1.600斤的胖妹

生活中有很多女性对自己的身材长相不满意，总是抱怨自己的体重太重，但却没有多少人愿意付出行动来改善自己，不知你有没有听过一句话，“世上没有丑女人，只有懒女人”，这句话非常的正确，虽然我们无法改变自己的颜值，但却可以通过后天的努力，改善自身的身材，为相貌平平的我们增添一种魅力。

2.600斤的胖妹减肥成功

今天给大家介绍的这位，就是一个靠后天努力赢得了人们的认可，让原本不算是漂亮的自己成为了万众瞩目的公众人物，可以算是我们的典范她的名字叫杨英（化名），原本只是一个非常普通的小职员，每天除了上班之外就喜欢宅在家里，从小喜欢吃零食的她，体重一直飙升到了190斤，臃肿的身材不仅在生活中给她带来烦恼，就连公司都觉得她有损公司形象，同事更是以她为话柄，经常的嘲笑她。

3.260斤胖妹

众人不友好的目光，让她感到非常的气氛，但看着镜子中的自己，实在是想不到任何反驳他人的理由，杨英为了让她们刮不相看，开始决定减肥，刚开始的时候非常的不适应，从每顿3碗米饭的饭量改成了1碗，而且每餐都以青菜为主，饿了的时候就多喝水，用水来增加自己的饱腹感，把自己最爱的零食也通通都锁了起来。

4.596斤胖妹

当然想要成功减肥，光靠控制饮食也是远远不够的，杨英也明白这个道理，她开始让自己动起来，每天下班后都会在楼下的公园里跑步，经历了3个月的时间，她整整瘦了30斤，这个成绩让她非常的满意，但这并不是她的终点

5.胖妹240斤

为了让自己瘦得更多，她开始走进了健身房，但和普通女性不同的是，她选择了普通女性所排斥的力量训练，在健身教练的指导下，每天都练得精疲力竭，尤其是针对臀腿的日子，更是让她痛苦不堪，大腿上传来的那种疼痛感，直到今天她都无法忘怀。

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努力的人都会得到回报，杨英从开始健身到现在，虽然只有短短的1年时间，但整个人发生了翻天覆地的变化，体重从原来的190斤减到了130斤，而且通过长时间的力量训练，身上的赘肉都被紧实的肌肉所代替，从一个臃肿的胖妹变成了性感迷人的轻熟美女，她还靠着在社交平台分享自己的健身经历，收获了百万粉丝的关注。

7.700斤胖妹减肥

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