1.孕期脚肿的很厉害

姐妹们，当妈真的是关关难过关关过啊！到了孕中晚期，很多宝妈突然发现，自己的jiojio怎么就“发福”了，肿成了可爱的小猪蹄？别慌！孕期脚肿这事儿，十有八九都会遇到但咱们也得心里有数，知道啥时候是正常的，啥时候得赶紧跑医院。

2.孕期脚肿怎么办?千万不可大意!

先划重点：出现这些情况，别犹豫，立马找医生！大部分的肿是“生理性水肿”，休息一下就好但如果遇上的是“危险型水肿”，可千万不能大意！赶紧对照一下，如果脚肿的同时还有以下情况，就要敲响警钟了：肿得又急又猛：不光脚肿，脸、手、甚至大腿都跟着一起肿。

3.孕期脚肿是什么原因引起的?

“偏瘫式”肿胀：只有一条腿特别肿，还又红又痛带着一堆“不舒服”：头晕头痛、看东西模糊、尿少、或者肚子上面疼休息也救不了：晚上把脚垫高睡了一夜，早上起来一点没消有上面任何一种情况，都可能是身体在拉警报，赶紧联系你的产检医生！。

4.孕期脚肿是怎么回事?

如果是普通水肿，试试这几招，亲测有效！如果只是下午或站久了肿，歇歇就好，那多半是宝宝长大带来的“甜蜜负担”试试下面这些方法，能舒服很多：1. 吃吃喝喝有讲究盐少一点，但别太狠：少吃咸菜、火腿、酱料这些“藏盐大户”，但也不用彻底当兔子。

5.孕期脚浮肿严重怎么办

蛋白要给够：鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐吃起来，身体有“料”才能锁住水分，不让它乱跑多吃“排水神器”：香蕉、菠菜、橙子这些高钾水果蔬菜，能帮你平衡体内的盐分水要喝够！ 对，你没听错！多喝水才能促进循环，把多余的代谢废物带走。

6.孕期脚肿是怎么办

2. 日常小习惯，作用大别当“木头人”：坐了半小时，就起来走动一下，伸伸腿学会“躺平”：休息时，用枕头把脚垫高，高过心脏，每天来几次，每次一刻钟睡姿有助攻：尽量左侧睡，给身体里那条最大的静脉血管“减减压”。

7.孕期脚肿厉害怎么回事

动起来：每天散步、孕妇瑜伽，温和的运动是促进血液循环的法宝3. 给双脚做个SPA温柔按摩：让老公从脚踝往膝盖方向轻轻揉捏小腿，温馨又实用温水泡脚：水温别太烫，泡15分钟左右，浑身都舒坦选对鞋，是拯救双脚的头等大事！。

8.孕期脚肿是因为什么

孕期选鞋，绝对是个技术活！穿错鞋，每一步都是煎熬【这些鞋，快把它们关进小黑屋！】 完全平底鞋：比如薄底芭蕾鞋，走久了脚底板疼到你怀疑人生 任何带跟的鞋：高跟鞋、坡跟鞋统统不行，重心不稳是大忌！ 硬邦邦的“刑具”：一切材质硬、没弹性的鞋，都是肿胀脚的杀手。

9.孕妇脚肿厉害是什么原因

绑太紧或太松的鞋：系带太紧勒得慌，人字拖不跟脚，都得用力抓着走，累！【这样选，让你健步如飞】⏰ 下午去买鞋：因为那是一天中脚最肿的时候，这时合脚，一天都舒服 买大1-1.5码：给肿胀的脚丫留足空间，脚趾能在里面自由活动。

10.孕期出现脚肿怎么办

挑“微跟”和“宽头”：带2-3厘米的矮跟有支撑最好，鞋头要圆或方，不挤脚️ 材质软、鞋底防滑：鞋子要像袜子一样软，鞋底要抓住地，安全第一！ 方便穿脱是关键：孕晚期弯腰太难了，一脚蹬、魔术贴是你的好朋友！。

一句话总结： 专业孕妇鞋、有缓冲的运动鞋、软软的乐福鞋，都是不错的选择希望这些小攻略能帮到你！孕期身体的各种变化，都是在为迎接宝宝做准备放平心态，科学应对，就能舒坦不少当然，有任何拿不准的，随时问医生，永远是最靠谱的选择！。

祝每位准妈妈都能脚下生风，轻盈愉快地度过这段特别时光！赞是一种鼓励 | 分享是最好的支持还有什么疑问可以评论区聊聊，关注我帮你解决更多育儿难题；