1.想学穿搭从哪里入手

只需4步→了解自己→找对风格→学会搭配→提升衣品！内容居多，请耐心看完懒人建议：直接进风格测评！免费测，免费测这是我花了2个月多的时间找了上百份的资料看了几十本书做了一个专门针对男性穿搭风格的测评简约，运动，盐系，工装，轻熟5种风格

2.怎么可以学穿搭

2分钟测评帮你找准属于你的穿衣风格

3.学穿搭从零开始

测评报告的部分截图测评依据《九型衣经理论》《PCCS色彩体系》《四季色彩理论》从你的「面部+身体的曲直与量感」「性格表象特征」「内心核心诉求」三大方面全面评估你的风格取向帮助你找到自己的穿衣风格的密码

4.学穿搭图片

测试题长这样如果你对自己适合什么风格感到迷茫的话可以测一测，测评结果还是有参考性的。微信搜索「落落的穿搭笔记」公众号点击下方「风格测评」，认识自己，认识风格，提升衣品！

5.想学穿衣搭配

也可以进入公众号在菜单栏就能看到风格测评↓

6.学穿搭是什么

下面进入‬正文‬一、如何找准适合自己的风格？1.要考虑显性因素（五官、肤色、体型）你足够了解自己吗？你知道自己是什么脸型，什么肤色，什么体型吗？变帅第一步—观察自己！— —观察自己的五官脸型简单一分钟测试你的五官适合什么风格的穿搭。

7.学穿搭怎么学

这一部分我借鉴的是，目前比较权威的的传统诊断法通过分析面部的眉毛，眼睛，鼻子，嘴巴，脸型的“量感”与“曲直”进行个人风格的诊断原版太过于复杂，词汇相对陌生太容易消耗你们的耐心所以我做成图片翻译一下

8.怎么样学穿搭技巧穿衣搭配

一共7道题对应不同特征，+1分或减1分看看你最终得分多少？对应什么风格？

9.怎么学穿搭

对应测一测，你的五官是什么类型？当直线型特征≥3个的时候，那你就是直线型五官当曲线型特征≥3个的时候，那你就是曲线型五官曲直分为:直线型：线条硬朗=硬汉曲线型：线条柔和=暖男评论区告诉我！！！你是硬汉型五官还是暖男型五官？

10.穿搭应该怎么学

对应上图测一测，你的五官脸型是什么类型？当大量感特征≥2个的时候，那你就是大量感风格当小连杆特征≥2个的时候，那你就是小量感风格量感分为：大量感：沉稳大气，有存在感小量感：年轻精致 ，有少年感8道题测完！你的个人风格属于哪种类型呢？

①直线型，大量感=沉稳大气的硬汉②直线型，小量感=年轻硬气的小狼狗③曲线型，大量感=温和气质的轻熟男 ④曲线型，小量感=少年感有亲和力不老男神对应可以选一选，（仅供参考，别杠我！）想要分析比较全面的，可以参考文章开头的测评小程序！

— —观察自己的体型变帅第一步——照镜子建议对照下图进行观察

对照身高与体型状态看看你的身材属于那一种？9种身材，9种不同的穿搭思路，接下来会针对性提供解决策略。（建议点击本文目录—选择合适的版型）关于身材更加精准的算法就是BMI指数。BMI计算公式：

A：体重过低：BMI＜18.5 B：正常：18.5＜BMI＜23.9 C：偏胖 24＜BMI＜27.9 D：肥胖 BMI＞28根据公式可测得你的身体属于什么类型— —观察自己的肤色①判断自己肤色是黑是白。

可以通过下方我做的拼图肤色来判断。

你可以将你的手背，拿出来跟对比一下可以大概得出你的肤色是哪种类型。皮肤黑的男生建议点击目录直达—偏黑男生-优化直觉 的部分。②判断自己的肤色是冷是暖通过手腕处的血管颜色来判断

A：手腕血管呈蓝色或紫色，那么你属于冷肤色B：手腕血管呈绿色，那么你属于暖肤色C：手腕血管蓝，紫，绿都有，那么你属于中性肤色为什么皮肤要分冷暖？因为影响你选择穿衣风格因素不只是肤色黑白，肤色冷暖也很重要

他们对服装颜色搭配，风格选择都有巨大影响详细理论我在另外一篇文章里面说的很清楚了这里我就不赘述了，总体的原则就是浅肤色建议穿浅色深肤色建议穿深色暖肤色建议穿暖色调冷肤色建议穿冷色调用图片表示↓就是这样大家可以关注他们

穿不同颜色衣服时的「脸色」以及全身的「整体气质」以及「和谐度」真的区别还挺大的.

