通常情况下，当一个妹子从你身边飘过的时候，你不一定能看清她的脸知道她好不好看，但是她如果拥有一双迷人的美腿，我想你一定会注意到道理很简单，我们最先关注到的往往是那些大面积的东西，所以腿真的是个值得把握的加分项。

修长纤瘦的美腿谁不想要啊，只是完美的身材不是人人都能拥有的，有的人胖在上身有的人胖在下身。像是葫芦型身材就有着臀宽和腿粗的困扰，尤其是到了夏天看着别的小姐姐一个个开始露腿秀身材，自己心里就开始发愁。

肥大的臀部和粗壮的大腿穿裤子显得特别臃肿，明明是只胖在这块儿却给人一种整个人都很胖的感觉，实在是很委屈不过好身材可遇不可求靠的是天赋和自律，但是美不是只有一条路，通过穿搭"葫芦妹"一样可以成功遮肉化身腿精！。

一、先来走近“葫芦”身材

葫芦型身材就是胯宽肩窄、腰部较细、大腿粗壮的身材，这种身材从外形来看就很像一只葫芦，由此得名葫芦身材的身体曲线非常明显，穿对了衣服其实算是丰满有料的类型，但是由于大腿粗、臀部肥大穿不好也很容易显得臃肿难看。

1. 葫芦型身材的特征

葫芦型身材在亚洲女性其实还挺常见的，尤其是像办公室一天到晚久坐的办公族，长时间坐着不动导致脂肪在臀腿的囤积就更明显这种身材的特点就是上小下大、胯宽大于肩宽、腰部纤细、臀肥腿粗，脂肪主要及集中在臀腿2. 葫芦型身材的优缺点

葫芦型身材比梨形身材的胸部更丰满，比沙漏型身材的的肩窄，如果不是臀腿的肉感，可以说是非常完美的身材了这种身材最大的缺点就是宽臀和粗腿，注意不是翘臀是宽哦，但是它的优点也很明显就是丰满的胸部和纤细的小蛮腰。

3. 葫芦型身材的穿搭重点

葫芦型身材在穿搭时要注意的是"扬长避短"，充分发挥自己丰胸细腰的优势，把自己的好身材自信地秀出来，而对于身材短板臀腿处的肥肉，就要采取行动把它们好好遮住，弱化它的存在感，同时调整肩宽胯宽的比例，使整体更协调。

二、 “葫芦”身材一定避开的4大雷区单品

葫芦型身材对下装是比较挑剔，并不是所有款型穿出来都合适，所以在挑选的时候一定要擦亮眼睛一些臀和大腿处紧身的款型往往是充分暴露葫芦型身材的缺点的，穿在身上就是一个个的雷点，而宽松版型才是正解啊1. 紧身裤。

紧身裤在街头的出镜率很高，很多腿精穿上以后腿又细又长那叫一个养眼但是这种裤子极度贴身，虽然能很好地塑造出原本的腿型，不过就是把优点和缺点同时放大，所以对于葫芦型身材来说，这种紧绷的裤型就是充分暴露缺点的。

2. 浅色裤子

我们都知道，深色是收缩色，在视觉上显瘦，而浅色是发散色，视觉上有膨胀感显胖 对葫芦型身材来说，臀腿脂肪囤积多比较胖，那么在下装的选择上就要本着显瘦的原则多使用深色而尽量去避开浅色，否则下半身的缺陷就会被放大。

3. 低腰裤

低腰裤是一种蛮时髦的单品，搭配短上衣露出一截小蛮腰性感又迷人但是这种裤子很挑身材，首先得腰细，其次胯也不能太宽，不然穿起来就是个雷人造型正好卡在胯部的裤腰完全把葫芦型身材最宽的地方暴露出来，当然要避开了。

4. 包臀裙

和紧身裤一样，包臀裙的在臀和大腿也是十分修身的，对葫芦型身材来说这种紧绷感很致命，本身就宽大的臀部和粗壮的大腿在裙子的包裹下无处可逃、暴露无遗可能身材完美的女生穿包臀裙是穿出了性感和诱惑，但是放在葫芦身材身上就是翻车。

三、“葫芦”身材的3种绝版遮肉大法

要说这一年四季穿衣，最藏不住肉的就是夏季，身材缺陷也最容易在这个时候暴露出来眼看着夏天就要来了，各位"葫芦妹"心里又开始犯难了，这穿着清凉的季节臀腿肉肉该怎么遮啊？下面小编就带来了3种针对葫芦身材的“绝版”遮肉大法，快搞起来吧！。

1. 放大上半身

美是需要协调感的，上下身比例的失衡会让人看起来非常奇怪葫芦型身材肩窄胯宽，上半身瘦、下半身胖就会给人一种不协调，整体不够美观而且重心比较靠下，这会使腿部占比降低，显得人又矮又胖所以要想解决这点，就要扩大上半身的体积，打造一种平衡的美感。

比起柔软的材质，一些有挺括感的材质更适合葫芦形身材面料柔软的衬衣穿在身上肩膀的轮廓不能被很好勾勒出，但是像西装这种硬一点的材质肩膀处就比较有型了从领口来讲，一字领和抹胸款这种适当露肤的处理能在视觉上起到加宽肩部的效果。

2. 削减下半身

葫芦型身材的"扬长避短"就是要突出纤瘦的上半身，遮挡以及削减下半身的体积，该藏的肉一定要藏好在下装的选择上要避开紧身的款型，包臀裙我们之前提到过是要及时避开的雷区，但是A字裙这种外扩的版型就很能掩饰腿部的赘肉。

在挑选裤子上也是一样，紧身款还是要避免的，在胯臀处宽松留有一定空间的裤型才是葫芦女孩要pick的。除了裙装，阔腿裤和直筒裤都是不错的选择，对臀宽腿粗的女孩可以说是非常友好了。3. 突出腰线

腰细是葫芦型身材的一个优势，在穿搭是应该突出这点，不仅会让身材曲线更好看，还能优化身材比例更显腿长连衣裙是很能遮腿部赘肉的单品，但是葫芦型身材穿的时候最好选择有收腰设计的，这样的处理会突出强调你的腰部曲线，让身材更凹凸有致，同时也会弱化人们对你臀腿的关注度。