1.健身瑜伽裤可以平时穿吗

前几天网上有张照片传开了，是一个女生在健身房穿着瑜伽裤练背，她的动作做得挺到位，结果评论区就热闹起来，一部分人觉得这肌肉线条练得真好看，另一部分人却说穿得太少，是想吸引别人注意，这件事很快传开，健身圈里的人也开始聊这个。

2.健身瑜伽裤里面穿什么

其实瑜伽裤穿起来不是为了好看，在抖音上搜“瑜伽裤健身”能看到播放量超过120亿次，今年第四季度内容还涨了接近一半，去年有个调查显示，八成以上的女会员首先选瑜伽裤是因为它有弹性，蹲下去或者拉伸的时候不会勒也不会滑，教练也提到，穿上这种裤子能看清楚哪里用力不对，比如骨盆前倾或者肩膀歪斜，调整动作就更准确。

3.瑜伽裤需要穿内裤吗

有人认为女性穿瑜伽裤是为了吸引他人目光，或者是在刻意突出自己的性别特征，这种看法其实有些片面，运动服装的设计本来就是为了让人在活动时更舒适、更安全，跟性不性感没什么关系男性穿着紧身短裤去跑步的时候很少有人议论，换成女性穿类似的衣服却会遭到非议，这显得不太公平，一个人怎么穿衣服应该是自己可以决定的，没必要总把衣着和取悦别人联系在一起。

4.练瑜伽穿的裤子

在国内，很多人还是认为运动时要保持端庄，尤其对于女生来说，穿得严实一些才算得体，可是你看日本的情况，东京奥运会期间，体操选手穿着紧身衣比赛，大家也没觉得不妥，反而都认可专业表现更重要，欧美地区早就开始推广无性别运动服装，国内却还在争论女性穿得像不像女人。

5.穿瑜伽裤需要穿什么内裤

现在情况也在变，很多健身房从今年开始把会员手册改了，写明着装没有限制，只要不影响安全就行，体育总局上个月发布的指南也没规定女性必须穿什么衣服，只强调衣服要合身和安全，抖音最近还把“穿瑜伽裤就是性感营销”这类标签给删掉了，真是穿搭越来越自由了

6.健身房 瑜伽裤

很多女生选择瑜伽裤不只是因为穿着舒服，她们看着镜子里的肌肉线条，觉得锻炼起来更有动力，穿上这种裤子，能感觉到自己在一点点进步，这完全是为了自己而不是给别人看的，如果非要换成宽松裤子，反而可能让她们失去锻炼的劲头，说到底，做决定要听从自己的内心，别被别人的看法牵着走。

7.瑜伽裤需要再穿一个短裤吗

所以，穿啥健身不重要，重要的是自己开心舒服就好。