1.解压玩具产品介绍

最近，“扭扭乐”“感官石”“磁力球”等多款专注力训练神器火了长相类似电话线的“扭扭乐”，由多段卷曲的小棒组成，扭动关节可以任意改变形状；“感官石”和“磁力球”则是五颜六色、形状不规则的硅胶小片或小球，表面有凹凸不平的纹路，被称作“人类猫抓板”。

2.解压玩具项目

这些小玩意儿如今成了成年人眼中最时髦的学习工作“搭子”，有的标明能提升专注力，有的号称能治病这些神器真有那么神吗？记者对此展开了调查——

3.解压玩具有前景吗

现象提高专注力“神器”网上热销“作为一个‘手痒星人’，我一工作就想抠指甲、挠头皮，甚至书本的边边角角也不放过直到我遇到了它，才知道原来专注力是可以‘玩’出来的！”最近，上班族刘悦在社交平台上分享了自己的办公室新宠“扭扭乐”。

4.解压玩具是干嘛的

她说，自己在工作时很难快速进入状态，总是不能集中注意力大约两个月前，她看到网友推荐“扭扭乐”可以帮助缓解注意力分散、焦虑等症状，便立刻下了单刘悦展示了自己购入的10余根这类玩具，材质大多是塑料或金属的玩法简单无门槛，用手轻轻搓动，“扭扭乐”就可以自由变出多种造型，可谓是“成年人的手盘串”。

5.解压玩具的优点

“盘着它，手闲不下来了，平时那些乱七八糟的小动作也少了，我能安心工作好久”她形容，这种简单重复的手部动作，好像能给大脑做按摩，安抚了焦虑的情绪刘悦的体验引发了网友的共鸣不少人在评论区回复：“越盘越丝滑，真的很好玩！”“好用，学习的时候拿着能帮助集中注意力。

6.解压玩具好卖吗

”“背书的时候习惯拿着盘一盘，都不玩手机了”有网友主动推荐起自己喜欢的款式和品牌，还有网友建了团购群有的品牌在网上销量超过百万件记者注意到，市面上类似宣称能提升专注力、缓解焦虑的玩具并不少见例如表面布满纹理的“感官石”和可以随意组合的“磁力球”，它们的种类、型号、价格各有不同。

7.解压玩具真的有用吗

大学生于菲有8块颜色不同的“感官石”，包括条纹、斑点、同心圆等款式“它们是硅胶质地的，弹力刚刚好拿在手里随时抠一抠，有点儿像小猫磨爪子”她说，自己平时学习时特别爱撕嘴皮、抠指甲，虽然知道这个习惯不好，但实在忍不住，“有了‘感官石’后，手指忙起来，心里踏实多了。

8.解压玩具介绍

既不会让嘴唇、指甲再受罪，又足够静音，默默在手里盘，也不会影响到自习室的其他同学”记者注意到，“磁力球”的设计思路和“感官石”类似，都是通过各种纹理提供不同触感，供使用者边工作学习边揉搓；区别在于“磁力球”是多个球吸在一起，玩法更灵活，相当于趣味版的盘核桃。

9.解压玩具简介

记者从于菲手中接过一把五颜六色的“感官石”，发现这些“小圆片”的外形和大小与电梯感应钥匙很像；用指甲抠一抠上面的不规则圆点，和电视机遥控器按钮的触感有些类似，加上重复、简单的玩法，确实非常容易让人着迷根据于菲的推荐，记者购买了一些专注力训练玩具，尝试在需要集中注意力的时候使用。

10.解压玩具都有什么

当深入思考的时候，手里像盘核桃一样玩着一个玩具，起初确实能让人不再东张西望，也不会想到拿起手机看一看但是，玩着玩着，反而会一直想着手里的玩具被扭成了什么形状；而且，不论是在电脑前打字还是阅读，往往都需要双手同时忙碌，放下玩具之后再重新拿起来，注意力也会不知不觉被分散，很难真正达到长时间专注。

调查“人气爆品”受中小学生追捧除了中青年人，这类专注力训练玩具在中小学生间也很受欢迎记者在多家商场的玩具店看到，“扭扭乐”等占据了货架的中心位置在一家主打潮流玩具的店里，一整面货架上摆放着两层琳琅满目的“扭扭乐”，旁边还醒目地标出“人气爆品”的宣传语。

