1.nike air zoom speed racer

拿到这双鞋子的第一感觉是，有点重，与之前了解到的“轻量化”和“速度跑鞋”的定义差别有点大，具体见开箱：《 慢跑精英—耐克Nike Air Zoom Elite 7跑鞋开箱》整体测试下来，Elite 7更适合日常训练穿着，并且依旧延续NIKE最佳舒适度体验。

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1. 外观设计（4.0分）★★★★☆NIKE作为运动第一大牌，一直是引领运动时尚的风向标有最优秀的设计团队和技术团队，总能在第一时间捕捉到时尚的脉搏，将最流行的元素运用到它的产品上Air Zoom Elite的外观不算是NIKE产品里面最出众的，但是比下有余。

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这款鞋子外观特色除了飞线技术和轻薄的表层材料之外就是不对称的鞋舌了，不对称鞋舌的作用是解决鞋舌歪斜的问题，一定程度上是会用影响到外观的，不过总体也都还好2. 舒适度（4.5分）★★★★☆NIKE的舒适度同样无可置疑。

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38码的鞋子第一感觉是偏小，整体有压迫感，后悔没有拿一码数，猜测可能无法进行长距离训练，但是几次的长距离训练下来，都有惊喜，足够厚的鞋身在运动后会增加一定的空间，各种长距离下来没有任何不适，是近期测试的几双跑鞋里面最友好的一双。

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虽然鞋头表层的网布是超薄网布，但是不用想太多，从整体上来看，它的作用更多的是在装饰层面上底层有厚厚“三明治”网布的内胆材料做支撑和包裹这样的设计也是NIKE几款训练跑鞋共同的特点，比如Nike Air Pegasus。

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虽然是双层结构但是都使用了相对透气的网布，使得透气性合格，比起我评测过的P30要好很多这次的大底设计，没有使用华夫外底，六角形的大底咬花比起P30脚感好太多，分割太多的P30在距离很长的情况下，会有很明显的硌脚，这款前掌落地的分区很大，不会有这种不舒服的体验。

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3. 包裹性（5.0分）★★★★★Elite 7的设计是前掌弯曲位加宽，足弓位置收得很紧，这样的设计没有修长的外观，却在包裹性和前掌减震上面取胜，系好鞋带后，启动NIKE的飞线技术，延伸到底部的飞线能让整只脚能被鞋面仅仅包裹，融为一体。

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后跟的高度和弧度也很贴合，NIKE的后跟高度和弧度的设置参数都是经过多年经验累积的，加厚的后跟其实是牺牲掉了很大程度上的透气性的，但从安全角度来说包裹性比透气性更重要4. 支撑性（3.0分）★★★☆☆支撑一直是NIKE的短板，为了保证更好的脚感舒适度，NIKE总会把中底的软硬度参数设置到很低，这样能让人穿上鞋子之后就觉得很柔软，很舒服。

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但是却无法保证支撑，NIKE没有借助外在其他的设置补充支撑性，仅仅依靠EVA材料软质EVA在高强度运动和一段时间之后，支撑性缺失得很严重这款鞋子测试100K下来，在下坡和加速的时候都会有明显的疲惫感和不稳定因素。

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5. 减震性（4.0分）★★★★☆柔软的中底加上鞋子前掌加宽加大接地面积的设置，减震功能也没有什么话好说，NIKE也擅长使用这种办法做减震这款鞋子的减震特点除去这些还有nike的技术核心 “Air Zoom”。

Elite 7的Air Zoom减震放在了前掌，这个是这款鞋子与Air Pegasus在功能上最大的区别Elite和Pegasus在定位上面是一样的，都是日常训练鞋，但是为了满足现如今不同的运动观点，这两款鞋子一款专注传统后跟保护（Pegasus）；一款则紧跟市场需求，主打自然跑法，前掌落地（Elite）。

Elite 7前掌落地位置是有突出的弧度设计，在静态过程中，能清楚的感觉到它的存在，它会高出鞋子其他位置很多当你跑起来之后，这种异样感觉会消失掉所以基本上不影响穿着几次的长距离下来，感觉都还不错这样的设计主要是用来引导自然跑法前掌落地，具体效果，因人而异了。

6. 耐用性（3.5分）★★★★☆这款底的耐磨相对P30要好很多，但是100K距离下来，前掌咬花略有磨损，没有橡胶的大底位置，EVA颗粒明显变形（因为是黑色的，所以拍不出来效果）中底在速度6K以后会有明显的卸力，过陡的下坡，不稳定性也很高。

柔软、减震和支撑、耐用在仅仅依靠材料功能上，依旧是两个很对立的元素

7、抓地性（4.5分）★★★★☆路跑鞋的抓地主要是表现在雨天这次测试的公路、小道、石板路、操场，Nike Air Zoom Elite 7六角形的大底纹路还不错日常慢跑和生活旅游使用这双鞋子都完全没有问题。

8、细节（4.0分）★★★★☆细节和设计一样，都是NIKE很注重的地方，不对称的鞋舌设计上是防止鞋舌歪的情况，使用中倒是没有特别的感觉，但是鞋舌的设计相对于P30来说，舒适度要高出很多鞋带的长度刚刚好，在全部的评测过程中有散开过2次。

还有一个比较奇怪的问题是，NIKE近2年来极力推广夜跑，大部分鞋子上会出现大面积的夜光设置，这款则吝啬到一个都没有，太不平衡了

9、总评（4.0分）★★★★☆整体表现不错，除了下坡和加速有明显的不稳定之外，其他的部分这双鞋子都不愧为精英。如果用来和Pegasus对比的话，除了外观和名气上，Elite 7会更胜一筹。

Nike Air Zoom Elite 7可以作为入门级跑者的第一双跑鞋，在没有速度要求的长距离LSD或者想体验一下前掌跑法的人都可以尝试一下这款鞋子测试资料：测试鞋规格：Nike Air Zoom Elite 7（橙色、白色/240mm）。

测试鞋类型：路跑鞋测试者背景：女／160cm／54kg跑步背景：跑龄5年，参加过超过11场全马，4场越野跑比赛，目前马拉松最好成绩 3h46s测试场地：公路、操场测试距离：合计100KM以上（公路80K、操场20K）