1.秋天喝绿茶有什么好处

小咪来啦～国庆假期结束了，大家是不是要开始吃减肥的苦了我今天一上秤，也重了3斤要好好调整饮食恢复下来了假期喝奶茶比较多，嘴巴都腻腻的，刚好老爸的朋友给我们送了不少绿茶叶，我寻思着泡点绿茶来喝，消食解腻吧。

2.秋天喝绿茶好吗?

绿茶含有茶多酚、绿原酸，正适合餐后来喝，人也轻松舒服些，今天分享3个绿茶搭配，大家可以参考来喝01绿茶柠檬薄荷茶食材：绿茶5克、柠檬2片、新鲜薄荷叶5片做法：先将绿茶用85度热水冲泡3分钟，过滤掉茶叶，待茶水温热时，加入柠檬片和洗净的薄荷叶，轻轻搅拌就行，注意不要用沸水冲泡绿茶，以免味道变苦。

3.秋天喝绿茶可以降火吗

我喜欢在午休后泡几杯来喝，下午工作时不会犯困，人的精力也更好些，如果吃了油腻的食物，喝这个就挺爽的。

4.入秋喝绿茶

02绿茶姜枣水食材：绿茶5克、生姜3薄片、红枣4颗、枸杞一小撮（约5克）做法：将生姜切片，红枣去核切半，将所有食材放入杯中，用热水冲泡绿茶后，加入姜片、红枣和枸杞，浸泡5分钟让味道融合这个茶的其他食材中和了绿茶的“寒”，比较适合冬天手脚冰冷，又想消油腻的姐妹。

5.秋天宜饮绿茶,是因为

03绿茶菊花罗汉果茶食材：绿茶5克、干菊花5朵、罗汉果四分之一个、甘草2片做法：把罗汉果掰碎，跟绿茶、菊花、甘草一起放入茶壶用90度热水冲泡，盖上盖子焖5分钟，就可以喝啦～罗汉果自带甜味，不用加糖也好喝，我挺喜欢甘草的甘香尾调，秋天喉咙干的时候和它们很舒服。

6.秋天喝绿茶好还是红茶好

觉得绿茶太寒，不适应的话，也可以改为红茶哦，更加温润些，大家可以结合自己情况来选