1.头发飞扬的女孩照片

大部分的女生跑者为了省去处理头发的麻烦，便戴起帽子，固定头发、遮阳避雨，一兼二顾但，在运动笔记摄影师的镜头下，常常因为帽沿压得太低而「印堂发黑」，一点也不阳光亮丽！想从随手一捞、3秒内完绑的马尾中求新求变吗？或者不想跟路上随处可捕捉到的包子头女孩们「撞发」？本周笔记焦点请宝林学姐为跑友示范，简单实用又清爽的跑步发型，带妳一起摆脱「萧婆」造型。

2.头发飞扬的表情包

工欲善其事，必先利其器

3.头发飞舞

想要在头发下一番功夫，梳子与橡皮筋是基本配备，若要做点造型，那么宽版发带（左上）、各式系绳发带（左下）与发夹可少不了！运动后因流汗的关系，头发时常会有纠结的情况，建议使用布料与非金属材质的发束，减少头发受拉扯的力道。

4.头发飞扬的句子

超简单！四大跑步发型轻松学双马尾（Double Pony）：解决头发黏脖子的崩溃STEP 1 将头发分成上下两半，上半部用橡皮筋束起像公主头。

5.头发飞起的视频

STEP 2 将下半部剩余的头发也用橡皮筋扎起，橡皮筋绕到最后一圈时与上半部的马尾扎在一起。

6.头发飞起来的照片

适合对象：头发及肩、发质较软的跑者优点：1. 减少跑步中，马尾晃动扫到肩颈或他人的尴尬窘境2. 固定效果较单马尾佳，发质较柔软的跑者不必担心头发飞散变「萧婆」发带式辫子（Hairband Braid）：有层次感的简单俐落。

7.头发飞舞的搞笑图片

STEP 1 绑出一个马尾，然后将马尾发量的1/2分成三等份。

8.头发飞起来的说说

STEP 2 为了方便操作，可向前扎辫子如图中所示。完成后将辫子缠绕在剩下1/2的马尾根部，并用发夹固定。

9.头发飞起来怎么形容

STEP 3 可扎上发带，不仅固定乱乱飘的浏海，也在造型上多了层次感唷！

10.头发飞扬的图片高清

适合对象：想在低调发型中求变化的跑者优点：1. 发带可帮跑者固定软细的头发2. 发带颜色可配合服装、妆容做变化简易版海瑟头（Simplified The Hasay）：别出心裁不「撞发」STEP 1 顺着发线贴着头皮编个向后延伸的辫子，。

STEP 2 再将辫子与剩余头发扎在一起。怕头发散乱，可使用些许定型喷雾做固定。

适合对象：短发、睡过头、对头发没辙的跑者。优点：1. 可让浏海有个好归宿、不「碍眼」。2. 宽版布料发带的固定效果奇佳，不必担心浏海、细短发黏在脸上。发带（Hairband）：经典不败、三秒完绑

适合对象：短发、睡过头、对头发没辙的跑者优点：1. 上厕所、等公车、拉筋热身...随时随地都可以完成2. 宽版布料发带的固定效果奇佳，不必担心浏海、细短发黏在脸上保护头发有一套戴帽子参加路跑、马拉松难免遇上烈日当头时，帽子能保护脆弱的头皮。

勿使用过多造型产品小心下雨天或流汗，造型产品会流到脸上来呀！「矽磷」不可怕！视情况使用即可矽磷可让头发滑顺，染烫受损发质者适用；头皮健康者，用无矽磷洗发精即可运动完洗头台湾位在湿热的季风亚洲，流汗后的黏腻感200%，不为形象也要为健康着想。

运动后勿急着解开头发运动后流汗让头发较平常「难解」，急着解开头发会无形中扯下许多无辜的头发。使用非金属与布面材质的发饰流汗后头发较纠结，非金属与布面材质的发饰能降低对头发的伤害。出处：运动笔记