正值周末，3名中学生正在挑选着自己喜欢的款式“听说幻石系列补货了，我就赶紧来买了”其中一名学生说，一些颜色特殊的“扭扭乐”很抢手，比如幻石系列，颜色会随着手部的温度而变化，呈现出美丽的渐变色当被问到为何购买这类玩具时，一名学生说：“拿在手里很酷很好玩，我的目标是集齐所有颜色和款式。

”玩具店的工作人员告诉记者，专注力训练类玩具卖得很火，热销款常常断货，补货后也常常在一两天内就脱销，购买者多数是年轻人，也有孩子拉着家长来买市民李女士曾为女儿下单一盒“感官石”“说明书上写着‘可以改善专注力和情绪稳定性，转移焦虑，形成更健康的行为习惯’。

”她直言，并不相信一个玩具能有如此功效，只因孩子喜欢，便当作玩具买来玩，但不允许孩子带到学校或者在做作业时把玩记者在货架前随机采访了10名顾客，他们对这样的玩具评价不一有人觉得尝试过后确实有效果，手中其他小动作减少了；也有人提出了质疑——顾客刘先生说：“工作或者学习时，手里拿着玩具难道不是更容易分心吗？每个颜色、款式挨个儿摸一遍，注意力全在手上了，还怎么工作学习？”。

号称功能强大适用各类人群记者在网络购物平台搜索发现，这类玩具虽然种类繁多，但是宣传语却无一例外地提到了“学习搭子”“集中注意力神器”“解压”“缓解焦虑”等关键词有卖家在宣传中声称是“ADHD（注意缺陷多动障碍）必备”。

ADHD是一种以注意力无法持久集中、过度活跃和情绪易冲动为主症的神经发育障碍，也称为“多动症”也有药店在网上商城售卖“扭扭乐”“感官石”等，标题均直指“ADHD”——称其为“应对ADHD神器”，能缓解焦虑。

有的产品号称获得了相关方面的医疗器械注册认证；有的产品在商品详情页上介绍说是国外的一些机构的专利产品，经历数千次研发测试，有大量样本的使用报告针对使用人群需求，商家还贴心地“开发”出不同用法：孩子写作业爱分心？儿童款帮助转移手部小动作；学生党刷题走神？学生款触觉刺激大脑；职场人焦虑手抖？成人款缓解压力……虽然种类不同，但是商家给出的原理基本一致：通过触觉刺激大脑传递安全信号，激活感觉皮层，使人更容易进入深度专注状态；有效转移焦虑，自然代替啃咬指甲、抠皮肤等行为。

面对如此“奇效”，一些消费者不断在评论区咨询：“我家小朋友有多动症，会有效吗？”“在写作业时能起到提神作用吗？”“20岁的大朋友能不能玩？”分析捏压动作可能存在“安慰剂效应”“ADHD是一种神经发育障碍，我们应当正视这种疾病，商家不该将其作为销售的噱头。

”北京回龙观医院青少年心理病房主任徐海婷表示，目前从临床观察和现有研究来看，并没有直接证据表明“扭扭乐”“感官石”“磁力球”等专注力训练玩具能改善或缓解ADHD症状有些商家宣传这类玩具可以促进多巴胺的分泌，这其实也是没有医学依据支撑的。

“对于部分大脑觉醒度不足的患者来说，通过捏、压等改变玩具形状的小动作，的确可以补偿觉醒程度，从感觉上说是提升了专注力但无论是ADHD患者还是普通人群，在使用此类训练玩具时都可能存在‘安慰剂效应’一旦失去这种‘安慰’，就可能出现焦虑加剧、专注力不升反降等副作用。

”徐海婷提醒，大家在出现注意力不集中时，不必过度焦虑，部分问题可能源于心理压力，尚未达到需要医疗干预的程度如何科学地提高专注力？首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科副主任医师吴元贞建议，首先要有健康的生活方式，保证高质量睡眠，规律进行有氧运动，注重营养均衡。

其次，可以通过正念冥想、打造“无干扰”环境、运用“番茄工作法”、实行单任务处理等方式，让大脑保持专注她举例，“番茄工作法”就是将任务分解为短时段的小任务，符合大脑的注意力节奏，并能有效对抗拖延，“如经过调整仍不能保持注意力集中，对学习、生活产生较大影响，建议及时就诊，通过专业医学评估，积极干预。

”来源：北京晚报