1.潘虹的着装

这两年，好多人都陷入了少女感、白瘦幼的审美怪圈，大家对美女的标准越来越模板化，导致很多人美则美矣，却美得千篇一律，再看上个世纪出道的那些影视女明星，这才是真正稀缺的美！特别是潘虹，刚出道的时候清冷中带着坚韧，老了之后优雅里藏着故事，每个阶段的美都极其有辨识度，从不会跟风而磨灭自身的魅力。

2.潘虹旧照

如今几十年过去，潘虹也从少女变成了奶奶，在她的身上，我们再一次见证了什么叫做岁月不败美人，虽然71岁了，可身上一点老气感和油腻感都没有，更看不到她对于年龄增加的焦虑，反倒是呈现出一种坦然自若的优雅气质

3.潘虹气质

在穿搭方面，潘虹更是咱们的模板，穿裙子配丝袜和打底裤，诠释了中年女人穿裙的正确打开方式，让人瞬间醒悟：原来年龄从不是美的枷锁，学会打扮自己，奶奶甚至可以比少女更有杀伤力＜一＞看了潘虹才知道，裙子的正确打开方式是配丝袜、打底裤。

4.潘虹气质高雅

01、穿裙子配丝袜、打底裤，竟然有这么多优势①裙子配丝袜，显瘦、有女人味丝袜和裙鞋同色，更高级↓↓↓

5.63岁潘虹近照优雅迷人

很多女人对丝袜都有偏见，认为丝袜的搭配容易显土气和俗气，但看了潘虹的造型，我发现丝袜和裙子竟然可以穿得这么高级；比起光腿的穿搭，丝袜可以给我们的裙装造型加入一些层次感，不过这有个大前提，就是丝袜和裙子或者鞋子得保持同色，这样搭配才不会产生割裂感，

6.潘虹是谁

所以潘虹最爱穿黑色丝袜，百搭还显瘦。②裙子配打底裤，比光腿更保暖和得体大方

7.潘虹穿衣打扮

年纪大了穿裙子还得考虑得体度，虽然光腿穿裙很常见，但中年女人要是直接露腿，可能会把膝盖衰老的肌肤，松弛的腿部肌肉线条暴露出来，天气冷的时候更是毫无保暖防风的效果，实用性和美观性都不行而潘虹之所以爱搭配打底裤，是因为借助可以抵御寒风，又显得端庄大方。

8.潘虹经历

02、注意2个细节，才能远离老土和俗气one.丝袜不要选彩色款、花纹款

9.潘虹的衣服

前面说了丝袜配裙子的好处，咱们也不能完全掉以轻心，毕竟很多人都因为选错了丝袜导致穿搭产生了低俗感，尤其是这种彩色款特别难驾驭，荧光色自带膨胀感，穿上还会显得腿粗、浮夸，要是还有各种花哨的花纹，气质再好的人也驾驭不了。

10.潘虹服装

two.腿部露肤度不能太高，只露膝下最安全

此外，年纪大的女人穿裙子的时候还得降低露肤度，毕竟中年女人的穿搭核心是优雅知性，短裙搭配丝袜和高跟鞋，腿部的露出面积太多会显得刻意，咱们可以跟潘虹学习，搭配一件挺括的中长款外套，减少下半身露腿的面积，这种 “只露膝下” 的露肤方式是最安全的，看起来没那么轻浮，还能保证穿搭的轻盈感。

＜二＞潘虹的优雅穿搭实操指南，中年女人赶紧抄笔记

point1、中年女人少在全身大面积穿花解决方案①→纯色是最优解，百搭显气质要是你多观察潘虹的搭配，就会发现，我们在她的穿搭之中几乎找不到全身铺满花纹的造型，因为穿搭是靠衣服展示我们个人的魅力，而不能被衣服抢了风头，那些中国大妈偏爱的

花哨老年装看似很有设计感，实则花色土气过时，穿在身上显廉价还显胖，反而是纯色的衣服，乍一看不吸睛，实则稳妥又高级。

解决方案②→围绕黑白灰三色搭配，经典不过时虽然纯色的衣服比带有花色的衣服安全，但咱们也得好好挑选衣服的色彩，大红大紫依旧不适合中年女人，尤其是全身大面积穿高饱和度色，很容易产生庸俗感，看潘虹的搭配，黑白灰的占比最大，毕竟

这类基础色可是中年女人的安全色，不挑肤色不显土，日常驾驭起来简单多了。

point2、不管穿裙or穿裤，松紧有度是显瘦、舒适的关键对于中年女人来说，穿得再时髦个性也不如让自己穿得舒服最重要，老去的潘虹在这一方面就从没有松懈过，多穿宽松利落，松紧有度的衣服，确保遮肉显瘦同时进行，这才是正确的打开方式。

比如穿裤子的时候，可以选宽松的阔腿裤，穿裙子时可以优先pick直筒裙、A字裙，既修饰胯宽腿粗，还不会束缚我们的双腿。

point3、在细节做加法，靠首饰点睛即便潘虹不爱穿大红大紫和花里胡哨的衣服，但她的造型却从不无聊，其中的秘诀就是她很擅长用首饰来点睛具体搭配的时候，我们需要先给衣服设计做减法，别靠复杂设计博眼球，再去给留白多的地方加入配饰点缀，比如。

戴珍珠项链，小巧的耳钉，都可以增加精致度。

＜三＞潘虹的终极优雅法则，竟然是靠发型和体态【告别大妈感发型，逆龄so easy！】NO.1密集小卷最显老，赶紧避开在中年大妈的发型雷区里，“密集的小卷发” 绝对排第一，虽然烫了卷发显得发量很多，可发丝僵硬没有动感，甚至显得头大脸大

，谁烫谁后悔。

NO.2跟着潘虹选发型，优雅毫不费力√空气感短发，显发量还有氛围感老了的潘虹虽然也会烫卷发，但和上面说到的卷发不同，她的短卷发剪得很有空气感，发尾卷度大，不会炸开，头顶和两侧略微蓬松，营造出了头包脸的效果

，结合斜刘海也进一步增加了发型的层次感。

【把体态管理刻到骨子里，年纪增长也不怕】哪怕穿再贵的衣服，咱们的体态也不能崩，你看潘虹每次出镜都挺胸抬头，穿裙子的时候更是没有含胸驼背、脖子前倾的问题，不说话也自带优雅从容的气场，更难得的是她的好体态从年轻少女时期一直维持到现在，这才是最值得我们学习的。

优雅的本质是什么？我认为不是追赶当下的潮流趋势，也不是特立独行，而是找到真正适合自己的风格，用衣服展示自己最好的状态，就像老去的潘虹，没有陷入年龄焦虑，更不会被年龄和身材绑架，除了穿裙子配丝袜、打底裤，还格外重视衣服的版型、配色、配饰等等细节，直接拿捏了属于中年女人的高级感。