1.保安住的宿舍

沪漂住宿舍硬撑到哭？人民日报“打开自己”+《当下的力量》，我靠1个习惯找回生活甜

2.保安月薪6000提供食宿

来上海当保安的第三个月，我在公司宿舍里躲了整整一天——那天值完凌晨2点的夜班，揣着保安亭剩的半瓶热水走回宿舍，推开门就看见四张上下铺挤在小房间里，室友的行李箱堆在过道，晾衣绳上挂满衣服，连个坐的地方都得挪半天。

3.保安包吃住进来看看7千

盯着墙上贴的旧海报，突然就崩了：“我在这硬撑，到底图啥？”

4.当保安的年轻人

直到刷到人民日报那句“打开自己，活出光芒”，又翻了翻之前在图书馆借的《当下的力量》——字多的地方跳着看，倒也能懂个大概，书里说“疲惫不是环境给的，是总盯着未来焦虑给的”，这话像戳中了我我总想着“啥时候能有个自己的小空间”“以后能不能在上海站稳”，越想越急，反而忽略了当下的日子还能怎么过。

5.保安轻松月入6k包吃住

后来我试着给自己加了个“10分钟微小愉悦”的习惯，没想到日子真的不一样了：每天下班绕路去菜市场，花5块钱买一小束小雏菊，插在喝完的奶茶杯里，摆在我的床头，宿舍角落瞬间就亮了；煮泡面时多打个溏心蛋，蹲在宿舍走廊的小桌旁，看着蛋黄流心的瞬间，觉得连夜班的累都轻了点；睡前拿个小本子，写3件当天开心的事——“今天业主阿姨给了我颗糖”“值班时听同事讲了个笑话”“地铁上刚好有座”，越写越觉得，日子没那么苦。

6.保安包住月4千5起 补贴

周末我也不窝在宿舍了，揣着身份证去上海图书馆，在理财区看会儿书充充电，中午就在馆里的自习区吃自带的面包；下午沿着滨江步道走一走，吹吹黄浦江的风，看大爷甩鞭子、年轻人举着手机拍视频，偶尔凑过去听两句他们聊“今天哪个机位好”，不用花一分钱，心里却特别敞亮。

7.保安很闲

偶尔还约同是沪漂的老乡，去宿舍楼下的小饭馆点两个菜，聊聊天说说近况，孤独感也少了很多现在我才懂，人民日报说的“打开自己”，是打开对“生活质感”的执念——不是有自己的房子、赚很多钱才叫好日子，而是在当下的日子里，给自己找些小甜。

8.保安生活

哪怕住集体宿舍，也能让小雏菊开花；哪怕工资不高，也能把泡面吃出仪式感

9.保安住宿环境怎么样

你在沪漂时，有没有过硬撑的时刻？又是怎么给自己找甜的？评论区聊聊～#沪漂成长日记 #心理调节小技巧