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文/迟暮明知和对方的关系不能被公开，不受外界认可，却仍然抱着希望、沉溺其中他们可能是“地下恋人”，也许是一段单恋，甚至只是身体关系或精神寄托，无论哪一种都缺乏阳光和安全感表面上看，双方还在互动，其实只要一个小风吹来，整段感情就会“掀锅”。

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为什么我们会陷入不见光关系？有人觉得孤独，有人舍不得习惯，还有人错把一时的温暖觉得非他/她不可更复杂的是，有时候我们瞒着自己：明知道彼此没有未来，却幻想着有一天对方变得坚定，能为自己撑起全部然而，一段需要偷偷摸摸的关系，本身就意味着它站不住脚。

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长期待在这种状态里，委屈、焦虑、患得患失成了常态，甚至自尊心也被一点点消耗掉鳄鱼法则其实源于一个著名的心理学寓言故事是这样：某人在水边洗手，不小心被一只鳄鱼咬住了手出于本能，他又用另一只手去解救，却也被咬住了。

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结果，越挣扎，损失越大，最后双手都被鳄鱼咬住而唯一的生路其实是，立刻放弃已经被咬住的那只手，这样才有可能逃脱，保住性命它想告诉我们的道理很简单：面对无望、注定失败、没有出路的事件时，如果不及时割舍，反复投入只会让损失越来越大，内耗无穷。

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感情也是如此尤其是不见光的关系，如果不果断停止，越拖越痛苦，损失也越来越不可控试试鳄鱼法则结束不见光关系认清现状，承认问题首先，你要足够坦诚地告诉自己：这段关系是不健康、不公平的有时候咬牙坚持不过是自己在自欺欺人，不愿接受自己已经投错了感情。

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未必所有相遇都要修成正果，有些暂停止损，比一味“作死”要珍贵得多。意识到自己的境地，比任何劝慰都重要。

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拒绝补救式投入很多人会说：“既然付出了这么多，我再坚持一下，说不定会有奇迹”其实，越是发现这段感情没有未来，就越该勇敢停下来不要因为过往的投入时间、精力、金钱、情感而死撑，记住“沉没成本效应”是最大骗局。

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停止无谓付出，是第一步的自我拯救迅速套现情感，果断抽身说得难听点，不见光关系就是一潭死水，你泡的越久，越容易招来“杀鱼”的鳄鱼给自己设定明确、坚决的离开标准比如“不再主动联系”，“拉黑对方”，“删除所有联系方式和聊天记录”。

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别相信什么内心留念的温柔退场，那只会让你陷进去再频繁一次“剑走偏锋”，及时止损，才是真正的自爱找朋友/心理咨询寻求支持结束一段关系本就不容易，尤其是不见光关系，最难熬的是没人可以诉说这时候哪怕是匿名倾诉或找专业心理咨询师，都比死扛要健康。

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很多时候，旁观者更容易看清红与绿，也能够帮你稳定情绪，不至于回头“复燃”重建自我生活圈，避免“复吸”一切不见光的关系，结束后最怕突然的空白很多人会忍不住想对方：“其实也挺想他的”，“也许还可以做普通朋友”。

千万别中这个圈套！给新生活安排充实点，运动、兴趣班、旅行或者搬家换新环境，把注意力转移出去相信时间的治愈力，坚持三个月，你会慢慢释怀，并看到不一样的自己学会一点都不丢人的示弱自尊心让我们难以启齿：“我的感情竟然连见光的资格都没有。

”但其实，现代社交圈里的大多数人或多或少都踩过坑。你永远不是一个人，允许自己低落难过，也是一种能力。

不必带着“失败者”标签苟延残喘，正视伤口，反思原因，才有机会拥抱下一场健康关系其实，无论何种身份，无数爱情故事里，有人是赢家，也有人是局外人不见光关系，就像鳄鱼咬住你的那一刻如果早知无果，请勇敢割舍，哪怕疼痛一时，终归会获得新生。

做人最难的是“自爱的果敢”，而鳄鱼法则最动人之处就在于一句话：“你永远叫不醒一个装睡的人，也永远打不赢一场注定输掉的赌注”人生很长，我们都值得被公开、被认真、被深爱所以，别在不见光的角落徘徊太久，日子还长，阳光很暖，下一个路口一定有人等你。