1.哈登训练视频高清

詹姆斯·哈登三十六岁生日依旧是篮球圈的话题王这段时间，詹姆斯·哈登女友晒出了詹姆斯·哈登的最新训练现场，直接让网络炸开了锅镜头里，没有了之前“中国行”时肚腩明显、步伐臃肿的状态，取而代之的是身材利落、肌肉线条明显得几乎能“刻意展示”。

2.哈登亲自教学

只见詹姆斯·哈登光膀子突破、分球，再加上三分精准投射，看着就像把全套看家的本事重新捡回来了很多球迷刚看完视频，朋友圈马上刷屏：“合着他之前是藏着掖着的？拿个毛巾捂腹那一招，真是太能玩了”结果毛巾一撤，肌肉一亮，谁还敢说詹姆斯·哈登懒散？。

3.哈登dpoy

其实这个休赛期，詹姆斯·哈登的自律没得黑三十六岁，说真的，有多少顶级巨星还能把控身材这样到位？过往几年的休季训练，每次都能看到他用毛巾遮着腹部，掩饰“发福”，但一旦打起精神动起来，身形马上就和场上的表现挂钩。

4.哈登sg

得分王、最有价值球员，这不是“靠情怀攒的”，是纯靠长期自律和赛场专注压出来的更何况，看看其他年龄相近的球员，比如三十七岁的拉塞尔·威斯布鲁克，现在依然保持着弹跳和冲击力，但肌肉维持就没詹姆斯·哈登这么显眼。

5.哈登健身视频

球迷有句话，“你不服他身材，你就只能服他持久力了”视频里最扎眼的环节，不只是詹姆斯·哈登练身体，还是他直接秀出新打法这回不是以前那套单吃、再硬突就收工，而是直接展现“突破包夹→外弹三分”的组合意思就是，对手一包夹，詹姆斯·哈登立马分球，再自己跑到外线接球干拔投篮。

6.哈登训练视频

别看这个招式只有十四秒，实际反映了他已经在专门锻炼如何摆脱包夹后增加接球投射机会对比二〇二三年四月的季后赛第二轮第五场，洛杉矶快船对阵菲尼克斯太阳，詹姆斯·哈登被太阳双人夹击，进攻时屡屡被卡到死角，单场只得到七分，不少球迷直接贴上“掉链子”的标签。

7.哈登训练视频最新

所以这次特意研究对应包夹后的跑位和投射，其实是他针对上赛季暴露的问题，在打法和持球权上都做了调整

8.哈登的训练

年纪大了，体力本就不是优势，持球突破也确实有下滑趋势不过你得看今年快船阵容随着克里斯·保罗正式加盟，詹姆斯·哈登不用再死磕控球组织克里斯·保罗职业生涯就以控场见长，传球和调度都是联盟翘楚再加上布拉德利·比尔这种纯得分点也能帮忙控球，詹姆斯·哈登这个“大脑”不用总揽一切，这下主攻的能量、持球机会、空位投篮都直线上涨。

9.哈登训练集锦

对了，有人说詹姆斯·哈登没法再打火箭时期的“全能炮”但现在的“地板流”其实就是把个人技巧和球商耍到了极致他不靠暴力冲击，而是靠定位、变速、外线接应展现威胁参考一下圣安东尼奥马刺队的托尼·帕克三十五岁时也改打法，用跑位和快传制造破局，结果一样在季后赛补刀收割。

10.哈登日常训练

这路数虽然没有年轻时炸裂，但是随队冲冠的实际功效，往往更显分量

新赛季，洛杉矶快船“老将团”可不是带薪养老，就算外界质疑身体下滑、竞技状态跟不上，詹姆斯·哈登这次不仅身材挺住了，打法也升级更新看他提前预判球队战术变革，主动练新的进攻模式，搞不好真能在二〇二四年夏天打出神级表现。

球迷论坛里都已经刷起来了：“要么就这赛季圆梦吧，还等啥？”最后还是要看，詹姆斯·哈登能不能把这份燃劲延续到赛场，把自己和球队带进总决赛，冲一回巅峰谁说三十六岁就得服老？等着瞧，快船会不会是詹姆斯·哈登的好兆头。