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30 2026-01-12
日前,演员左小青在社交平台分享了一段自己居家运动的视频,视频里面的她身穿白色宽松运动短袖,搭配紧身运动裤,这样的打扮的她,哪怕就算是站在那里,就已经光芒万丈,让无数人瞬间怦然心动,已经45岁的她身材纤瘦,哪怕和20多岁的小姑娘比起来,也完全不会输给她们。
一看就知道她经常做着各种运动,在瑜伽垫上面,轻而易举地就来了个空中劈叉,从这一点就可以看出来,她的柔韧性真的很好。
不过当看到她空中劈叉时,一些曾经练过舞蹈,后来又放弃的人看了之后,估计又会想起,自己曾经练习舞蹈时,各种心酸的经历吧,还会想起那个时候,自己因为柔韧性不好,做劈叉时的各种痛苦。
可是就是你怕的这一切,对于左小青来说都太轻松,劈叉,下腰对于她来说,简直就是小儿科。
甚至就在她下腰的同时,又接着做了一个高难度的动作,只见她身子向左翻转,右手也随着惯性而抬起,整个人完成了一个180度的旋转,光是看看就会让人目瞪口呆。
不得不说已经44岁的她,可以保存这样的好身材,都是和她生活中的自律是密不可分的,或许关注她的人,都知道她经常在家里锻炼的,也正是这个关系,哪怕已经44岁,却还可以拥有着不输给20多岁小姑娘的身材。
或许你们看了她分享的每一次,在家里做运动的视频之后,都会特别地羡慕她,怎么可以做那么高难度的动作,于是也不服输,也打算试试呀,不过在这里提醒一下,要量力而行,不要受伤。#瑜伽#