前段时间「一旦上过班，你的气质就变了」这个话题登上热搜马上引发了网友们的强烈共鸣「班味」一词应运而生究竟什么是「班味」？

它指的就是打工人身上特有的疲惫感即使在下班后这种疲惫感也难以消失“五一”小长假昨日已经开启暂停打工的你如果还没想好去哪里【犹豫就会败北】走，出发

在江门开平来town walk遇上“三点三”精彩之旅沉浸式看演出、逛景区、玩游戏……一键去“班味”计划已生成！你的去“班味”游玩攻略生成中，走起！(可多选) 1、世遗碉楼在等你 2、吃好喝好没毛病 3、在自然里打个滚 4、旅游就要拍美照 提交

1、世遗碉楼在等你

开平碉楼受访者供图来开平当然要去看世界文化遗产——开平碉楼穿越时光1833座碉楼是开平的印记更是世界华侨文化的独特记忆自力村、马降龙、锦江里它们矗立在这里一砖一瓦遍布时代的印记也在等待着你的光临自力村碉楼群。

地址：塘口镇强亚村委会

《让子弹飞》剧照。图源网络

铭石楼——《让子弹飞》取景地受访者供图由安和里、合安里、永安里三条方姓自然村组成，三村合称自力村，取其“自力更生”之意村内现存碉楼和居庐15座，最有名的有铭石楼、叶生居庐和云幻楼其中铭石楼就是《让子弹飞》中周润发饰演的黄四郎的府邸。

马降龙碉楼群地址：百合镇马降龙村

马降龙碉楼群彭伟宗 摄马降龙碉楼群是由分布于世界各地的华侨吸取各自侨居国的建筑风格，结合中国建筑传统而设计建造，碉楼具有防卫、居住两大功能“骏庐”和“林庐”两座碉楼对外开放，可入内进行登楼望远，将这美丽古村落的风景尽收眼底。

锦江里碉楼群地址：蚬冈镇锦江里村落

锦江里碉楼群苏云峰 摄锦江里碉楼群四周山峦环抱，阡陌纵横，清澈的锦江河从村前流过，河边水牛、鹅群不时出没，长长的石板路径从码头直通村内，挑水的村妇上上落落，俨然一幅淳朴的乡村画卷2、吃好喝好没毛病没有什么是一顿饭解决不了的

有，那就多吃几顿用喷香的饭味去去身上的“班味”用一顿饭的时间感受一下“食色性也”最原始的快乐马冈鹅地址：开平市长沙街道优之名鹅城

鹅城大盘鹅门店供图白切是粤菜中最常见的一种烹饪手法，能够保留食材的原汁原味经过挑选的鹅，通体白亮，没有半点黑点，经过精心烹饪，细腻结实的鹅肉已经软烂，鹅皮依然完整，略有胶质渗出，鹅香浓郁百合饺子地址：百合镇百合美食街

百合饺子。受访者供图百合饺子，不同于我们平常所吃的饺子，由广式水晶饺子改良而来，在造型与口味上进行了调整，小巧的造型更利于保留水晶饺子皮原有的韧劲。‍蚬冈煲仔饭地址：蚬冈镇煲仔饭剧场

蚬岗煲仔饭受访者供图“蚬冈水，弯又弯，世遗碉楼宝地出特产；蚬冈人，识煮饭，煮出远近闻名煲仔饭”在蚬冈镇煲仔饭剧场，市民、游客可以边吃煲仔饭，边看侨演艺，边品侨味道月山“三点三”美食街地址：月山镇深宁西路。

豆腐角是开平人的专属美味受访者供图菠萝包、芋头糕、牛杂、卤味萝卜……美食点心琳琅满目；咖啡、奶茶、果汁等饮品一应俱全在开平月山镇，有一条知名的“三点三”街每天下午的3点左右，这里都聚满了过来吃下午茶的人。

喝口茶，吃吃点心，和朋友聊聊天，是当地人独特的休闲方式

“开平优品”受访者供图不仅如此，“开平优品”还汇聚了开平市特色农产品，是开平“伴手礼”的不二之选欢迎广大游客游玩开平，买上开平优品的产品作为手信，带回去和大家一起分享“开平”3、在自然里打个滚众所周知，上班最好的穿搭是没有穿搭。

