1.谁都不靠靠自己的说说句子

人这辈子最牛的本事：不靠任何人，自己救自己

2.谁都不靠就靠自己

你是不是总觉得，能赚大钱、有关系就是本事？可真遇到事儿才明白，职场被裁、生活碰壁、计划落空时，别人帮得了一时，帮不了一世其实普通人活一辈子，最靠谱的本事从来不是有多能赚钱，而是身处低谷时，能自己拉自己一把——不躺平、不抱怨，一步步把日子从泥潭里拽出来，这才是安身立命的真本事。

3.谁都不靠谁的句子

生活里没有永远的顺境，每个人都有扛不住的时候有人在无声世界里拼出光明，有人在失业后靠烟火气撑起家，有人在身体受限后开辟新赛道他们没有惊天动地的背景，全靠一股“自己救自己”的韧劲，活出了不一样的样子下面用真实案例、实用方法，跟大家唠透这份“自救本事”，看完就能用在生活里。

4.谁都不靠的说说

一、低谷时别趴下，“不认输”就是自救的第一步人生最可怕的不是摔跟头，而是摔下去就懒得爬起来很多时候，困住我们的不是困难本身，而是自己的放弃哪怕只有一丝希望，咬着牙撑下去，就已经赢了一半视障女孩江梦南半岁时因药物中毒失聪，从此闯进了无声世界。

5.谁都靠不上只能靠自己的说说

别人听课靠耳朵，她只能死死盯着老师的口型读唇语，一节课下来眼睛酸得直流泪课后追着同学补笔记，学英语时把单词写在手上，用触觉记发音，就连睡觉前都在琢磨知识点这条求学路比常人难上百倍，但她从没认过输2018年考上清华博士，2025年成功植入人工耳蜗，重获了失去26年的听力。

6.谁都靠不了只能靠自己

现在的她，不仅用科技帮助更多残障人士，还当志愿者鼓励特殊孩子她的经历就是最好的证明：绝境里的每一次坚持，都是在为自己铺路互联网从业者郇山2024年遭遇大厂优化，突然没了工作，迷茫到整夜睡不着但他没在家消沉，很快和妻子凑钱开了家烧烤摊。

7.谁也靠不上靠自己的谚语

每天早起去菜市场挑新鲜食材，晚上研究烤串配方到深夜，拉着朋友免费试吃，一点点调整口味从最初的寥寥几位顾客，到后来的小区网红打卡点，他用烟火气撑起了一家人的生活他说：“以前觉得升职加薪才叫本事，后来才懂，低谷时不放弃，靠双手挣钱的样子，才最踏实。

8.谁都不靠靠自己的图片

”做餐饮的老周也有过类似经历，2023年门店租金上涨、客流量骤减，生意亏得一塌糊涂，还欠了几万块外债他没跑路、没抱怨，果断关掉线下门店，转型做社区团购，每天骑着电动车给邻居送家常菜他的菜分量足、味道正，慢慢积累了口碑，不到一年就还清外债，还雇了两个帮手，把小生意做得有声有色。

9.靠谁不靠自己的说说

低谷时，只要不认输，就总有翻盘的机会二、迷茫时别乱撞，拆成小事慢慢做很多人遇到难事就慌了神，觉得问题太大，根本解决不了其实自救的关键很简单：把大困境拆成一件件不起眼的小事，沉下心做好，不知不觉就走过了最难的路。

10.我谁也不靠靠自己的说说

产后返岗的邓紫慧，刚回单位就被分到完全陌生的电力业务板块一边要照顾刚出生的孩子，一边要攻克全新的工作，她每天忙得像个陀螺，但从没乱了阵脚她给自己定了“每日小事计划”：夜里等孩子睡熟，就爬起来学一个业务知识点；白天跟着领导跑客户，记满厚厚的需求笔记。

她没想着一口吃成胖子，只是每天做好一件小事坚持到2025年，她不仅拿下公司“营销之星”，还做到了客户零投诉高考失利的艾康慧，曾经离二本线还差一大截复读那年，她给自己起了个绰号叫“向前进”，每天早自习第一个到教室，晚自习最后一个离开。

她把薄弱科目拆成小目标：数学不好就每天练10道大题，英语差就每天背50个单词，专业实训时手指磨出茧子也不叫苦一年后，她考上理想的职业院校，2025年还被中国空空导弹研究院录取，一步步靠近自己的大国工匠梦。

职场新人小林刚入职时，因业务能力差多次被领导批评，甚至想过辞职后来她听从前辈建议，把“提升业务”拆成小事：每天提前半小时到公司熟悉流程，下班前总结当天错误，每周向优秀同事请教一次三个月后，她的业绩就冲进了部门前十。

