1.户外工作穿什么鞋子

冬天在户外干活，风一吹像刀子割脸，手冻得握不住工具、脚冻得发木 ——30-60 岁的户外工作者，冬天最愁的就是 “穿得厚了动不了，穿得薄了冻得慌”其实不用靠 “硬扛”，找对穿衣方法，既能保暖又不耽误干活，都是日常能买到的实用款！。

2.夏季户外工作穿什么凉快

先明确户外干活的保暖核心：不穿 “单层厚棉袄”，要穿 “分层搭配”，冷风灌不进来，出汗也不闷，活动起来还灵活具体分三步来：第一步：内层穿 “排汗保暖衣”，别穿纯棉秋衣很多人冬天爱穿纯棉秋衣，看着暖和，但户外干活一出汗，棉衣服吸汗后贴在身上，风一吹更冷，半天都干不了。

3.户外穿什么衣服保暖

换成 “德绒保暖内衣” 或 “薄款加绒秋衣”，贴身穿软和，出汗能快速排出去，不会闷得难受选的时候注意：领口别太低，能护住脖子；袖口别太长，不影响握钳子、拿扫帚 —— 几十块钱一套，洗了也不容易变形，比纯棉实用多了。

4.室外工作穿什么衣服

第二步：中层穿 “轻便保暖款”，不臃肿还抗风中层是保暖的关键，别穿那种又厚又硬的老棉袄，弯腰、爬梯子都费劲推荐两种：要是白天温度在 0℃以上，穿 “摇粒绒外套”：轻便、软和，保暖性不输薄棉袄，而且不占地方，中午太阳足了还能脱下来叠成小块，塞在工具包里；。

5.户外运动穿什么

要是温度低于 0℃，换 “薄款羽绒内胆”：比摇粒绒更暖，还能套在里面，外面再穿别的衣服也不显胖选带拉链的款式，穿脱方便，脏了还能单独洗内胆，不用洗整个外套第三步：外层穿 “耐磨防风衣”，防刮还抗冻户外干活难免蹭到墙角、树枝，外层衣服得结实。

6.户外里面穿什么

首选 “加绒工装夹克” 或 “薄款冲锋衣”：工装夹克：面料厚、耐磨，袖口和下摆有收紧绳，风灌不进来，里面加层薄绒，零下 5℃穿也不冷，很多建筑师傅都穿这种，耐造还不贵；冲锋衣：要是经常遇到下雨、下雪，选带 “防水涂层” 的冲锋衣，外面湿了里面也不潮，里面能套摇粒绒，冷了加、热了脱，特别灵活。

7.冬季户外工作穿衣服

别买太鲜艳的颜色，选黑、藏青、卡其色，脏了不容易显，不用天天洗重点部位别漏：头、手、脚、膝盖，这四处最容易冻光穿对衣服还不够，这几个地方冻坏了更难受，得专门护着：头和耳朵：别戴那种只能遮头顶的薄帽子，选 “雷锋帽” 或 “加绒针织帽 + 耳罩”。

8.去户外穿什么颜色的衣服

雷锋帽能护住耳朵、额头，风再大也吹不到；要是觉得雷锋帽不方便，戴个加绒针织帽，再套个耳罩，十几块钱，耳朵不冻得发红发疼手：别戴薄手套，也别戴太厚的棉手套（拿东西滑）选 “加绒劳保手套”，外面是防滑的帆布，里面加层薄绒，握工具、骑车都不滑，冻不透。

9.户外穿什么裤子比较好

要是温度特别低，再套一层 “防水手套”，下雪天扫雪、搬东西，手不沾冰水脚：别穿硬邦邦的老棉鞋，走路多了磨脚选 “加绒马丁靴” 或 “劳保棉鞋”：鞋底要厚、防滑，冬天结冰的路面走着不打滑；里面的绒要厚一点，能护住脚踝，不然冷风从脚踝灌进去，整个腿都冷。

10.户外工作者冬天穿什么

记得每天晚上回家换双干袜子，鞋子晾一晾，第二天穿还是暖的膝盖：30 岁以上的人，膝盖受凉容易疼要是经常蹲、经常爬高，套个 “加绒护膝”，薄款的能直接穿在裤子里，不显眼也不影响活动，冬天护住膝盖，老了少遭罪。

最后说个实用小技巧：别靠 “暖宝宝捂全身”，重点贴这两处很多人冬天爱贴暖宝宝，但贴在胸口、后背容易闷得慌，还可能烫到户外干活贴两个地方就够：贴在 “腰上”：后腰暖和了，整个身子都不觉得冷，选那种带粘胶的，贴在秋衣外面，不会直接贴皮肤；。

贴在 “鞋里”：选 “足贴款暖宝宝”，贴在袜子上（别贴鞋里，容易滑），脚暖了全身都暖，能热 5-6 小时，刚好够半天干活用户外干活的保暖，不用追求多贵的牌子，关键是 “分层穿、护重点”冬天把自己裹暖和了，干活有力气，也不容易感冒 —— 身体舒服了，挣起钱来也更安心，你说是不是这个理？。