1.瑜伽裤当秋裤穿一样吗

今年天气很离谱十月初北方就开始速冻降雪，很多朋友连大衣都还没来得及穿，就直接快进到了羽绒服；南方在经历了高温之后，如今也一天天冷下来了，寒风唰唰往衣服里灌……

2.秋冬瑜伽裤

图片来源：网络都说年少和成熟的分水岭是主动穿秋裤，臃肿算什么，厚重算什么，保暖才是接下来冬日生存法则的第一要义！当然还有一批倔强的年轻人，在保暖和体面中选择了折中：瑜伽裤当秋裤。

3.瑜伽裤和秋裤有什么区别

图片来源：网络瑜伽裤可能自己也没想到，从前总被诟病「像秋裤外穿」被人拒之门外，厂商努力提升产品设计想摆脱这个称号，现在却因为「适合当秋裤」又收获一波流量社交平台上，不少人晒出自己瑜伽裤套运动裤的照片，并热情洋溢地对外安利：我宣布瑜伽裤就是秋裤之王！。

4.秋冬瑜伽裤外穿怎么搭配

图片来源：网络起因是有些网友发现，部分秋裤面料其实和瑜伽裤差不多啊，无非是样子不同罢了，那为什么要花两份钱？一条裤子穿四季不香吗？还省去倒腾收拾的烦恼。

5.夏季瑜伽裤怎么搭配

网友买到的秋衣秋裤，成分瑜伽裤成分差不多图片来源：产品详情页 + 自己拍的健身、运动党的网友更是群起应和：瑜伽裤套外裤，下了班直接一脱就能切换运动模式，省去哆哆嗦嗦换衣服的麻烦（以及借口），简直不要太丝滑！

6.瑜伽裤的日常穿搭

图片来源：网络甚至在瑜伽裤商品的评论区「问大家」这一栏，也频频出现「可以当保暖裤穿里面吗」「请问在南方穿暖和吗」等问题，不少消费者直接把瑜伽裤和保暖秋裤划等号各大品牌、商家也从中嗅出商机，纷纷推出了「加绒裤」「火山裤」「羊绒裤」等多种瑜伽裤型号，以保暖、抗冻为核心卖点，直戳我这样怕冷小女孩的心趴。

7.明艳动人的瑜伽裤穿搭

图片来源：产品详情页但反对声音也同样不小。不少网友发帖吐槽，怒斥「瑜伽裤特别透风，穿起好像腿嚼了绿箭似的」，用自己被冻出大鼻涕的血泪经验，奉劝大家千万别把瑜伽裤当秋裤。

8.瑜伽裤里面应该穿什么

这两种声音下，不少女生都深有共鸣。瑜伽裤门徒们甚至直接在评论区展开翻车原因分析和成功经验分享，其内容之专业、建议之可执行性比我年终总结还有含金量，完全可以出一本《什么样的瑜伽裤适合当秋裤》。

9.瑜伽裤的穿法

图片来源：网络但深受瑜伽裤冷害的一方并不买账，言之凿凿地声称「也许是 IP 问题吧，你们那还不够冷，打死也不会再把瑜伽裤当秋裤」眼看着讨论越来越激烈，却还没个结论，不想挨冻、也不想多花钱、真有几条瑜伽裤的小女孩带着两方的说法和纺织学专家聊了聊，结果发现……双方说得都有理！。

10.富有活力的瑜伽裤穿搭

穿瑜伽裤过冬主打一个体面、方便你要问一个忠实爱好者瑜伽裤好在哪里时，不外乎这几条：对肉肉恰到好处的包裹感；穿了像没穿、仿若无物般的丝滑感；提臀显瘦，穿上就有一种「今天老娘要运动」的使命感……摸着良心说，单兵作战下，瑜伽裤是打不过吸湿保暖鄙视链顶端的棉秋裤、羊毛秋裤的，它主要赢在穿着体验和快捷性上。

印象中的秋裤，就是厚厚的毛线裤，穿上身臃肿又容易和外裤起褶子，每次都是不被冻死前绝不上身。在社交平台上，秋裤 + 加绒牛仔裤的组合被称为「冬日超绝性缩力形态」，有温度但没风度。

图片来源：网络而瑜伽裤，透气、吸湿、贴合身形，弹力微压还能包裹住部分肉肉没有秋裤的松紧裤腰头，多次穿着、清洗后也不会松松垮垮、膝盖鼓包、臀部变形即便穿两条裤子，依旧丝滑、轻盈，毫无卡顿感，简直是在风度和温度之间取得完美平衡的存在。