图源：栗子子 侵删

图源：厉害的小红 侵删

图源：崔普润 侵删2.要考虑综合因素（性格，身份职业）心理学里面有个分支——《服装心理学》你的穿着打扮，早已跟你的职业、性格、情感以及消费习惯合而为一了— —性格特征如果你的性格比较外向，属于社交牛逼症那种的。

那你不妨尝试一下，更鲜明的风格，更扎眼的穿搭，一词吸引人群目光社交恐惧症则相反，穿的相对更低调简约一点— —身份职业这点我就不用说的过于深入了吧大家都明白，什么场合穿，穿什么衣服，不出格就行3.风格有哪些？如何找对风格？。

这一部分，我会将风格与之前测试的曲直与量感相结合。为了方便大家理解。我将风格分为2大类，冷风格与暖风格。冷风格包含：工装硬汉风轻熟商务风暗黑机能风

这一类风格适用于：「直线型+大量感」的硬汉型男人。给人感觉就是冷酷，硬朗，有原则。适用单品有材质硬挺的工装，皮衣，线条轮廓清晰的西服正装等，颜色偏暗黑调。案例分析：博主：allen小鸽鸽

这位大哥是典型的「直线型，大量感」的特征。不适合软塌面料，线条柔和，毛茸类面料的服装。适合材质硬挺，剪裁挺括的的工装，正装，牛仔，皮衣等硬朗服装风格。你看当他穿毛茸茸的柔软外套时↓

颜色鲜艳的也不太行

看起来就衣服和人不太符合有一种矛盾感，降低了个人魅力。再看看看他穿工装风时——很帅气

穿西装衬衫时—很帅气

穿硬挺的牛仔外套时—很帅气

这就是穿对风格的魅力。有时候穿不对风格其实也不是丑只是发挥不出你这个人100%的帅气。接下来，咱们说暖风格暖风格包含：暖男简约风盐系清爽风阳光运动风等

这一类适用于：「曲线型+小量感」的男人。适用的单品有材质比较柔软的毛衣，慵懒的卫衣等，颜色偏明亮，鲜艳等。案例分析：博主：崔耀文

这位小哥哥是典型的「曲线型，小量感」的特征。不适合适合材质太硬挺，剪裁挺括的的工装，皮衣等硬朗风格。适合线条柔和，材质柔软适中，颜色偏鲜亮的服装。看他穿西装，肩部贴紧（显得肩更窄了）

有种像小朋友偷穿爸爸衣服。内搭也不建议太过正式如果要穿西转，应该穿这种的

穿材质轻薄的衬衫-清爽帅气

穿软糯厚实的毛衣-暖男帅哥

穿上运动卫衣运动鞋-体育生校草

总结一下：▶直线型，大量感的男生适合硬汉的，man一点的风格，例如工装风，正装商务风，军事风等▶曲线型，小量感的男生适合暖男一点的，颜色鲜亮的风格，例如运动风，清爽盐系风等这一part可能会有点难如果你觉得搞不懂的话，可以直接去文章开头测一测自己适合什么风格。

或者关注我的微信公众号：落落的穿搭笔记里面有我的个人微信，加我之后私聊问我就行。二、如何学会服装搭配？（一）人和衣服的搭配1、选择合适的版型分为2个步骤先了解自己的尺码再选择合适的尺码②学会测量

③ 网购时，学会看详情页的衣服数据上衣：重点关注“肩宽”“衣长”与自己的裸身测量数据对比

一般贴心的店铺都会给出试穿报告可以参考试穿人的信息，对比自己的身高体重来进行选择尺码裤子：重点关注「臀围和腰围」还有大腿围。以及最最最重要的裤长（裤长或外长对应的就是下身长）

选择想要的上身效果主要分为紧身、修身、合身、宽松

结合你想要放松度，与自己身体的裸身维度数据可以通过这个表格来穿出你想要的效果

计算公式：裸身尺码 + 衣裤风格放松量= 适合你的衣裤参数例如：你的裸身胸围为100cm，想要穿的合体一点，合体的放松量为+6~8cm所以你最后就可以选择胸围为106的衣服以前可能要试10件才能命中，现在一次就行。

2、矮个男生-视觉增高

1. 提高头身比，缩小头部（选择短发，把额头露出来）2. 加长脖子的视觉长度3. 提高腰际线4. 拉长腿部，选择纯色直筒裤，长度合适的裤子5. 选择自带增高效果的鞋子6. 运动才是最好的整形！7. 利用外挂：帽子与增高鞋垫 详细内容，可直接看我这篇文章↓↓↓

