1.腘绳训练

看了很多关于绳技的描述文章，有的显得太长，有的似乎缺少很多，查找了很多地方，发现某懂百科对此描写非常简练可读（但该平台是不允许相关的图片出现），故分享给各位，该文章版权永久归上述平台所有，本公众号只是转载

2.壸绳系法

1.后高手缚经典的上身捆绑方法因其符合人体的结构特点，捆绑感觉比较舒适，所以应用频率非常高而且，在后高手小手捆绑的基础上，结合吊绳和胸绳等还有许多变种属于必修的绳艺技巧2.驷马捆绑使用最广泛的捆绑方式，手足都被捆绑，有极强的束缚感。

3.挷绳怎么结实

驷马捆绑是一种全身束缚的方法全身各处都要紧紧捆绑，所以非常耗时，而且捆绑起来比较麻烦，还需要模特的耐心配合驷马捆绑就是绑好上身和腿部后，把模特的手腕和脚腕牢牢系在一起，很难挣脱3.直臂缚非常狂野的一种捆绑手臂的方法，整个手臂成丫字型，有很强的拘束感。

4.缒绳是什么意思

绳索从中间对折，套在颈部，把模特的双手放到背后成“丫”字型然后将模特胸前的绳子绕到并起的两肘上缠绕和打结模特的双手掌心要相对然后将手腕处也束缚上4.龟甲缚龟甲捆绑一般用作身体的紧缚，不束缚四肢所以要结合其他方法来捆绑手脚。

5.挷绳子怎么挷

由于绳索捆绑全身所产生的花纹像龟壳的形状，所以叫做龟甲缚捆绑的整齐的话，能够突出女性的婀娜身材，非常美丽而且模特任何的挣扎都会首先抽紧陷入耻部绳索，是很有感觉的捆绑方式5.菱绳缚龟甲缚的简化版，主要作为非拘束类的捆绑。

6.缏绳子怎么缏

菱绳缚是较高级的捆绑方法来源于龟甲缚，具体应用中分为胸菱绳和股菱绳两种因捆绑后绳网呈菱形而得名作为非拘束类的捆绑，菱绳缚用来塑造模特的体形非常有效菱绳缚的基本思想和龟甲缚类似，根据中间引绳绳结的疏密程度来控制菱绳的观感和松紧。

7.绳子技法大全

身体的各个部位都可以作为菱绳缚的对象所以，熟练掌握菱绳缚的技巧后，几乎可以产生无穷的变种6.团缚全身紧缚的方法，需要丰富的经验和高级的技巧产生完全的拘束感这种捆绑方法有许多名称，诸如桃缚，胡坐缚，海老缚等，说的都是这一种姿势。

8.蔴绳是什么做成的

一般采用后手缚先捆住模特的上身，然后帮助模特盘起双腿成坐姿，视模特的柔韧性而采用莲坐，单盘或最美观的双盘在两脚腕交叉处捆住，然后引出绳索把左腿的大腿和小腿捆在一起，余绳在腿弯处收紧右腿也做同样的捆绑然后从背后捆绑双手处引出两股绳索，越过两边肩膀后在身前打结并为一股，然后在脚腕处的大结上系紧。

9.绳筘打结法

跨过肩膀，联系身前身后的绳索在团缚中非常关键通过缠绞这根绳索，可以把女伴上身和下盘不断拉近，最后紧紧捆成一团，像个桃子，整个收紧的过程模特根本无法做出任何身体动作模特被团缚的时候，由于全身强迫蜷曲，背部受力，比较痛苦。

10.绳方法图解

所以，团缚在历史上是著名的拷问用捆绑方法有的团缚中还将模特的发辫和盘腿之间用绳索抽紧这样连颈部也无法自由活动，非常痛苦喜欢紧缚的女性可以偶尔尝试一下团缚不要一直收紧绳索，根据模特体力和承受的情况可以适时松开。

如果模特不习惯盘坐的姿势，长时间的团缚可能会使她的双腿缺血，酸麻，甚至松开很久都无法活动，特别是双盘时候，绳师必须注意团缚的特点决定了结合团缚可以很快地消耗模特的体力另外，如果把被团缚的模特向前推倒，就成为了上身俯卧盘腿的跪姿。

7.逆团缚全身的捆绑，拘束感强且较痛苦逆团类似中国的四马倒攒蹄捆绑，也属于刑罚或拷问时的捆绑方式真正的逆团缚需要把两手腕在身后并排捆住，两脚踝并排捆住，然后在俯卧的姿势下用绳索把手腕和脚踝反绑在一处并完全吊起。