而出游最好的穿搭，就是在美好的时光里披上一身的美景大沙悦湖营地地址：大沙镇黎雄村委会大塘面片区的联新村

大沙悦湖营地受访者供图大沙悦湖营地是向湖而建的原生态露营地这里可观湖赏鸟，亦可观日落日出，集春夏秋冬四季美丽风光于一体，为游客提供优质的休闲观光环境，充分享受宁静祥和的大自然，自有一种推窗观湖景，处处闻鸟鸣的意境。

天露山地址：大沙镇佛岭山村

天露山受访者供图如果你想爬山，来吧，天露山在等你这里最高海拔1251米，是粤港澳大湾区海拔最高的山峰之一这里的自然风光独特，巨石奇石景观环绕，瀑布穿梭于山林之间，盘山公路陡峭险峻，总长18公里，被誉为“广东版新藏219”，在山顶可欣赏到漫山遍野的杜鹃花海、气势磅礴的云海和广袤的高山大草原。

大沙里·欢茶谷地址：大沙镇榄树角青年林场

大沙里·欢茶谷受访者供图天露山下，大沙里·欢茶谷位于大沙河水库水源保护区域之内，周围数十公里没有工业污染，环境舒适宜人，雨雾充沛，非常适合茶树生长远看是山黛，近看是茶绿，一片片绿色茶场，犹如一幅幅美丽的画卷，整齐有序的茶梯田，棱角分明，更是带给人一种美的享受！。

孔雀湖国家湿地公园地址：开平市大沙河水库

孔雀湖国家湿地公园孔雀湖国家湿地公园群山环抱，绿树成荫；湖水明净如镜，碧波万顷；山中有湖，湖中有山，自然生态环境优美4、旅游就要拍美照四月随春去，五月伴夏来这个假期，带上你的好朋友赏美景、拍美照，放松心情、迈开脚步。

一起迎接五彩缤纷的初夏吧赤坎华侨古镇地址：赤坎镇

赤坎华侨古镇的夜色降临。黄伟良 摄赤坎华侨古镇位于开平市赤坎镇，有着370多年开埠建圩的历史，保留着600多座骑楼，是全国规模最大、界面最连续、保存最完整的侨乡古骑楼建筑群。

打铁花受访者供图“五一”期间，赤坎华侨古镇举办“乐享赤坎—星骑音乐汇”主题活动， 活动包括港风市集、榕树讲古；音乐系列——很高兴认识你音乐会、民乐老友记、阳台音乐快闪等；展演系列——女子潮汕英歌舞、非遗打铁花、巨偶巡游记、咏春·功夫、醒狮表演等。

先锋天下粮仓书店地址：塘口镇

昔日粮仓，化身绝美书店。存在建筑-建筑摄影昔日粮仓，化身绝美书店。先锋书店华南首店――开平天下粮仓店就在这里。

先锋天下粮仓书店受访者供图先锋天下粮仓书店由粮仓改造而成，别具一格店内藏书丰富，以五谷命名五个主题仓，充满创意书店环境优雅，融合了知识与艺术，是读者品味书香、享受精神食粮的绝佳去处塘口旧墟地址：塘口镇

塘口旧墟彭伟宗 摄塘口旧墟位于塘口镇中部，在这里，有不少地方可以打卡哦！如开平市文旅创业孵化基地、旧礼堂咖啡馆&自助图书馆、旧墟3A旅游厕所、塘口空间、碉民部落民宿、此间国际研学基地、江门市乡村振兴培训中心、唐心酒店等，都值得一游。

温馨提示：《请注意！“五一”假期开平塘口旧墟区域将实施单向交通管制》此外，开平塘口“3.3”喜市市集在塘口旧墟粮仓广场举办，以文创、轻饮食摊位为主，现场有表演、美食、大型艺术装置供游客们拍照打卡假期不妨来开平开启一场town walk。

露营，去没有天花板的地方登山，去赴一场与自然的约会赏花，去邂逅一片片花海采摘，去久违的田野相遇美食，填满美好假期“五一”假期，开平等你【撰文】申红洲综合整理自江门发布、江门文旅、开平发布、开平市文广旅体局等

【作者】 申红洲【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端