1.李哥2021

我认识李哥的时候，他刚因为腰间盘突出歇了半个月工——1米75的个头，体重飙到182斤，肚子鼓得像揣了个篮球，穿工服得特意要3XL码，开三小时货车就累得直捶腰，连弯腰绑货绳都费劲为了减重，李哥试过不少招：早餐啃干馒头，午餐只吃水煮菜，晚上干脆饿肚子，结果饿到半夜偷摸啃凉馒头，体重没掉不说，还添了胃痛的毛病，去医院检查，医生说他舌苔厚腻、湿气重，脾胃运化差，越节食越难瘦。

2.李哥多高

后来同车队的王师傅给了他个简单法子：“别瞎饿了，每天泡杯陈皮茯苓茶喝，比啥都强”李哥一开始没当回事，觉得喝茶能瘦？直到王师傅把自己从170斤瘦到140斤的体检报告给他看，他才抱着试试的心态买了两盒这茶喝着不麻烦，不用煮，抓一小包扔保温杯里，倒上开水泡5分钟就行，味道是淡淡的陈皮香，比中药好喝多了。

3.李哥的视频

李哥每天早上出门前泡一杯，开车的时候当水喝，一天能喝两大杯

4.李哥有多少钱

没想到才喝一周，变化就来了——以前他早上起来总觉得头沉，像裹了层湿布，现在醒来脑子清清爽爽的；以前上厕所总黏马桶，冲好几遍都冲不干净，现在也顺畅多了他接着喝了俩月，再站到体重秤上，数字居然跳到了165斤，肚子明显收了，以前扣不上的皮带能多扣一格，开半天车腰也不酸了。

5.李哥去哪了

坚持到第四个月，李哥体重降到150斤，穿以前的工服居然晃荡了，去复查的时候，医生说他舌苔不腻了，湿气轻了不少，脾胃功能也好多了现在李哥不光自己喝，还给车队里几个肚子大的兄弟也带了，连他媳妇都说：“你现在看着精神多了，以前总没精打采的，现在下班还能陪娃踢会儿球。

6.李哥怎么样

”

7.李哥很努力

很多人问李哥这茶为啥管用，其实道理很简单：像李哥这样的上班族，天天久坐不动，吃的饭又油又重，湿气容易堆在身体里，脾胃运化不动，吃进去的东西就变成脂肪囤在肚子上这陈皮茯苓茶里，陈皮能理气健脾，茯苓能祛湿消肿，刚好把身体里的“湿疙瘩”化开，代谢顺了，体重自然就往下掉。

8.李哥参加的综艺节目

李哥现在有了经验，还自己加了点小技巧：泡的时候扔两颗红枣，喝着更甜；冬天怕凉，就用刚烧开的水泡，捧着保温杯喝浑身暖和；有时候吃了油腻的饭，多泡一杯喝，也不觉得胀肚子了他常跟人说：“以前觉得减肥就得饿、就得累，其实找对法子比啥都强。

9.李哥出品

我这每天喝杯茶，没遭罪，体重慢慢就下来了，身体也舒服了”要是你也总觉得累、肚子大难减，不妨试试这杯陈皮茯苓茶，不用节食不用猛动，把身体里的湿气排一排，说不定就能看到变化