1.孙俪早年经历

“43岁？我看最多33！”——上海安福路，孙俪拎着保温杯晃过去，路人手机咔嚓一张，直接炸穿热搜。 同款保温杯半小时内搜涨300%，评论区清一色：娘娘到底喝了啥神仙水？

2.孙俪早年旧照

别闹，她喝的是“自律”。

3.孙俪本人

先说穿搭。酒红高领+卡其阔腿+长靴，腰线卡得比地铁闸机还准。你以为造型师堆出来的？翻翻她旧照，十年前就这么穿，颜色都没换过。秘诀一句话：把“喜欢”穿成“习惯”，比追潮流省劲，还省钱。

4.孙俪出道前经历

再说脸。苹果肌鼓得跟刚蒸好的小笼一样，秘诀不是玻尿酸，是——

5.孙俪成名前的经历

1. 早上六点雷打不动“猫伸展”三分钟，把睡皱的筋膜撑平； 2. 洗完脸先拍七遍冷水，冬天也照拍，拍完才开机； 3. 剧组盒饭里先挑胡萝卜，β-胡萝卜素当随身补光灯，吃三个月，皮肤自带柔焦。

6.孙俪的情况

保温杯里今天泡的是宁夏小枸杞+两朵杭白菊+一粒山楂她团队透露：枸杞补眼，菊花清火，山楂刮油，拍夜戏前换桂圆红枣，拍哭戏换玫瑰花，比剧本还细 运动更狠：周一三五普拉提，周二四拳击，周六陪等等打篮球就当有氧，周日？周日打坐四十分钟，手机关飞行，说是给脑子“断食”。

7.孙俪演艺经历

最卷的是“泡脚打卡群”，群里只有仨人：她、经纪人、助理每天22:30发泡脚图，水温43℃，少1℃扣100红包，助理上个月被扣到哭 有人酸：明星有钱有闲拉倒吧，她去年在《理想之城》剧组背台词到两点，第二天照样六点晨练；今年拍《乌云之上》，戈壁风吃沙，保温杯里换成黄芪防风，照泡。

8.孙俪早年

穷有穷的办法：住酒店把塑料拖鞋塞在泡脚桶沿，省得水凉太快；剧组没有桶，拿塑料袋套脚，热水站接水照样泡，被网友扒出来封为“泡脚野路子天花板” 最扎心的是，她43岁还在演职场女青衣，市场原本只给35+女演员婆媳剧本。

9.孙俪个人经历

她硬把年龄缝成一条线：身体状态钉在30岁，演技钉在40岁，角色自然就跟着她跑 所以别急着搜保温杯链接先问自己：能不能把今晚的熬夜换成泡脚？能不能把刷短剧十分钟换成猫伸展？能做到，你也能把33岁过成23岁。

10.孙俪早年视频

做不到？至少先把枸杞买小袋装，大袋放那儿，看着也心慌