迷茫时不用急着往前冲，做好眼前的每件小事，就是最好的自救三、绝境时别硬扛，转个弯就能见光明人生不是一条直路，有时候撞了南墙，硬扛不如转个弯自救的智慧，就在于懂得变通，在无路可走时，为自己开辟一条新赛道新农人高慧早年搞黑猪养殖，因为缺乏技术，800多头生猪接连生病，几乎全军覆没，赔光了所有积蓄。

但她没钻牛角尖，转而做起生态种植，流转66亩土地种蔬菜可一开始，不打农药、不用复合肥的蔬菜因为颜值差，根本卖不出去她又换了方向，2018年接触互联网后，开始在网上卖小土豆、木糖醇南瓜没想到这些“土疙瘩”因为品质好，慢慢打开了销路。

如今她的公司成了乡村振兴的典型，还带动100多户农民增收从养殖失败到带动乡邻致富，她用一次转身，完成了人生的自救胡燕2023年因意外致残，不仅丢了工作，还欠下巨额债务面对绝境，她没有自暴自弃，而是换种活法：先克服身体障碍考上C5驾照，再承包30亩地搞生猪养殖，最后开了家农产品店卖腊肉、香肠。

她每天清晨去门店，下午去养殖场，晚上才回家休息一步步坚持下来，不仅还清了贷款，还帮亲朋好友销售农副产品，让大家多增收20余万元开服装店的张姐，前几年线下生意不好做，库存积压严重她果断转型，在短视频平台分享穿搭技巧，顺便直播带货。

一开始直播间没几个人，她就慢慢摸索技巧，研究粉丝喜好，调整货品风格现在她的直播间每场观看人数过万，库存清完了，还开了自己的服装加工厂绝境不是终点，学会转弯，就能找到新出路四、别抬杠！这两个误区要避开有人会说：“没钱寸步难行，不赚钱怎么自救？”其实这是把“赚钱”和“自救本事”混为一谈了。

赚钱是生存的基础没错，但赚钱的能力，恰恰是在一次次自救中练出来的郇山不是一开始就会开烧烤摊，他是在失业后逼自己学经营、学手艺，才赚到了钱；高慧不是一开始就懂电商，她是在养殖失败后，慢慢摸索才打开了销路如果他们在低谷时只想着“赚钱”，而不先磨练自救的本事，大概率还是会失败。

还有人觉得“自救靠天赋，普通人学不会”但上面这些案例里，没有一个是天赋异禀的人，他们靠的都是坚持、踏实和变通自救从来不是天生的能力，而是后天练出来的——是难过时擦干眼泪继续前行，是失败后总结经验重新出发，是迷茫时沉下心做好每一件小事。

五、3个实用小技巧，普通人也能练会自救本事光看案例不够，得把方法用到自己身上分享3个简单好操作的自救技巧，遇到难事时照着做，就能慢慢走出困境：1. 每日一个小目标：别想着一下子解决所有问题，每天只做一件和自救相关的小事，比如“今天投5份简历”“今天学一个新技能”“今天联系一个客户”。

小目标容易实现，积累起来就能看到变化2. 学会及时止损：如果一件事努力了很久还是没效果，别硬扛，果断放弃，把精力放在其他事情上一份不适合的工作、一个没前景的项目，及时止损不是认输，而是为了更好地前进3. 正向反馈攒动力：自救的过程很艰难，容易让人沮丧。

每天睡前想一想，今天做成了什么事，哪怕是“按时起床”“没抱怨”，都值得肯定正向反馈能帮你积攒动力，走得更远六、自救的本质，是把人生主动权握在自己手里我们总羡慕那些顺风顺水的人，却忘了他们光鲜的背后，都藏着一次次自救的经历。

赚钱固然重要，但它只是生活的底气之一，而自救的能力，才是你面对人生风雨时的“硬通货”江梦南救自己，靠的是不向命运低头的韧劲；郇山救自己，靠的是从头再来的勇气；邓紫慧救自己，靠的是脚踏实地的坚持；高慧救自己，靠的是灵活变通的智慧。

他们的故事告诉我们，自救从来不是一蹴而就的壮举，而是日复一日的坚持生活不会一直善待谁，每个人都会遇到属于自己的“浪浪山”但请记住，别人能帮你一时，帮不了你一世真正能陪你熬过所有艰难的，是你自己你不必一开始就很厉害，但一定要有自己救自己的决心。

互动引导你有没有过“自己拉自己一把”的艰难时刻？是失业后重新起步，还是考试失利后逆袭，又或是生活碰壁后换了条路走？在那段日子里，哪件小事让你觉得“我能扛过去”？欢迎在评论区分享你的故事，觉得文章实用的话，别忘了点赞关注，后续会分享更多生活感悟和实用技巧。