1.变的越来越好的说说

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2.表达你变了的句子

作者：Jemma来源：读者（ID: duzheweixin）愿你历尽千帆，归来仍是少年“活在这个世界是件太不容易的事，到处都有各种枷锁束缚着你，稍微动一下，就会冒出血来”深以为然生活从来都不容易，每个人都会陷入烦恼的漩涡。

3.这10种迹象,暗示你正在慢慢变好

但你若仔细观察，就会发现，乌云都是镶着金边的，太阳只是被遮住了而已，阳光一直都在，希望一直都在事实上，看似艰难的处境背后，往往都隐藏着一些迹象，暗示着你的生活正越来越好如果你有以下这10种迹象，说明你正一步步走入更好的生活。

4.发现你变了的说说

01定期运动。前段时间，一张香港TVB男演员的同框图上了热搜。

5.有这七个迹象,表明你正在变得更好

从左到右，苗侨伟63岁，吴卓羲41岁，黄宗泽40岁，马国明47岁，平均年龄快50岁了，可4人的状态跟十几年前相比几乎没变网友纷纷惊呼：他们是怎么保养的？其实，他们不是会保养，而是都在长期坚持同一个习惯：运动。

6.暗示人变了的说说

黄宗泽常年健身，甚至在家里专门辟出一处来运动；苗侨伟喜欢爬山，经常被粉丝偶遇运动，是对抗岁月的最好武器《美国国家科学院院刊》也曾在报告中提到运动的好处：经常锻炼的人，其海马体的体积增加了2%换句话说，坚持运动可以提升记忆力，让人更聪明，还能降低患老年痴呆的概率。

7.越变越好怎么形容

运动，是保持健康的最佳秘笈。在“内卷”的浪潮下，很多人都说生活被工作填满，没时间运动。如果我们能逼自己一把，将熬夜追剧、刷手机的时间用来运动，就可以养成运动的习惯，让自己时刻精神饱满、神采奕奕。

8.表明自己变了的说说

02生气时不做决定列夫·托尔斯泰说：“愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己”生气时，人的意志力和判断力最弱，冲动做出决定，很容易出现差错看过这样一个经典故事有个人得到一把珍贵的紫砂壶，他爱不释手，连睡觉都要把壶放在床头。

9.形容你变了的说说

有天晚上，他翻身时不小心将壶盖打翻在地原以为壶盖肯定碎了，他一气之下把茶壶扔出窗外没想到，第二天起床，发现那只壶盖落在了棉鞋上，并没有损坏他又恼又悔，茶壶都扔了独留一个壶盖有何用？气得一脚把壶盖踩得粉碎。

10.形容你变了的句子

结果出门时，抬眼就看见那把没盖子的茶壶完好地挂在窗外一棵树上生气时，不要做任何决定不妨先冷静片刻，甚至可以先把事情晾在一边，等坏情绪消化完再思考这样既有助于做出正确的判断，又能避免做出追悔莫及的事情

03定期储蓄知乎上有一个热门话题：90后的你现在拥有多少存款？与印象中年轻人喜欢“买买买”不同，评论区里有各种各样为存钱省吃俭用的90后有人月薪3000，一个月能存1500；有人工作5年，存款30万；还有人已经存了第一个100万……。

所有回答中，有一句话特别扎心：“同样是90后，有人已经资产几十万，有人却负债几十万，这差距不是一点半点啊！”差距是怎么来的？不过是一点一点攒出来的有句话说得好：“年薪几十万、上百万，不会存钱，还是会输给生活。

”当我们开始有意识地储蓄，比如每月把10%的工资存起来，就能控制不合理的消费习惯，从而积少成多。有了存款，才能做自己想做的事，才能过上想过的生活。

04凡事提前准备看过一个哲理小故事老和尚准备带小和尚去拜访好友，途中要穿过一片沙漠，于是让小和尚提前准备水和行李小和尚一听要出门，特别高兴，就忘了老和尚的话，临行前才想起准备旅途的第一天，小和尚的水壶就只剩一半水了，第二天就没水了。

他见老和尚的水壶里还有很多水，十分惊讶老和尚笑道：“我准备充分啊”小和尚高兴地喝水，却不小心脚滑，把手里水壶的水都洒了老和尚安慰道：“没事”两人继续走果然，前方不远的拐弯处就有一口水井小和尚问：“您怎么知道这里有井？”。

老和尚笑了笑：“我提前问了过路人呀”走着走着，天上突然下起雨，小和尚拉着老和尚就要跑只见老和尚从容地从包里拿出两把伞，笑道：“我早有准备”古语云：“凡事预则立，不预则废”不管是生活还是工作，凡事提前准备，方能遇事不慌、淡定从容。

