1.冬天穿太厚

冬天一到，为了抵御寒冷，大家纷纷穿上厚重的衣服，可随之而来的烦恼也不少 —— 原本不算胖的身材，裹上羽绒服、毛衣后，瞬间显得臃肿不堪，120 斤的体重仿佛被放大成 140 斤，整个人看起来又矮又壮别担心，今天就给大家分享 3 个超实用的 “藏肉穿搭公式”，不用刻意减肥，轻松穿出纤细好身材，让你在冬天既温暖又美丽。

2.冬天穿太厚的坏处

一、上宽下窄公式：优化比例，遮住上半身赘肉很多姐妹冬天显胖，问题主要出在上半身厚重的毛衣、宽松的卫衣如果搭配不当，很容易让上半身看起来像 “圆滚滚的球”这时候，“上宽下窄” 的穿搭公式就能派上大用场，它能通过对比，优化身材比例，轻松遮住上半身的拜拜肉、小肚腩。

3.冬天穿的厚有利于减肥吗

在具体搭配上，上半身可以选择宽松的廓形毛衣、oversize 卫衣或者短款羽绒服比如一件米白色的廓形毛衣，柔软舒适，还能遮住肩膀和手臂的赘肉，显得随性又慵懒下半身则要选择修身的单品，像紧身牛仔裤、小脚裤或者黑色打底裤。

4.冬天穿很厚还是冷怎么办

黑色紧身牛仔裤是冬季必备，它能紧紧包裹住腿部线条，让双腿看起来更加纤细修长将毛衣的下摆随意塞进一点裤子里，还能提高腰线，拉长下半身比例，让整体造型更显高如果觉得紧身牛仔裤太考验腿型，黑色打底裤也是不错的选择。

5.冬天穿太厚不舒服

搭配一双长筒靴，不仅能保暖，还能将腿部线条修饰得更加笔直，再配上一件短款的黑色羽绒服，整个人看起来利落又显瘦，120 斤的身材也能穿出轻盈感二、外松内紧公式：层次分明，藏住全身小肉肉冬天穿衣服，层次感很重要，但如果层次搭配不好，就会显得臃肿。

6.冬天穿过厚的衣服好不好

“外松内紧” 的穿搭公式，能在保证层次感的同时，藏住全身的小肉肉，让造型既丰富又显瘦这个公式的关键在于，外面的外套要选择宽松的款式，里面的内搭则要紧身修身比如外面穿一件长款的廓形大衣，大衣的版型宽松，能遮住臀部和大腿的赘肉，还能营造出强大的气场。

7.冬天穿厚衣服的好处

里面搭配一件紧身的针织打底衫，颜色可以选择黑色、灰色等深色系，深色本身就有显瘦的效果，紧身的设计还能勾勒出身体的曲线，避免内搭臃肿导致整体造型显胖下半身可以搭配一条直筒牛仔裤，直筒裤的版型不挑腿型，能修饰腿型的不足，让双腿看起来更加笔直。

8.冬天穿得越厚越好吗

再配上一双小白鞋，整体造型简约又时尚，丝毫看不出 120 斤的体重另外，外面的宽松外套也可以选择羽绒服，比如一件中长款的宽松羽绒服，里面搭配紧身的毛衣和紧身裤，同样能达到显瘦的效果，而且还非常保暖，适合寒冷的冬天。

9.冬天穿的厚会影响体温吗

三、高腰露脚踝公式：拉长腿部，视觉显高又显瘦冬天显胖的另一个重要原因就是比例失调，很多姐妹因为穿得厚，把腰线给遮住了，导致下半身看起来很短，整个人显得又矮又胖“高腰露脚踝” 的穿搭公式，能通过提高腰线和露出脚踝，拉长腿部线条，视觉上显高又显瘦，让 120 斤的身材看起来更加高挑纤细。

10.冬天穿的太厚好不好

在搭配时，首先要选择高腰的单品，比如高腰牛仔裤、高腰半身裙等高腰牛仔裤能提高腰线，让下半身的比例看起来更长，搭配一件短款的上衣，比如短款的毛衣或者短款的羽绒服，能进一步突出腰线，让整体造型的比例更加完美。

然后，露出脚踝也是关键，即使在冬天，也可以选择九分的高腰牛仔裤，露出一小节脚踝，视觉上能拉长腿部线条，让双腿看起来更加纤细如果觉得冬天露脚踝太冷，可以搭配一双船袜，船袜隐藏在鞋子里，不会影响整体造型，还能起到保暖的作用。

鞋子可以选择短靴或者乐福鞋，短靴能修饰脚踝线条，乐福鞋则显得优雅又时尚，不管搭配哪种鞋子，都能让整体造型更加显瘦显高冬天穿搭不用再为显胖而烦恼，掌握这 3 个 “藏肉穿搭公式”，根据自己的身材和喜好进行搭配，120 斤也能穿出纤细感。

赶紧试试这些搭配方法，让你在这个冬天既温暖又美丽，成为人群中最亮眼的存在！