香港明星姜涛前几天在网上发了几张旅游照片。其中一张背影照让很多人吃了一惊。照片里他举着双手比V字，背部和手臂的肌肉线条清楚得很。这和前段时间大家看到的那个胖胖的姜涛完全是两个样子。

网友说他瘦得太快了姜涛这次减肥的速度让人意外上个月他出现在公开场合时，身上还是有不少肉的现在突然就瘦下来了，时间应该就是一两个月的事情有人在网上说，要是他能把减肥的方法公开出来，很多男人都能跟着学毕竟现在中年发福的人太多了，大家都想知道怎么能快速减下来。

香港那边的娱乐媒体后来透露了一些内情。说姜涛其实早就开始减肥了，之前拍新歌MV的时候就已经在练了。他闭关了半个月，把原本松松垮垮的手臂练出了肌肉。

之前胖成什么样要说姜涛有多胖，去年和今年上半年网上的照片能说明问题他刚出道那会儿身材还可以，后来红了之后应酬多了，工作忙了，体重就开始往上涨香港网友给他起了不少外号，内地微博上也有人叫他“大胖小子“这些话听起来不太好听，但确实反映了当时的情况。

前几个月他还因为坠海上了新闻，那时候照片里的身形确实比较胖。和现在这个有肌肉线条的样子相比，差别大得很。

粉丝们的反应照片一发出来，粉丝们在下面留言说他的体态回到了最好的时候有些人甚至说，这个身材可以去演打戏了，演硬汉角色也没问题不过也有人提出了担心减肥容易，保持难很多明星减肥成功之后，过一段时间又反弹回去了。

姜涛能不能一直维持住这个身材，还得继续看现在网上那些说他胖、不适合当明星的声音少了很多。毕竟人家确实瘦下来了，而且还练出了肌肉，这个努力大家都看得见。

对他工作的影响姜涛是做明星的，外形管理本来就是工作的一部分他之前因为身材走样被人说了很久，现在瘦下来了，对他的事业肯定有好处拍广告、拍电影、拍MV，都需要好的身材太胖的话，很多角色就接不了，广告商也不太愿意找。

现在他瘦下来了，能接的工作肯定会多起来。而且他在香港娱乐圈里本来就有人气，之前还入选过什么全球最帅面孔榜单。身材管理好了，这些荣誉也更能站得住脚。

减肥这件事说起来容易很多人都想减肥，但真正能坚持下来的不多姜涛这次能在短时间内瘦下来，肯定是下了狠功夫的控制饮食，坚持运动，这些道理人人都懂但是做起来就难了，特别是对明星来说，工作忙，时间不规律，要减肥更不容易。

姜涛能在这么短的时间里把身材练出来，说明他是真的想改变。毕竟网上那些批评的声音也确实给了他压力，现在用实际行动回应了那些质疑。

后续能不能保持住减肥成功只是第一步，能不能一直保持才是关键很多人减肥之后放松了，体重又涨回去了姜涛现在是瘦下来了，但他的工作还是很忙，应酬还是很多要一直保持这个身材，需要长期的自律这个难度不比减肥小不过既然他已经下定决心改变了，相信也会想办法维持下去。

毕竟好不容易瘦下来，谁也不想再胖回去被人说

结语你觉得明星应该时刻保持好身材吗？还是说只要作品好就行，外形不是那么重要？