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192 2026-01-15
大嫂60岁状态像40岁,十几年核桃芝麻早餐让她皮肤红润头发黑亮一进门,真没认出来,这个60岁的大嫂,整个人气色跟年轻人没两样。
头发黑油油的,脸上没什么皱纹不说,还带点粉红,眼睛里溜溜转,没半点疲态村里人都私下议论,怎么人家年纪上去了,还像三十几岁刚结婚那会儿上个月我回老家,正赶上大嫂做早餐,桌上就一碗特别的核桃芝麻蒸蛋,看着不起眼,谁能想到她吃这个吃了十多年。
她家条件一般,护肤品没见过,保养也不折腾就是每天早上弄这一碗蒸蛋,牛奶、红枣、核桃、黑芝麻、亚麻籽粉、鸡蛋,分量足够,搅一搅,蒸个十几分钟,出锅香味就出来了邻居们还以为她偷偷用了啥进口面膜,其实就靠家里那口老锅。
我当时尝了两口,味道说不上哪种,反正比普通蒸蛋香多了。
吃完那天晚上,倒头秒睡,第二天一早身体轻快,怎么连腰也不酸了问了方子,才知道其实街坊好几个阿姨也开始跟着做,有人说坚持吃了半年,头发掉得少了,脸上没以前那么黄有网友说“我家里老人也试了,血色好多了”,不止一个人留言说“自己做点吃,总比靠保健品强”。
今年村里有个张姨,平时最爱下馆子,后来改成自家做早餐,核桃芝麻蒸蛋三天两头吃,结果半年后参加同学聚会,朋友们一打听,都问是不是偷偷去做医美了。
另一个评论讲“我也学着做,简单得很,关键是能坚持下来,省钱又踏实”说起来这东西,成本其实比市面上一些包装的小零食便宜多了不管是牛奶还是纯净水都能用,家里没有亚麻籽粉可以不放,核桃和芝麻超市买点炒熟的囤着,鸡蛋就自家鸡下的。
切红枣的时候,记得去核,不然口感差点意思。
大嫂说,她年轻时候身体也一般,腰疼腿酸,睡觉轻,饭点还容易没胃口,从换了这个早餐,没再跑医院查血色素邻里之间,谁看到大嫂现在气色,多少都想试试你说这核桃芝麻蒸蛋能不能真让人年轻十岁?也没啥科学证明,但身边这些例子看着都挺靠谱。
大家要是手头有啥老方子,也可以在评论区说说,反正吃得舒服最重要。