由于这种捆绑方法非常痛苦，所以实际捆绑时并不严格地把手腕和脚踝捆在一处，视模特的柔韧性和肌肉的力量留有余地吊起时以膝盖和胸部离开床板就可以了逆团缚的姿势使得模特对胸部的调教完全失去反抗和避让能力逆团缚对腰部的肌肉和骨骼产生很大的压力，所以一般的模特不能进行长时间的捆绑。

8.后头双手缚在头部后面捆绑双手的方法中等难度，略有痛苦，拘束感中等和“手腕捆绑”不同，“头后双手捆绑”的步骤是：把模特的双手伸向脑后，手肘弯曲向上，手腕相交成十字形并捆紧然后把小臂近手腕处和上臂用绳索捆在一起，使手臂无法伸直。

最后，并用从手腕相交捆绑处引出绳索，从背后向下牵拉手腕，把双臂固定在头后即成如果只捆住双手，并把双臂向上牵拉，即成头上两手缚采用头后的双臂捆绑法，虽然捆绑起来比较麻烦，还需要模特耐心地配合模特的双臂和双手捆在头后，不仅使得胸部更加舒展，而且完全无法遮蔽对乳房，腋下等。

所以，头后两手缚是展示模特上身身姿的最佳姿势之一9.直立缚初级的全身捆绑的方法没有痛苦，中度拘束感全身直立像捆席子一样的捆绑方法就算是新手，看图也能知道个大概直立一条捆绑不牵掣关节，所以允许捆得很紧，适用于长时间的捆绑放置。

注意全身各处得绳圈是否整齐美观，纵横分明就可以了如果结合双手手腕的捆绑，就可以把模特利落地吊起10.吊缚指绳索完全吊起全身的吊缚方法，由于吊绳负担全部体重，有很强的拘束感捆绑的位置不同，痛苦程度也不同全身吊绳的捆绑方法也有很多种，诸如：全身垂直吊起双手的捆绑；双腿倒吊的捆绑；单腿吊缚后同样吊起另一条腿的双腿吊缚；逆海老缚，猪缚，四肢分开的吊缚等等。

由于绳子负担全部体重，所以拘束感非常强，对捆绑的技术要求很高为了减轻模特的痛苦，应该用大量的吊绳在分散的多处承担身体的重量，或者采取椅子作为支座等，都可以避免捆绑后模特血流不畅的情况定时查看模特的肤色和血流状况，以免造成身体的损伤。

11.后手缚吊中级的吊缚方法，中度拘束感，中度痛苦首先，要求模特双手在身后并拢，如果要直臂捆绑则要求模特双手手心向外用绳索捆绑手腕和上臂，余绳中间抽紧另起绳索并排在手肘处缠绕双臂，余绳在中间收紧，再与上臂和手腕处的绳圈抽紧。

另取绳索捆绑肩膀和上身，余绳和反绑双臂的绳索相连收紧从手肘和上身的绳圈在背后的打结处引出吊绳，即可把模特双臂反吊起来后手捆绑吊缚，务必让模特全身的重量由上身和肘部绳圈承担小臂和手腕的绳索只起拘束作用12.单足吊缚

通常作为后高手小手缚之后连续的缚吊手段痛苦较小，而有较强的拘束感身采用后高手小手缚之后，从背后的大绳结引出吊绳，吊住上身，控制吊绳长度令模特刚好要掂起双脚为适另取一根短绳，两头分别在大腿中段和小腿近脚踝处缠绕捆住，两处绳圈间留出约一米长左右作为系绳，牵拉系绳直到模特单腿完全吊起到齐胸高度后固定，只留模特单腿勉强立地。

单腿吊缚的模特刚好能站立，但难以保持自身重心，还有一不小心就会摔倒的感觉，所以经常要勉强地调整重心13.发缚捆绑头发的方法，短发的模特是不可以的捆住头发主要有两种方法，可以把分开的发流和绳索编织在一起形成混合的发辫，也可以先编好发辫，再用绳索紧紧缠绕多圈捆在一起。

两种方法都要有最初步的梳头基础，否则绑的披头散发不说，如果发辫没有均匀受力，拉紧的时候牵扯头发，多数模特会很反感没有把握的话，可以预先让模特自己用绳子把头发绑成发辫，末端留下绳头发缚一般用来控制模特的头部或视线。

普通调教的过程中，可以通过发缚让模特注视或防止模特观看自己被调教的过程全身水平吊起的时候，附加的发缚可以减轻颈椎的受力不过把发辫当缰绳拽是万万使不得的14.后手观音上身和双手的捆绑方法，比较繁复，要求模特手臂的柔韧性要好，否则不易捆好也不舒服。

