1.带足弓的鞋是什么样

我原来觉得洞洞鞋是“夏季续命神器”，一脚蹬就走，下雨天还能当水鞋，结果一穿就是半年，每天逛街买菜、遛狗取快递全靠它直到最近，脚底像踩着碎玻璃，起床第一步疼得直冒冷汗，小腿也明显往里弯，拍照像两条括号去医院拍片，医生指着黑白片说：“足底筋膜钙化，骨头开始内旋，再拖就要动刀。

2.有足弓的鞋

”我当场石化，怎么也没想到，一双软萌的鞋能把人搞残

3.有足弓的鞋子好还是没得好

医生解释，洞洞鞋看着软，其实中段没支撑，鞋底厚还翘头，走路得靠脚趾“抓”着鞋，小腿外侧肌肉天天加班，内侧那条躺平摆烂，时间一长拉力失衡，骨头被拽得慢慢变形，筋膜反复撕拉，钙离子跑来“补墙”，就结出白森森的刺。

4.什么叫有足弓的鞋

我这才想起，早站直时膝盖互相打架，我却怪自己胖我把片子发群里，瞬间炸出同款“括号腿”姐妹，有人脚跟长骨刺，有人脚背高到穿不进运动鞋大家七嘴八舌总结：洞洞鞋不是不能穿，别把它当跑鞋；每天最多两小时，最好加软弹鞋垫；回家立刻踩毛巾、捡玻璃球，让脚底筋膜放松；发现小腿外翻或膝盖酸痛，马上换硬底鞋，必要时挂康复科。

5.有足弓支撑的鞋垫好吗

我现在把洞洞鞋降级成浴室拖，一次只走五步，外面老老实实穿支撑鞋，每天靠墙站十分钟，腿正在慢慢往回掰姐妹们，续命也要挑鞋，别让“方便”偷走健康网友留言：“原来不是腿不直，是鞋在作怪”我回她：“趁钙化还小，赶紧把鞋换，别等开刀才后悔。

6.足弓鞋垫真的可以瘦腿吗

”