1.何赛飞综艺节目全部视频

提起何赛飞，谁不觉得她厉害？都60+了，结果越来越有味道。看她年轻时和现在的照片，感觉变化真不大。不是说脸没老，而是那股子从容的气质一直都在。

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她最聪明的地方在于：何必抓住年轻不放？还不如坦然接受脸上那些被岁月刻下的痕迹，才能老得优雅这一点跟刘晓庆一比，差别就更明显了：一个总想着留住年轻的模样，反而显得不自然；另一个大大方方接受年龄，多了份与岁月和解的底气

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。那本期我们就以何赛飞为例，看看她是如何反油腻的~

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一、同样是60+的女人，为什么何赛飞不油腻显老？蒋雯丽有时会尝试一些偏年轻的打扮，比如梳油头或是刻意打扮得很中性化，总觉得少了点松弛感反观何赛飞从不这样做，她的打扮总是给人一种“我很年轻”无论是颜色还是款式，都透着股自然清爽。

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>>>何赛飞不油腻显老的3个原因，看看你有吗？1.不穿老年衣，多是年轻打扮何赛飞让人看着舒服，首先就赢在穿衣服上她从不爱穿那些一看就很老气的“老年衣”，反而总选些素雅的浅色系衣服可以说，几乎看不到她穿那种。

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印着大朵豹纹、颜色暗沉的单品。相较于刘晓庆的穿搭，何赛飞可谓是证明了不管多大年纪，选对颜色和款式，照样能穿得清爽又有气质。

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2.皮肤好发型洋气，不放任自己随意老去何赛飞看着不油腻、不显老，除了穿对衣服还有皮肤和发型看她和陈美琪的对比，不难看出她的皮肤不是那种刻意冻龄的紧绷感而是透着自然的光泽感，哪怕有细纹也是干净通透的保持清爽洁净，让人看着就很舒服。

8.何赛飞太漂亮了

再看发型，她从不弄密密麻麻的“大妈卷”，也不强行把头发染成彩色。大多时候是简单的披发，或者松松挽个发髻，反而透着股随性的优雅。这种好好打理但不硬撑的状态，才能让她一点也没有随随便便老去的松弛感。

9.何赛飞的演技太棒了

3.保持身材苗条，仪态端庄要说油腻，最显眼的还是身材发福看何赛飞和山口百惠的对比就知道了，一个妥妥的家庭主妇，整个人显得很臃肿；一个哪怕上了60+也依旧身材凹凸有致、保持苗条，一点也没有油腻感说白了，保持身材不是为了跟年轻人比瘦，而是为了让自己看着更清爽。

10.何赛飞参加的综艺节目

二、跟着何赛飞从“打扮”上减少老气感>>>发型篇：不烫小卷最懂避开显老的雷区的人，非何赛飞莫属她从不烫那种密密麻麻的小卷，反而总让发型往纵向拉长比如垫高颅顶，看着头小脸小，清爽又精神但是像左图这种发型，就算是何赛飞也驾驭不了，我们就更别去尝试了。

毕竟这种贴着脸颊的大波浪，会把脸衬托得宽宽圆圆的，让人看着笨重又显老。

①半扎微卷为了显精气神，她的发型总离不开那几款经典像半扎着的微卷披发，头顶松松扎起一小撮剩下的头发带着自然的大弧度卷，不蓬不炸轻轻垂在肩头这种发型不仅不挑脸型，还能修饰脸颊两边的肉搭配上旗袍，简直是风韵犹存！。

②手推波发型除了半扎微卷披发，其实手推波也是何赛飞的温柔标准。头发贴着头皮做出流畅的波浪弧度，像老上海画报里的美人，精致得恰到好处。再穿着盘扣的旗袍搭配肩上短发，复古又大气一点不觉得刻意。

>>>穿搭篇：爱中式风单品前面说了何赛飞的经典发型常配旗袍，是因为她真的很爱穿中式风的衣服。相较于左图这种普通基础款裙子，旗袍反而更能把她身材的优势发挥出来。

①选亮色不选深色在挑旗袍这件事上，何赛飞有自己的想法：她总爱选亮色，很少穿深色。一是到了一定年纪穿一身深灰、墨黑，难免有点老气；二是亮色往身上一套，整个人的气色都被提起来了，看着清爽又精神。

②懂得繁简结合她还特懂“繁简结合”的道理要是穿了件带花纹的旗袍，比如绣着细枝蔓草或小朵碎花的，就一定会配件简单的白色小开衫可以说，何赛飞这套“亮色 + 繁简配”的组合，不仅把旗袍的韵味衬托出来了，人也显得轻盈灵动。

三、坚持保养与端正体态，60+也能成为优雅奶奶>>>保养篇：长期化妆也能有好皮肤为什么她都六十多了，还能成“优雅奶奶”？背后其实藏着她常年坚持的保养习惯别看她经常化妆，但脸蛋却嫩得像二十多岁的姑娘，这可不是天生的啊。

①卸妆＋护肤关键在于她卸妆卸得特别认真，不管多累都不会带着妆睡觉只有把脸上的粉底、口红彻底清干净，皮肤才能透气而且她懂护肤，知道什么性质的皮肤该用滋润的面霜，什么性质的皮肤得选清爽的水乳不会瞎用一通，难怪皮肤状态一直在线。

②拒绝高油高糖饮食上她也很讲究，常年吃得清淡。像那些油炸食品、甜腻的蛋糕奶茶，基本碰都不碰。毕竟高油高糖的食物吃多了很容易胖，皮肤还会冒油、长闭口，整个人看着就不清爽了。

>>>体态篇：自律管理自己翻完何赛飞所有的照片，她不油腻还有一点在于自律管理没有这个年纪常见的发胖松垮，哪怕老了身段依旧紧致有线条再看李若彤的身材，一样的紧致但却不显老，说明自律管理身材是反油腻的有效手段。

①靠墙站10分钟纠正体态何赛飞能保持那么端庄的体态，多亏了天天坚持每天靠墙站 10 分钟别小瞧这个动作，只需要坚持就能悄悄纠正身形因为靠墙站的时候，后脑勺、肩膀、屁股、脚跟都得贴紧墙面，腰杆自然就挺起来了，肩膀也会不自觉地打开，不会再窝着脖子含着胸。

②多做自重运动加强骨骼除了靠墙站，何赛飞能一直保持挺拔体态，还离不开坚持做自重运动只需要靠自己身体重量就能练的动作，特别能加强骨骼和肌肉比如深蹲、靠墙静蹲，还有简单的扩胸运动等这些能让用到的骨骼更结实，防止佝偻。

写在最后：何赛飞能在六十多岁依旧清爽不油腻，离不开上文提到的3个关键习惯为什么很多人到了年纪容易显油腻？不是因为皱纹多了，而是没找到适合自己的状态其实优雅老去的秘密很简单，就是在细节上多用点心好了，本期的全部内容到这里就结束了，我们下期再见！【xx】。

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