1.碰到破事不纠缠什么意思

生活，总会有点小波折今天刚出门，就被堵在高架的大车阵里明天，工作群里突然炸锅，领导“艾特”你直呼你的全名后天，孩子作业拖延症又犯了，晚饭的碗还没洗……这些小破事啊，咱们谁能没遇到过呢？可是你知道吗？专家说应对破事，其实很简单，只用三步。

2.别和破事纠缠

别不信，真的管用第一步，翻个白眼有人说这是最无奈的表情，也有人觉得是耍帅的“下头动作”但其实，翻白眼是在跟自己说：“我很无语，但我还活着”这种自由而放松的表达，比憋屈在心里好多了对生活的难题翻个白眼，让心里的郁闷吐出来半截。

3.遇见破事及时止损

别人看你“戏精”，你却在自我排毒别怕丢人，这动作不用考试，也没评委打分，没有人规定你不能释放情绪

4.遇到破事不计较,遇到烂人不纠缠

第二步，深呼吸老生常谈，可真有效当破事迎面扑来时，别急着开怼，先吸气，让氧气进脑子呼出烦恼，吸进清新这一刹那，你可以暂时拖延决策，也可以稳定情绪，不至于一激动就做错误决定顶级运动员也靠深呼吸调整心态，让自己稳住阵脚。

5.遇到难人 破事

中年人也该学学，小事别较劲，人生路还长呢第三步，来顿烧烤说实话，有点丧的时候，来点美食能救命不是让你暴饮暴食，而是陪自己好好吃顿饭烧烤摊，一串羊肉，几根鸡翅，再来点洋葱和啤酒生活再难，也要对自己好一点和朋友约个烧烤，不聊工作，不聊家庭琐事。

6.什么破事都让我遇到

盘子里的食物，就是疗伤的法宝毕竟，破事之后总得好好安慰一下自己，才能有力气继续拼

7.遇到烂人别计较 遇到破事别纠缠

这三个动作，就是给自己打个补丁破事有的是，心态必须稳翻个白眼，不是逃避，是主动调侃；深呼吸，不是在装淡定，是给大脑充电；来顿烧烤，不是堕落，是认真犒劳自己我们都已经过了青春发飙的年纪，也熬过了“什么都放在心上”的阶段。

8.遇事不纠缠,遇烂人

现在，真正成熟的力量，是敢于坦然面对破事，用幽默和生活智慧化解压力毕竟，谁的人生没有点乌龙局、糟心事？翻个白眼，说明你不和破事计较深呼吸，表示你还懂得自律来顿烧烤，是给自己加点元气补给下次遇到糟心事时，先把这三步走一遍。

9.遇烂事不纠缠

世界很大，烦恼很小，咱还有美食和诗、朋友相伴，关关难过关关过

10.破事别往心里搁,啥意思?

愿你的每一场破事，都能被翻白眼、深呼吸和一顿烧烤治愈。别太严肃，一切都会过去。明天又是好日子，好事等着你。