1.为了自己的图片

我发现这个话题特别有意思，因为我自己也是个自控力时好时坏的人。看了大家分享的这些"奇葩"方法，我突然想起自己曾经干过的那些蠢事。

2.为了自己为了将来 励志手机屏保

说到自控力不足，我觉得咱们这代人面临的诱惑真的太多了手机、游戏、短视频、各种娱乐APP，每一个都像个小恶魔在耳边诱惑你："来嘛，就玩一会儿"我记得去年想学英语那会儿，信心满满地下载了各种APP，买了一堆教材。

3.为了更好的自己壁纸

头几天还挺有劲儿，每天打卡学习，感觉自己马上就要成为英语达人了可是没过一个星期，我就开始找各种借口偷懒"今天太累了，明天再学吧""这个单词太难了，先跳过"——你们懂的，就是这种自我欺骗

4.为了自己而努力的图片

**最搞笑的是，我竟然也试过把手机调成英文模式**，想着这样就能逼自己学英语了结果呢？用了没两天就受不了了，各种设置都找不到，连微信都不知道怎么发消息最后还是乖乖调回中文，英语也没学成，反而把自己折腾得够呛。

5.歌曲为了自己

不过话说回来，网友们分享的这些方法虽然听起来奇葩，但其实背后的逻辑还是有道理的比如那个**把手机没电了就玩不了**的方法，本质上就是切断诱惑源还有在图书馆设闹钟强迫自己早起的，这是在利用环境来约束自己的行为。

6.为了自己想要的图片

我觉得吧，自控力这个东西，真的不是靠意志力硬撑就能解决的有时候你得跟自己的惰性和欲望斗智斗勇，用一些"阴险"的小手段来对付它们就拿我现在的经验来说，**自控力其实是可以慢慢培养的**关键是要找到适合自己的方法，而不是盲目模仿别人。

7.为了自己的图片带字

有的人适合断网断电这种"断舍离"式的方法，有的人适合设定奖惩机制来激励自己

8.为了给自己

我现在用的方法比较简单粗暴——**把想做的事情变得容易，把不想做的事情变得困难**比如想多读书，就把书放在床头，把手机充电器放到客厅；想早睡，就把卧室的灯换成暖光，营造睡眠氛围说到底，自控力不够可能是因为我们对自己太苛刻了。

9.为了自己而活着的图片

总想着一下子改变所有坏习惯，结果压力太大，反而容易放弃其实呢，**小步快跑比大步流星更靠谱**今天比昨天进步一点点就够了，不用跟别人比，也不用跟理想中的自己比

10.歌词为了自己

最后想说，那些看似搞笑的自控方法，其实都体现了一个人想要变好的愿望虽然方法可能不够科学，但这种积极向上的心态是值得肯定的毕竟，**愿意折腾自己去改变，总比安于现状要强得多**你们还有什么提高自控力的奇招吗？不管多奇葩都可以分享出来，说不定就能帮到其他有同样困扰的朋友呢！。