瑜伽裤品牌甚至推出了「瑜伽裤 + 袜套」这一 QQ秀穿搭，狠狠戳中老中人膝盖、脚踝保暖刚需图片来源：网络秋裤的作用是吸湿、保暖，这就主要看面料的「导热率」和「回潮率」瑜伽裤常用面料一般是锦纶 + 氨纶，或者聚酯纤维 + 氨纶，锦纶回潮率中等吸湿性较好，氨纶和聚酯纤维导热性极低，保暖性也还行。

二者互补，配个厚点的外裤，至少南方冬天是可以抗住的常见纤维导热率与公定回潮率纤维名称导热率 λ「W/（m·°C）」公定回潮率羊毛0.052～0.05515～19%棉0.071～0.0738.5%聚酯纤维。

0.0840.4%锦纶0.244～0.3374.5%氨纶0.03～0.0350.6%～1%*回潮率代表吸湿性，越高穿着体验越舒适；导热率代表保暖性，越低保暖性越好* 数据来源：GB/T 10288-2016、《纺织材料学》、纺织材料公定回潮率（GB/T 9994-2018）。

又保暖又体面又方便，「不可能三角」在一条小小瑜伽裤身上实现了从前嫌弃瑜伽裤像打底裤，现在当秋裤穿真香！不是所有瑜伽裤都适合当秋裤有的穿上 凉（文末有适合的推荐）那为什么有人瑜伽裤当秋裤穿，感觉冰冰凉，冻出大鼻涕，体验感极差呢？。

我们浏览了大量翻车帖子、结合这些年实际穿着体验，再和纺织学专家聊了聊，总结问题出在这两点：01 穿了春夏款瑜伽裤；瑜伽裤也分春夏、秋冬款，一般标注「速干」「凉感」「高强度运动」等字样，或者摸起来表面光溜溜的，这种瑜伽裤透气、穿起来凉，更适合春夏运动场景，不适合当秋裤。

图片来源：网络02 外裤不防风太单薄，比如薄牛仔裤；冬季穿衣保暖的一大要义是储存静止空气，瑜伽裤作为贴身层，加上需要运动透气的属性，基本就是个筛子，没有存储空气的作用，保暖更多依靠外层裤子因此外层裤子最好选面料防风、内里能锁住空气的，比如内里抓绒的运动裤、灯芯绒裤，有填充棉、聚酯纤维、羽绒等的裤子等。

但说实话这真不怪消费者作为一个拥有 50+ 瑜伽裤的资深大户，几年前我第一次买时，直接一脸懵，瑜伽裤的名字可以长达 20 个字：高弹、裸感、磨毛、减震、显瘦、轻盈、塑身、提臀、速干、防晒……（以至于最后基本都买了一遍。

看，这么些年打下的裤裤江山（有点乱）

图片来源：自己拍的实际体验下来，有两种瑜伽裤适合当作秋裤，一是内里裸感磨毛的，二是含羊毛成分且不低于 30% 的裸感是指触感丝滑，磨毛是指工艺通过磨毛机用碳素刷或者砂纸在面料表面磨起细密的短绒毛，能让面料手感更软，更保暖，特别是刚贴皮时没那么强的冷感，简直是完美秋裤。

内里磨毛的瑜伽裤，看着就很暖～图片来源：产品详情页羊毛更不用多说，保暖、吸湿届的绝对王者，配合亲肤面料混纺，除了贵几乎没啥缺点含羊毛的瑜伽裤，弹性、包裹感相对弱，不喜欢紧绷的家人优选～如果冬天同时有运动和保暖需求，又不想费二遍事的，可以看看这两种裤子。

当然，我们也和纺织专家翻遍全网、整理出了一份产品清单，有薄有厚冷热通用，欢迎直接抄作业——6 款可以当秋裤的瑜伽裤正好双十一来了，是时候为这个冬天囤点货简单 2 步免费获取清单➊点击下方关注丁香生活研究

❷回复关键词「瑜伽裤」

最后，再分享一个身边即世界的观察：大部分家人喜欢瑜伽裤当秋裤，主要还是图一个「穿都穿了，那就运动一下吧」的积极心理暗示，冬天走进健身房已经需要莫大的勇气，可不能再让繁琐的换衣流程阻碍了我们想要运动想要健康的心～

今天的内容来自「丁香生活研究」他们会用专业知识，帮你避开生活中的套路和陷阱，把每一笔对于健康的支出，都用对地方快去关注吧～本文审核专家王遥东华大学纺织化学与染整工程硕士策划制作策划：曾曾 | 监制：Feidi。

图片：自己拍的 | 封面图来源：坂尼期待已久的丁香园老网红「健康日历」上新了！！！专业团队倾力打造、破除谣言、科学「养生」戳链接享尝鲜福利