1.男生体重对照表2019

最近朋友圈被一张男生体重对照表刷爆了，表格里明明白白写着，170cm的男生要63.6kg才算瘦，低于这个数是偏瘦，高于这个数就是“微胖”这下可炸开了锅，一群男生蹲在体重秤前唉声叹气，达标了的嘚瑟晒图，没达标的愁眉苦脸，连吃碗牛肉面都要掂量半天。

2.男生体重对应的尺码表

63.6kg这个数字，可不是随便拍脑袋定的它是根据BMI健康计算公式算出来的下限值，BMI值在18.5-23.9之间都算正常，63.6kg刚好卡在18.5的线上说白了，这只是健康的最低门槛，压根不是什么“男神瘦身标准”。

3.男生体重对应身高

要是真把这个数当成追求的目标，那可就本末倒置了我身边就有现成的例子，发小阿凯170cm，体重65kg，天天泡健身房练出一身肌肉，穿衣有型脱衣有肉，走在路上回头率超高另一个同事老周，同样170cm，体重也是65kg，天天宅家吃外卖，肚子圆滚滚的，看着比阿凯胖一圈。

4.男生体重参照表

你看，同样的体重，体脂率不一样，体型天差地别，单看秤上的数字就是耍流氓有些男生为了凑上63.6kg这个数，简直是魔怔了顿顿水煮菜，米饭不敢多吃一口，饿得眼冒金星，结果免疫力下降，换季就感冒，上班没精神更离谱的是，有的男生明明骨架大，肌肉结实，硬要逼自己饿肚子减重，最后把身体搞垮了，得不偿失。

5.男生体重参考

体重秤上的数字只是个参考，代表不了健康，更代表不了魅力能一口气跑三公里不喘气，能扛着水桶爬五楼不费劲，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，比啥都强别让一张冷冰冰的对照表，绑架了你的生活和胃口健康匀称的身材，才是最耐看、最持久的。