1.上身穿棉袄下身穿短裤,腿不冷吗?

当青春期的孩子关上了房门，就是在为自己举行登基仪式他用一扇门，划下了一道国境线，宣告了一个王国的成立这个王国的名字，叫“自我”青春期的种种难搞，源头都在这里01、心里住进了一个“挑剔的观众”有没有发现，孩子小时候上台表演，浑然天成，不怕出丑。

2.上半身穿棉袄,下半身穿短裤

到了青春期，课堂上被老师点名，都会面红耳赤这是因为，他心里头，第一次住进了“别人”这个“别人”，无时无刻不在审视着他，评判着他心理学将其称为“假想观众”青少年会觉得自己无时无刻都处于舞台中央，所有的聚光灯都打在了他身上，所有人的目光都聚焦于他。

3.上身袄子下身短裤

举手投足之间，都关乎王国的荣辱于是，他变得无比敏感一颗青春痘，是天大的事；一句无心的话，是致命的打击他的情绪像坐上了过山车，这一刻还因别人的一句赞美觉得自己是宇宙中心，下一刻就可能因一个眼神而坠入自我怀疑的深渊。

4.上身穿厚点还是下身穿厚点保暖

这并非无理取闹，这是他开始用第三人称视角来看自己了他开始探寻人生的终极问题：“我是谁？”这个过程，本就伴随着震荡与痛苦有项追踪研究，通过让青春期的孩子记录每日情绪，发现他们的积极情绪减少，而尴尬、孤独等与“自我”相关的负面情绪增加。

5.女人为什么上身穿棉袄下身穿袜子

这说明，那份苦闷，伴随着青春期的自我迷茫。

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02、对抗，是为了确认“我”的存在关上了房门，找到了内心的疆土，自然也要宣示主权怎么宣示呢？最直接的方式，就是对抗用一句带点玩笑的话说，那便是 “没有困难，制造困难也要上”你会发现，让他往东，他偏要往西。

7.上身穿短棉衣下身穿什么好看

不是因为东边不好，而是因为你指了东一件事，是你说的，便天然带上了一种“被掌控”的色彩他反抗的，常常不是事情本身，而是我的意志被你的意志覆盖了你越催叫添衣，他越是不穿，哪怕在冷风里微微发抖，也要捍卫“自己说了算”的权利。

8.上身穿暖和还是下身穿暖和

我在学校当心理老师那几年，常会见到中学生这样的画风：上身穿外套裹得严实，下身穿短裤迎风发抖；夏天不脱长衣、冬天不穿棉袄他宁可“委屈”自己，也要用这看似矛盾的穿搭，固执地向世界宣告：“我的身体，我做主”在这套逻辑里，生理的需求，永远输给精神的需求。

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如果能理解这一点，便会明白，那份看似不可理喻的固执，与许多经典故事里的英雄成长轨迹如出一辙比如，哈利波特小时候对抗姨父一家，是为了生存但进入青春期后，他开始对抗权威，甚至是他最敬重的邓布利多其实，都是为了宣告：我有权知道真相，有权决定自己的命运。

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他争夺的，是“知情权”与“决定权”。他们需要通过说“不”，来感觉到“我”的存在。他们甚至需要先拒绝一个正确的建议，然后再自己默默地捡起来，只为让这个选择，打上“我的”烙印。

03、把孩子当作“少爷领导”明白了这一切，做父母的，该怎么办？硬碰硬，是两败俱伤；放任自流，又于心不忍不如，换个思路试着把孩子当作“少爷领导”少爷领导年轻气盛，缺乏经验，又极度渴望证明自己如果老板特意派他来部门历练，你会怎么与他共事呢？。

职场老油条都知道，要把建议、利弊分析清楚，同时还要明确表示由他来拍板，而你会负责地执行他的决策简单来说，建言而不能越位青春期孩子要的，就是这种平等、尊重的姿态比如，把“穿上外套，不然会感冒”的说法，换成“天气预报说降温了，你看看外套合不合适。

”核心只有一条：提供你所有的信息和建议，然后，交出决定权哪怕你预见到他会撞南墙，只要后果不涉及真正的危险，就让他去撞一次疼痛，是最好的老师你保全了他的自主性，他便不会将你视为敌人当他发现，你的建议是可靠的资源而非命令时，他才会在人生的更多问题上，主动来参考你的意见。

这个过程，也是在帮助父母自己，完成一场必须的角色转变。从孩子的权威，成为孩子的教练。

04、青春期风暴，是双向的成长所以，青春期的这场风暴，从来不是孩子一个人的事它是一个信号，提醒一个家庭，关系模式需要升级，爱需要以新的方式来表达对孩子而言，这是一次心理上的换牙要长出坚固的、属于自己的牙齿，就必须经历松动、脱落、流血和生长的痛苦。

这个过程，无法代劳对父母而言，这是一次深刻的修行当孩子变得难搞，当你感到自己的话语失去了作用，那正是你需要改变的信号你需要退后一步，给他留白，也让你自己，找回除了父母角色之外的人生如果，恰巧你的更年期，遇上了他的青春期，请务必优先处理好自己的情绪。

你的稳定，是他在青春期的情绪风暴中，最后可以停靠的港湾说到底，青春期所有的难搞，底下埋着的，都是一颗想要破土而出的、向往独立的灵魂如果我们能看懂这场沉默的宣言，便不会执着于那扇关上的门而是学会，轻轻敲响它，然后等着里头那个日渐成熟的声音说：请进。

作者：吴在天，心理专栏作者，著有《什么样的孩子敢成功》《内在觉察》