1.站姿坐姿的标准

“不会摆pose，怎么逛个街就出片？

2.站姿坐姿的规范和注意事项

”

3.站姿坐姿口诀

别急，把下午四点后的巷子蹲准，太阳刚变成蜂蜜水，往复古砖墙那儿一站，脸不用怼镜头，侧脸对街心咖啡店的招牌光，包带随手搭两下肩膀，半秒就能咔嚓一张封面光线这门课，别死磕大太阳黄金一小时的光自带柔焦，睫毛边缘一圈金线，谁拍谁像滤镜本人。

4.站姿坐姿的基本要求

阴天反而是软刀子肉，整片天空给你打超大柔光板，人像毛孔原地隐退。拍糊了也合理，电影感就是这点肉肉的宽容。

5.站姿坐姿是什么礼仪

颜色别赌性冷淡，米白＋酒红最稳米白裙子反光，皮肤自动加一档，上半身随便塞进深蓝针织，肩膀一滑一垮就有“我刚下班”的味包和鞋别玩撞色，拎个奶油色帆布托特就行，墨镜框选茶色镜面，远处路灯一照全是暖色涟漪姿势其实就两个字：垮、歪。

6.站姿坐姿行姿有什么具体要求?

靠墙别贴墙，屁股往里坐半厘米，肩膀朝镜头反方向顶一点点，腰就出来了；两只手有事干，拎包、摸花、抠墙皮都行，反正别下垂像站岗。

7.站姿坐姿行姿的要领是什么

走路要抓拍，步子别迈太大，膝盖刚弯就按快门，鞋跟离地一厘米是最灵记住，动态＝故事背景随手捡街角花店的白色木栅栏＋绿色龟背竹，自带昭和胶片色盘；红砖旧楼楼梯口，扶手掉漆也别管它，拍出来就是京都滤镜拍完别修成塑料感。

8.站姿坐姿走姿礼仪照片

把曝光拉高一格，对比拽低，色温推暖，颗粒开到10％就够皮肤千万别磨得跟鸡蛋一样，留一点点毛孔，反而更像你闺蜜手机里流出的原图进阶穿搭可以玩浅灰针织＋老爹牛仔裤，腰带抽出来一半随风飘，脚蹬脏脏白球鞋，跑两步抓拍连头发丝都写着“生活感”。

9.站姿坐姿视频

要是怕冷，白衬衫外罩燕麦色马甲，袖口卷起三道，手插口袋往前走，像去便利店买酸奶的文艺片女主。关键别让镜头把你当人形模特。

10.站姿坐姿要领

试着想一个小剧情：等人？刚加班？失恋？表情带三分“我在想晚餐要不要吃拉面”，画面立刻有回声。笑太满容易糖水，嘴角挂一点就够，剩下让眼睛演。

拍完九连发别急着朋友圈九宫格，挑出三张——一张侧脸特写，一张背景人小景大，还有一张走动模糊。配文直接写：“今天在巷子口吹了十分钟风，被猫路过围观。”比任何“治愈系”大词都好用。