1.脖子以下全是腿上一句是什么

带着兴奋和不舍，里约奥运会在今天闭幕中国军团在16天的比赛中，最终获得26金18银26铜，总计70枚奖牌，列金牌榜第三位在这26枚金牌中，最振奋人心的时刻当属中国女排在时隔12年后重回奥运冠军奖台！

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这群排球赛场上的巾帼英雄，平均年龄24岁，平均身高188.5CM，站在里约奥运会最高领奖台时，齐刷刷的大长腿站在冠军领奖台的那一刻，气势尽显！身高只有158CM的小编表示：中国女排的大长腿甩韩国长腿欧巴好几条街！而且小编注意到，每次女排比赛，大长腿上都会戴一种装备——护膝。

3.脖子以下全是腿下一句神回复

为什么运动员要戴护膝呢？护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位膝盖受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。

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所以在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的这几类人注意护膝 健康的膝盖尽量不要使用护膝器具因为在活动中，皮肤需要排汗、透气，关节需要散热，过紧了还会影响血液循环但以下这几类人群请注意膝关节的保暖制动：。

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1、各类关节不适人群，如退行性关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤、髌骨软骨软化症、滑膜炎等膝关节不适的人；2、老年人、孕（产）妇，对冷热变化敏感者；

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3、运动员、秋冬季节爱穿冬裙的爱美时尚女性、喜好户外运动如登山、探险、钓鱼等的人士；4、经常接触冷气的如超市服务员、从事冷冻、水产加工工作、农业、渔业、建筑业等工作人员、长时间待在空调房间的上班族。

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做好膝关节日常保健膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。

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因此，平时做好日常保健十分重要：1、路不要走太久，当膝关节觉得不舒服时就应立即休息。2、减少大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、登山、走斜坡。3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。

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4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。5、保持理想体重以减轻膝关节的负担。6、注意膝关节的保暖，可以穿长裤、护膝来保护膝关节。

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7、少搬重物，少穿高跟鞋8、防止外伤及避免过度劳动9、鞋子的选择很重要一双合脚的鞋子，不仅可以让你走路舒适，还可以减少运动时膝关节承受的撞击与压力(1)脚背部分能与鞋子紧密结合，宽窄、长度均合适，能正确保持足弓的弧度。

(2)鞋子的重量以轻为宜，鞋底不宜过软，而且要有点厚度。(3)鞋后跟可以高2-3厘米左右，鞋底太平则走路时容易疲倦。(4)鞋底上带有防滑纹。