1.张俪现场健身

张俪一组健身穿搭直接刷屏全网，这状态谁敢信她已经41岁了？紧身运动装勾勒出蚂蚁腰蜜桃臀，线条流畅又紧致，又飒又美拿捏得死死的，看完只想说姐姐的身材管理也太卷了，这才是内娱女星自律天花板吧！

2.张俪健美裤

讲真，内娱从不缺瘦女星，但能把健身穿穿出高级感，还兼具力量感和柔美感的，张俪绝对是独一份！这组健身照一曝光，评论区直接炸了，有人说“这腰是被上帝吻过吧”，还有人调侃“我健身三年不如张俪随便练练就惊艳”，妥妥的行走的健身穿搭范本！

3.张俪瘦身

健身穿搭封神！简约款穿出超模感，普通人也能抄作业张俪这组健身穿搭真的太会了，简约不简单，显瘦又高级，完全是普通人健身能照搬的模板！上身选了一件灰棕色露脐运动背心，利落剪裁刚好露出紧致腰线，没有多余装饰却透着满满的质感，搭配同色系高腰紧身健美裤，直接把“三七分”身材比例拉满。

4.张俪运动装

最绝的是裤子的贴合度，紧紧包裹住腿部线条，膝盖处没有一丝褶皱，小腿肌肉匀称流畅，大腿线条紧致不松垮，妥妥的“酒杯腿”天花板！脚上踩一双白色运动鞋，清爽又百搭，长发随意扎成低马尾，碎发修饰脸型，运动时随性又灵动，哪怕素颜出镜，皮肤依旧白皙透亮，状态好到爆棚。

5.张俪身材怎么练的

不少网友看完疯狂求链接：“姐姐这健身服也太显身材了，显瘦还不勒肉，求品牌名！”还有健身党直言：“终于找到不踩雷的健身穿搭了，简约耐看还百搭，照着买准没错！”不得不说，张俪真的太懂普通人的健身穿搭需求，不搞花里胡哨，靠身材和气质撑起一切，这才是真时尚！

6.张俪完美身材

41岁身材吊打同龄人！蚂蚁腰蜜桃臀，全靠十年自律熬出来这身材真的让人羡慕到眼红！镜头里的张俪，腰细得仿佛单手就能圈住，标准的蚂蚁腰没有一丝赘肉，腰窝弧度恰到好处，笑起来的时候马甲线若隐若现，紧致又有力量感。

7.张俪身材绝了

再看臀部线条，圆润饱满又翘挺，妥妥的蜜桃臀，搭配笔直修长的双腿，说是20岁小姑娘都有人信！

8.张俪身材太好了吧

谁能想到，这样的完美身材，竟是张俪十年如一日自律换来的！早年出道时，她因为骨架偏大、胯宽被造型师劝“别穿紧身裤”，不服输的她直接开启十年健身路，把短板练成了优势每天必练核心力量，平板支撑轻松坚持5分钟，家里还专门备了倒立器械，每天10分钟紧致肌肤，瑜伽更是从不停歇，高难度“舞王式”信手拈来。

9.张俪身材真好

哪怕拍戏行程再满，她每周也雷打不动练4次，剧组休息时别人忙着补觉，她却找角落练瑜伽、做拉伸；春节胡吃海喝后，10天就能练回马甲线，这份狠劲谁看了不佩服？网友直呼：“自律的人太可怕了，41岁活成了冻龄女神，这身材管理我跪了！”

10.张俪身材真饱满

不止身材绝！状态更逆天，41岁比30岁女星还显嫩最让人惊艳的不只是身材，还有张俪的状态！41岁的她，皮肤紧致细腻，没有一点松弛感，眼神明亮又有灵气，笑起来感染力十足，整个人透着一股阳光健康的松弛感，比不少30多岁的女星还要显嫩。

前段时间和33岁迪丽热巴同框，两人站在一起竟看不出年龄差，张俪肩背笔直、腰线利落，生图里几乎找不到纹路，反观不少年轻女星，要么靠浓妆遮疲惫，要么靠精修藏赘肉，而张俪靠的全是实打实的自律她自己也说：“把心跳维持在120，持续30分钟，比任何面霜都管用。

”

而且她的美从不是单薄的瘦，而是充满力量感的健康美，肌肉线条匀称流畅，不柴不垮，穿健身服时自信又舒展，这份从容和底气，是岁月和自律共同赋予的难怪网友说：“张俪才是真正的冻龄，不是靠医美，是靠汗水，这才是最值得追的女明星！”。

看了张俪的健身穿搭和身材，才明白一个道理：好身材从不是天生，而是日复一日的坚持在这个靠颜值吃饭的娱乐圈，张俪没有靠脸躺赢，反而用十年健身把自己活成了“行走的荷尔蒙”，既能驾驭飒爽御姐风，又能hold住温柔知性范，戏里是演技炸裂的疯批美人，戏外是自律满分的健身达人。

41岁的她，事业爱情双丰收，身材状态更是巅峰，活成了所有女生羡慕的样子有人说，张俪的存在就是告诉大家：年龄从不是美的枷锁，自律才是对抗岁月最好的武器哪怕到了40+，依旧可以靠自己的努力，拥有让人惊艳的身材和状态。

看完张俪这组健身穿搭，是不是瞬间有了健身的动力？别再羡慕别人的好身材了，从现在开始动起来，说不定下一个惊艳众人的就是你！也期待张俪以后多分享健身穿搭和秘诀，给我们多来点干货呀！