1.杭州亲子徒步路线

想带娃在山水间撒欢，又想让孩子在玩乐中收获成长？杭州这 5 条溪流徒步路线，既有清凉溪水可玩，又能亲近自然、解锁趣味知识，堪称亲子徒步的绝佳选择！一、七都溪（萧山戴村）

2.杭州市区徒步

位置位于杭州市萧山区戴村镇，距杭州市区约 40 公里，自驾 1 小时左右可达，导航 “尖山下村” 即可特色整条溪流贯穿多个村落，溪谷宽阔平缓，水流清澈，沿途既有自然野趣，又有完善的休闲配套，非常适合低龄儿童和亲子家庭。

3.杭州徒步旅行

核心玩法尖山下村溪谷：溪谷宽阔，浅滩较多，孩子可以在大人的陪同下捞小鱼、捉小虾，玩水枪大战，累了还能在溪边的石头上休息沈村村段：这里山环水绕，风景秀丽，徒步在溪边的步道上，能欣赏到山水相映的美景，还可以给孩子讲讲周围植物的名称和特点。

4.杭州适合徒步的地方

佛山溪露营：有专门的露营区域，家长可以带帐篷来此露营，晚上听着溪水声入眠，清晨被鸟鸣唤醒，体验野外生活的乐趣骑行绿道：溪边有平坦的骑行绿道，可租自行车（亲子自行车约 30 元 / 小时），带着孩子边骑行边欣赏沿途风光。

5.杭州户外徒步

溪中石鹅打卡：溪中有一块形似天鹅的巨石，是网红打卡点，可以和孩子一起拍照留念穿搭建议孩子：穿速干短袖 + 短裤，搭配防滑溯溪鞋（关键！防踩滑），戴宽檐遮阳帽，穿防晒袖套家长：穿速干衣裤 + 徒步鞋，方便徒步行走，也可备一双凉拖在溪边换穿。

6.杭州徒步十条经典路线

必备装备防水背包（装换洗衣物、手机等）、儿童水枪、小鱼网、水桶（捞鱼虾用）、防晒霜、驱蚊液、便携野餐垫、折叠水壶（装凉白开）露营额外带：帐篷、睡袋（夏季选轻薄款）、手电筒、少量零食（注意无痕露营，带走垃圾）。

7.杭州最美的十大徒步路线

避坑要点部分溪段石头表面较滑，孩子玩水时一定要穿防滑溯溪鞋，大人也要时刻看护好周末露营的人较多，若想占据好位置，建议早点出发夏季阳光强烈，要做好防晒措施，给孩子戴上遮阳帽、涂好防晒霜二、直路溪（余杭中泰）。

8.杭州哪里徒步好玩

位置地处杭州市余杭区中泰街道，距杭州市区约 30 公里，自驾 50 分钟左右，导航 “直路溪” 可到特色被竹林环绕，溪水碧绿如玉，整体环境清幽静谧，树荫覆盖率高，即使在夏季也不会太晒，是避暑玩水的好地方。

9.杭州有哪些适合徒步的山

核心玩法树荫下玩水：溪边有大片树荫，家长可以铺块野餐垫，孩子在旁边的浅水区尽情戏水，大人既能休息又能随时照看石墩上休闲：溪中有一排石墩，连接两岸，孩子可以踩着石墩过河，锻炼平衡能力；大人则可以坐在石墩上，泡着脚喝杯奶茶，享受惬意时光。

10.杭州徒步线路

冰镇水果饮料：准备一个保温箱，装上水果和饮料，放在溪水中冰镇，天然的 “冰箱” 让水果和饮料口感更佳，孩子也会觉得很新奇竹林探索：沿着溪边走进竹林，观察竹子的生长形态，告诉孩子竹子是 “岁寒三友” 之一，了解相关的文化知识。

穿搭建议孩子：穿长袖速干衣（防蚊虫）+ 长裤，搭配防滑运动鞋（石墩较滑），戴透气帽子家长：穿透气长袖 + 休闲裤，脚踩防滑鞋，避免穿凉鞋（竹林可能有小树枝划伤）必备装备保温箱（装水果、饮料）、野餐垫、驱蚊液（竹林蚊虫多）、折叠凳（家长坐石墩怕凉可垫）、湿巾、小垃圾袋（装果皮等）。

探索工具：放大镜（观察竹叶、昆虫）、小笔记本（让孩子画下看到的植物）避坑要点竹林里蚊虫较多，要给孩子喷上驱蚊液，最好穿长袖长裤石墩之间距离不算近，孩子踩石墩时大人要扶好，避免摔倒溪水虽然清凉，但长时间浸泡脚可能会着凉，尤其是孩子，要控制好时间。

三、壶源溪（富阳常安）

位置位于杭州市富阳区常安镇，距杭州市区约 60 公里，自驾 1.5 小时左右，导航 “壶源溪龙鳞坝” 即可特色以各种形态的水坝为特色，水流有急有缓，既有适合孩子玩耍的浅滩，也有适合拍照打卡的网红景点，互动性强。

核心玩法蚌潭坝斜坡滑水：坝体是斜坡状的，水流缓缓流下，孩子可以坐在滑板上（自带或现场购买，约 20 元 / 个）从斜坡滑下，体验滑水的乐趣，注意要在大人的保护下进行消力池戏水：坝下的消力池水深较浅，水流平稳，是孩子戏水的乐园，可以打水仗、玩水上玩具。

沸腾坝通车区体验：这个坝比较特别，平时可以通车，水流从坝体缝隙中涌出，形成 “沸腾” 的景象，孩子可以在旁边感受水流的力量龙鳞坝网红打卡：龙鳞坝的坝体形似龙鳞，层层叠叠，水流流过时非常美观，是拍照的好地方，傍晚时分还能看到夕阳映照在水面上的美景。