05尽量不欠人情很多人都有一个误区，以为找熟人办事更方便其实恰恰相反，人情才最贵朋友之前买房，嫌去银行贷款麻烦，所以向邻居借了5万元，2年内还清为表感激，这2年里，每逢节日他都会送邻居小礼物，每次至少要花200元，买礼物的钱已远超正常的银行利息。

还清欠款后，邻居仍时不时让他帮忙接孩子放学，朋友念人情便不好拒绝这还不算什么，后来邻居要买房，张嘴就管他借10万朋友实在拿不出来，但迫于之前的人情，最后东拼西凑勉强凑了8万结果邻居嫌少，逢人便说他忘恩负义。

人情可以行一时方便，却也可能带来意想不到的负担若图一时方便，欠下人情债，一旦被想起就要无条件回馈，任何怨言都会成为关系决裂的导火索所以，凡事要自己先设法去解决，尽量别用人情06纠结时先干起来纠结，有时真让人崩溃。

准备换工作，收到几个offer，来回纠结，最后offer都过期了；假期想出去旅游，比较了好几个地方，越比越不知道去哪儿越思前想后，越畏手畏脚日本作家松浦弥太郎曾说过：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有‘想太多’的毛病。

”深以为然纠结并非无知，而是想太多，从而导致拖延想要克服纠结，最需要做的是强迫自己开始行动，无论是否已经做好万全准备，先让自己迈出第一步一旦行动起来，人便没有时间焦虑，最终事情至少有一半的概率能做成长此以往，我们的生活将会因为无数个“第一步”，同他人拉开差距。

07保持房间整洁家是身体和心灵栖息的港湾，人一生大部分时间都是在家中度过的然而很多人却并不用心整理，任桌面积满灰尘，杂物堆满角落，鞋子乱扔一地……心理学实验表明：和房间杂乱的人相比，房间整洁的人更能保持自律。

哈佛商学院也发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人，通常生活在凌乱肮脏中可见，房间不仅是人自身状态的折射，还影响着人的能量场，进而决定整个人生住在脏乱差的房间里，久而久之，容易变得懒散、不自律、对生活失去热情。

每天清扫灰尘，定期整理衣橱，东西摆放井然有序……保持房间干净整洁，负能量少了，人才会心情更轻松、做事更高效、生活更舒畅08尽量自己做饭外卖让生活更便利，但同时也让很多人失去了做饭的欲望可事实上，点外卖看似便捷，其实反而降低了生活的质量。

外卖的品质参差不齐，卫生状况和食材新鲜度都难以保证，口味也普遍重油重盐，长期食用危害健康在一个养生节目上，有位医生谈到一个病人病人35岁，在北京打拼10年，事业稍有起色时确诊了肠癌晚期原因很简单：整整10年来他没开火做过饭，全靠吃外卖或下饭馆。

不要让忙成为不做饭的借口，也不要让懒成为生活的癌症如果有条件，建议尽量自己做饭，既健康卫生，又营养丰富，还能掌握一项生活技能逛逛菜市场，亲自下厨房，为自己和家人做顿粗茶淡饭，健康且有烟火气才是生活的正确打开方式。

09凡事先自省所谓自省，就是自我反省、自我检查，自知己短，从而弥补短处、纠正过失遇到不顺，从自身出发找原因，量人先量己，往往能取得不错的结果正如稻盛和夫所说：“人生就像趟过一片充满诱惑的地雷阵，当我们穿行其间，多多少少会触及各种‘地雷’，这是一件难以避免的事情。

每当我们‘触雷’时，能够进行怎样的反省才是关键所在”人的一生，就是修炼自己的过程唯有不断自省，才能变得明智，活出自我10定期与父母通话曾在网上看到一个扎心的故事一位老人，拿着一部很旧的手机走进一家维修店。

年轻的店员看了看手机，告诉老人，他的手机并没有坏老人听后，显得目光呆滞，突然哭了起来：“那为什么，我接不到孩子们给我打的电话？”现在很多人都远离家乡，在外打拼，一年到头回不了几次家如果不能经常陪伴父母，那就每周给家里打个电话、报个平安吧。

不要总是借口工作忙、没话说，你不知道你在外打拼时，父母有多么担惊受怕。陪父母唠唠家常，吐槽下工作，讲讲身边的有趣见闻，看着他们脸上的笑容，我们才更能明白奋斗的意义。

11写在最后安东尼·罗宾曾经说：“塑造你的生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事”人生就是一场修行，最后能收获怎样的生活，就看播种下了怎样的行为什么是好的生活？一定是充满热情，而不是死气沉沉；一定是淡定从容，而非如坐针毡；一定是在走上坡路，而不是走下坡路；一定是能够细水长流，而不是惊鸿一瞥。

人生没有白走的路，每一步都算数点亮“在看”，愿我们都能认清生活的方向，做出改变，一步步接近理想的生活推荐阅读：不吃药一小时彻底治愈感冒发烧，浅谈感冒和新冠的非药物疗法！ . .。

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