捆绑的方法大体和后高手小手缚类似，但开始时双手手掌在背后相合，绳索先在一侧的手腕缠绕捆绑，然后引向另一侧手腕同样缠绕，并把手腕连在一处余绳在双手手掌和虎口处略加缠绕，把背后的双手掌相合地捆住然后另起新绳把左右前臂和小臂在上身适当位置固定即可。

后合掌捆绑属于高级的绳缚技巧，如果模特的柔韧性好，捆绑后非常有艺术感15.胸缚泛指对胸部的捆绑方法一般基于上身的捆绑而定，没有固定的步骤胸部捆绑的目的是帮助塑造理想的形状例如后高手加乳沟的胸绳捆绑，这是一种普通的胸部捆绑方法。

特别适合胸部略欠丰满的模特由于绳索贴身地围绕在的四面，类似胸衣的效果可使胸部自然耸立对较大而或略有下垂的，可以采取专门的胸部捆绑方法例如在完成龟甲缚之后，在上用细绳作十字型的捆绑，可以帮助胸部定位至于单独对根部的捆绑或拴住胸部的吊缚，由于极可能损害组织，造成无法补救的伤害，即使尝试也必须留心模特的反应和胸部的充血情况，一旦不适就必须放松。

以给模特带来很强的受虐体验和视觉刺激另外，也可以让模特的双手在胸前合抱，保持手掌托住手肘，手臂托起胸部的姿势捆紧16.蟹缚蟹缚是介于桃缚和狸缚之间的捆绑方法产生中度的拘束感而没有痛苦蟹缚的下身捆绑类似桃缚，不同之处在于双脚并不是交叉盘坐捆住，而是脚掌相对后捆住，大腿小腿同样捆在一起无法伸展。

这样双腿折叠平展的姿势类似蟹的形状如果把双手上臂捆绑在小腿的内侧，使全身蜷曲起来，效果就更好了17.猿辔头部的捆绑方法，中度拘束感，略有痛苦猿辔一般有专用的约束具，包括口塞，口枷，口环，鼻钩，眼罩，笼头等。

用来限制模特面部的感官机能，包括视觉和语言等如果用绳索实现猿辔，应注意模特的承受能力，不可捆绑太紧，以免留下面部的绳痕口塞会令模特无法完成吞咽动作，就会出现口水直流的情形口塞完全限制了模特的语言能力，只能发出呜呜的声音。

此外，口塞可以随时卸下，而绳索则不行18.苏秦背剑双手反绑的一种中度拘束感，略有痛苦将模特的双手手腕处用绳索缠绑，然后一手从肩头，另一手从体侧分别向后反接，双手在后背尽量靠近，根据模特的耐受能力把两段绳索连起来抽紧即成。

为了使背后的双臂不致滑动，一般用绳索把大臂和小臂在近手肘处捆绑在一起另取绳索在肩部和两侧腋下作菱形的肢体捆绑，用于固定上下的手腕苏秦背剑的捆绑过程简单，而捆绑后整个胸部姿态舒展，配合胸绳的效果很好19.五花大绑。

所谓五花大绑的五花是指五条绳索由一中心点奔赴五个不同方位中国传统的捆绑方式，简洁而又美观，又有非常多的变种，是中华民族几千年文化积淀，被称之为“国绑”所谓五花是指背后的捆绑绳子呈￥状：￥状就是分出来的5

个绳端，最上面两个绳端是搭在两肩绕到前胸交叉捆绑或顺腋回绑中间两个绳端是捆绑手上臂，最下面的则是吊住被缚人的手腕另一种理解别出心裁：这个五花的“花”字，就是绳结的意思，意即五种花样的绳扣首先，往脖子后面搭的时候就有一个穿绳用的双环。

“扣”，随胳膊绕到手腕时，在两个手腕处各有一个单环“扣”，这就有三个“花样”的扣了（左右手腕的扣实际相同）然后在反剪的双手手腕处，用合起来的绳子缠绕几圈再打一个绳扣（这个绳扣是关键的，打不好就会被挣脱），这个扣常常像回型针一样也打个。

“环扣”，因为绳子最后还要穿过脖子后面的绳扣的向上拉紧，所以这里打个环扣也很保险这已经第四个“花”了最后，将绳头穿过脖子后面绳子上预留的穿绳扣，自己的一只手往下拉绳子，另一只手往上推被绑者绑在后面的双手，拉紧后在穿绳扣处打上结就完成。

“五花大绑”。这时刚好五个花（绳结）。************************完********************