姐感慨地说要说花式跳绳的技巧只有一句话那就是“永远学不完”看到有人70多岁还在跳绳她也给自己定了这样一个目标：“只要身体允许，会一直跳下去”。

10.旗袍一姐

旗袍姐姐（jiéjiè）“绳”通广大轻松拿捏优雅与活力屏幕前的你是不是也按捺不住想跳绳的冲动了？快来开启自己的运动之旅吧

来源/新华每日电讯综合整理自潇湘晨报、扬子晚报、新华社视频号、新华每日电讯视频号、网友评论等编辑/廖芸卿审签/明芳监制/乔虹