矮个子男生怎么穿搭显高？矮个子的男生该如何打扮,158-172cm矮个子男生通用增高秘籍！545 赞同 · 46 评论文章

3、胖个男生-显瘦必看

1、脸部显瘦：加长脸型的视觉长度（选择轻盈简单的发型）2、脖子显长：选择合适的圆领与衬衫领3、肩膀厚圆：要穿硬挺面料，肩线分明的上装，例如西装，牛仔服4、肚子大：选择合适的胸围+腰围，穿深色+冷色调的衣服

5、把紧身裤换成修身直筒/束脚裤裤6、把浅色裤换成深色裤7、注意裤子长度，学会卷裤脚8、把低腰裤换成中/高腰裤，吊裆裤换成高胯裤9、学会“穿竖条纹上装”“奥利奥穿搭法”、“上款下紧穿搭法”“露出全身最瘦的地方”

10、运动运动运动！降低自己的体脂率详细内容，可直接看我这篇文章↓↓↓偏胖男生穿搭显廋技巧：长的胖的男生应该怎么穿搭？胖子怎么穿搭比较好看？717 赞同 · 69 评论文章

4、偏瘦男生-显壮技巧

1.脖子细长，最好选择领口小的上衣2.针对窄肩，选择硬挺，质感偏厚衣服，买垫肩神器3.四肢纤细，上衣选择55分袖口，裤子选择直筒，硬挺微宽松的裤子4.身材单薄，单品勿选太透、薄、松、紧、露的款型5.学会叠穿法，多穿粗横条纹，与浅色，亮色的衣服

6.显壮的终极秘诀是健身详细内容，可直接看我这篇文章↓↓↓偏瘦男生穿衣显壮技巧：体型较瘦的男生如何穿衣搭配？偏瘦的男生怎么穿衣才能不像弱鸡？111 赞同 · 1 评论文章

5、偏黑男生-优化视觉

1、更适合清爽干净的发型（不要刘海，不要长发）2、注重眉毛的重要性（常修眉，无眉侠建议学学画眉毛）3、黄黑皮禁忌色（荧光色，与肤色相似的颜色，亮红色等）4、黄黑皮适合的颜色（黑白灰，蓝色系，军绿，酒红等）

5、肌肉是黄黑皮最加分的单品详细内容，可直接看我这篇文章↓↓↓皮肤黑的男生如何搭配衣服？皮肤偏黑的男生怎么穿搭？黑皮肤的男生如何穿搭？166 赞同 · 17 评论文章

（二）衣服和衣服的搭配1、颜色搭配①全身不超过3种颜色一般说的三个色相是指着装中面积排前三的三个颜色。如下图↓全身搭配颜色不超过3种

博主：余若凉因为色彩搭配对设计师来说也都是一件考验功力的事情作为普通人的我们：不会搞，就少搞搞②万能配色（黑白灰）这三种颜色可以自己相互搭配

也可以与任意颜色相互搭配这种配色方法给人干净，利落，个性鲜明的形象③同色系穿搭注意同色系配色不是指的一身白，一身灰这样穿起来属实像睡衣

从下面我从日本杂志《popeye》《LENO》找的封面图可以看出即便是颜值身材一流的模特全身只穿一种颜色，也比较难出彩。用一流的摄影，打光，修图依旧显得邋遢没精神

所以我这里指的同色系是指的同一色相下，明度不同的颜色。

例如藏蓝色，深蓝色，浅蓝就为同一色系深浅不一，层次分明，又和谐

如此搭配整体就会非常有造型感和高级感▼

④领近色穿搭邻近色指的是什么呢？在色环中，邻近色是指在色轮上相邻的三个颜色

浅绿色的领近色就是它左右的黄色和深绿。色环中邻近色是指在色轮上相邻的三个颜色如蓝绿色、蓝紫色、黄绿色等

平时在穿搭的时候就可以选择饱和度低的颜色这样搭配起来也很和谐

④对比色穿搭色环上

对比色系，又分为两类：『基础色系对比』和『艳色系对比』基础色对比：即用「黑、灰、蓝、驼」这4个色与「白色」对比搭配方法。这也是除单一配色外，一种简淡不会出错的搭配方法。搭配举例▼〖灰色配白色〗

搭配举例▼〖藏蓝色配黑白〗

艳色系对比：就是用不同的艳色搭配在一起的对比系列，如红配绿、蓝配橘等等搭配举例▼〖橙色配蓝色〗

⑤掌握主色，辅助色，点缀色的使用面积主色：占据60%左右，通常为套装，风衣，长裤的颜色辅助色：占据40%左右，通常为上衣，衬衫，短裤的颜色点缀色：占据5%-15%左右，通常是包，围巾，鞋子的颜色图例↓↓↓