珍珠坝亲水：坝体上有很多小孔，水流从小孔中喷出，像珍珠一样，孩子可以在坝上奔跑、玩水，亲近自然穿搭建议孩子：穿泳衣（方便换）+ 防晒衣，搭配溯溪鞋（滑水必备），戴泳帽（可选，防晒）家长：穿速干短袖 + 短裤，脚踩防滑溯溪鞋，备一件防晒外套（傍晚可能微凉）。

必备装备滑水板（可自带，现场买质量一般）、防水手机套（拍照用）、大容量水壶（玩得疯易口渴）、换洗衣物（玩水后必换）、毛巾、便携淋浴套装（简单冲洗）安全装备：儿童救生衣（浅水区也建议穿，防意外滑倒）、防水背包（装湿衣物）。

避坑要点蚌潭坝斜坡滑水时，要确保滑板质量好，孩子下滑时大人要在下方接应周末游客较多，停车位紧张，建议早点出发或选择公共交通出行（可在富阳客运站乘坐前往常安镇的班车，再打车到溪边）部分水坝区域水流看似平缓，实则可能有暗流，不要让孩子独自在深水区玩耍。

四、西关溪（临安天目山）

位置地处杭州市临安区天目山镇，距杭州市区约 80 公里，自驾 2 小时左右，导航 “西关溪” 可到特色位于天目山脚下，是一条原生态的溪流，沿途有清潭、瀑布，水质极佳，适合喜欢探险和溯溪的亲子家庭，能让孩子在大自然中得到锻炼。

核心玩法沿溪寻清潭：沿着溪流徒步，寻找一个个清澈的水潭，潭水不深，孩子可以在潭里游泳、玩水，感受天然泳池的清凉涉水而过：部分路段需要涉水，家长可以牵着孩子的手一起走过，让孩子体验涉水的乐趣，同时培养勇气。

天然 SPA：有些地方水流冲击到石头上形成小瀑布，水流按摩在身上很舒服，像是天然的 SPA，让孩子感受大自然的 “馈赠”龙鳞坝戏水：溪中的龙鳞坝水流平缓，适合孩子玩耍，还可以在坝上观察水流的形态，了解水坝的作用。

大明山溯溪：如果体力较好，可以沿着溪流往大明山方向溯溪，沿途风景更美，还能让孩子了解溪流与山脉的关系穿搭建议孩子：穿专业溯溪服（速干 + 耐磨）、高帮溯溪鞋（防碎石进鞋），戴防撞头盔（部分路段较陡）、护膝（保护膝盖）。

家长：穿同款溯溪装备，方便随时协助孩子，避免穿棉质衣物（湿后难干）必备装备溯溪杖（大人孩子各一根，辅助平衡）、防水袋（装手机、钥匙）、救生哨（紧急情况用）、高热量零食（如巧克力、能量棒）安全工具：碘伏棉签（轻微划伤处理）、创可贴、驱蚊水（深山蚊虫多）。

避坑要点原生态溪流路段没有人工铺设的步道，部分地方较陡，要穿专业的溯溪鞋，给孩子准备护膝，防止摔倒受伤溯溪时要提前查看天气预报，避开雨天，以免发生山洪等危险溪水中可能有碎石和小生物，孩子玩耍时要注意安全，不要随意触碰不认识的生物。

五、芦茨溪（桐庐芦茨村）

位置位于杭州市桐庐县富春江镇芦茨村，距杭州市区约 90 公里，自驾 2 小时左右，导航 “芦茨村” 即可特色紧临富春江，溪水清澈见底，周边是青山绿树，环境优美，既有天然的玩水场地，也有人工的娱乐项目，适合不同喜好的亲子家庭。

核心玩法芦茨湾天然浴场：这里是天然的浴场，水深适中，水质干净，孩子可以在大人的陪同下游泳，享受戏水的快乐浅滩戏水：浴场旁边有浅滩，水只到孩子的膝盖，适合年龄较小的孩子玩沙、捉鱼，家长可以在一旁休息水上闯关项目

：有专门的水上闯关设施，如网桥、浮板等，适合稍大一点的孩子挑战，锻炼平衡能力和勇气，大人也可以参与其中玻璃栈桥拍照：溪边有一座玻璃栈桥，站在上面可以俯瞰整个芦茨溪的美景，适合拍照留念，让孩子感受高空俯瞰的视角。

了解富春江文化：可以给孩子讲讲富春江的历史和文化，以及芦茨村与富春江的关系，让孩子在玩乐中增长知识穿搭建议孩子：玩水区穿泳衣 + 防晒衣 + 溯溪鞋；闯关项目穿防滑运动鞋（避免凉鞋打滑），备一套换洗衣物。

家长：穿速干衣裤 + 徒步鞋，方便陪同孩子闯关，玻璃栈桥可穿舒适鞋子（避免高跟鞋）必备装备水上装备：儿童救生衣（游泳、闯关必穿）、防水背包、水枪、捞鱼工具、毛巾、沐浴露（简单冲洗）其他：零食、饮用水、防晒霜、墨镜（玻璃栈桥拍照防阳光直射）、便携小风扇（夏季降温）。

避坑要点水上闯关项目有一定难度，要根据孩子的年龄和体力选择，做好安全防护措施，穿好救生衣玻璃栈桥可能会让有些孩子感到害怕，家长要做好引导，不要强迫孩子上去夏季是游玩旺季，天然浴场人较多，要看好孩子，避免走失。