博主：PD达人

博主：PD达人⑥颜色呼应法则上身，裤子、鞋子与散落的配饰，这四个类型的单品当他们的为「同一颜色」时，会形成呼应当他们颜色「对比色」时，也会形成呼应有“上与下的呼应”“内与外的呼应”「上下呼应」-蓝色衬衣与鞋子的呼应

「内外呼应」-绿色内搭与外套的呼应

所以！可以试试多一点的色彩选择！也许会发现原来自己这么帅~2、交叉搭配交叉搭配就是把「不同设计、元素、颜色、面料」等等进行搭配组合也就是咱们日常生活中说的：混搭！学会这个方法也能让你将1件衣服，穿出不同风格，适用于不同场景。

提高衣服单品的利用率，少买衣服，少花钱！在做混搭的时候可以抓住几个重点：风格和面料气质。我们先回忆一下！不同颜色，图案，面料，单品给我们的感觉。

案例一：西装本身属于成熟挂的。当他搭配「衬衫领带，皮鞋」这种成熟挂的单品时显得更加成熟，正式了适合用场景：上班开会，搞money！

而当他搭配T恤，休闲鞋时，风格就变了适用场景：适合约会，逛街，谈恋爱了因为圆领T恤，休闲鞋的「轻松运动」氛围 中和了 西装的「正式与成熟」这就是混搭。

案例二：一件呢大衣本身属于成熟挂的。搭配成熟挂的单品时，就显得更稳重靠谱了。适合三十岁左右的男人穿。

博主：子时间当他搭配年轻运动属性的衣服时整个风格就更为轻松，适合二十岁出头的男生穿。

案例三：一件蓝色牛仔外套本身属于硬汉挂的。当他搭配「工装裤+怀旧感皮鞋」更硬的单品时会显得非常成熟，大叔氛围

搭配「卫衣，卫裤和运动鞋」的时候这些单品又中和了牛仔外套的硬汉成熟感风格就又偏向少年感了。

3、统一搭配如果说交叉搭配是打破规则，是突破的话那么，统一搭配就是遵守规则，是克制简单来说就是：一套穿搭，只穿一种风格的单品就像正装穿搭，衬衫，领带，西裤，皮鞋，怎么穿都不会出错这种相对来说更适合懒人，因为有固定的搭配。

案例一：想走工装硬气风格那我所有搭配都选硬一点的，man一点的单品固定搭配：空军夹克+重磅牛仔裤+工装靴

博主：menfred-L案例二：想穿的运动舒服一点那就全身穿运动型的单品，出来就是体育生的感觉固定搭配：卫衣+卫裤+运动鞋+棒球帽那种阳光充满肌肉张力的运动生魅力哪个女生抵挡的住？

阿kong案例三：走清爽盐系风格的话单品选择一定要浅色！固定搭配：浅蓝色衬衫+卡其色裤子+白鞋这就是学妹疯狂喜欢的温柔学长呀

借鉴同类身材-穿搭博主的风格舒本聪-清爽盐系风高瘦型：184cm 65kg

商务轻熟风-宝兄高壮型

轻商务风格博主—你的猴哥

叶扬Zelax（小红书，抖音同名）

休闲简约风博主：阿kong（小红书)

阳光运动风-PD大人

偏胖博主—郑一爱穿搭高胖型：183cm 200斤

小个子博主—叶柏柏170cm 120斤

矮瘦型-穿搭博主博主：小贾今天穿什么（小红书，微博同名）身材：168cm 52kg这个博主其实是个女孩子，但是她只穿男装，风格偏日常，在通过穿搭显高上颇有造诣。

3、丰富穿搭细节学会选配饰！2021男生穿搭—配饰推荐：男生穿搭如何有格调还不娘？男生配饰怎么选？男士包包丨项链丨帽子丨墨镜丨手表丨袜子推荐257 赞同 · 20 评论文章

最后bb两句：每次说到风格，你们都会说！长得帅穿啥都好看！都看脸！我是不赞同的。我举个例子吧大家看下面这个狗狗

有感觉到它在不同风格的穿搭下， 体现的不同气质吗？穿飞行服时硬汉，穿衬衫时社畜，穿上牛仔外套又拽拽的狗子都能通过穿搭显得人模人样，气质百变你也可以！祝你早日变帅！跟着小利啥都不会，就会穿搭制作不易点个赞再走呗。